调查显示，每10个心脑血管病人就有6个长期吸烟。虽然人们都知道吸烟有害健康，但他们对吸烟的危害认识仍远远不够，或者干脆不在乎戒烟，认为吸烟的人照样能长寿，或者觉得吸烟有瘾戒不掉，根本不愿戒烟。

事实上他们不知道的是，吸烟对心脑血管的危害非常的大，大到根本承受不起。比如：

吸烟会直接损伤血管内皮，促进动脉硬粥样硬化的形成和发展；吸烟能引起动脉痉挛、加快心率、升高血压，给心脏增加负担；吸烟能增高血管炎症，导致动脉斑块不稳定，易脱落而形成血栓，发生心梗、脑梗；吸烟还能导致血液粘稠，使血小板容易聚集，继而让血栓形成的风险增高。

有数据表明：吸烟者动脉硬化率比不吸烟者高2-6倍，每天吸烟超过20次的人冠心病发病率是不吸烟者的3-3.5倍，吸烟者心脑血管病的死亡率是不吸烟者的6倍。

生活中有关吸烟引发心脑血管意外事件的报道也屡见不鲜，比如苏州大学附属医院心血管科曾在一周内救治了7位心梗病人，他们有个共同的特点就是长期吸烟。

由此可见，吸烟已成为压死广大心脑血管病人的“最后一根稻草”，让许多人过早的倒下了。

所以，防控心脑血管病，你一定要尽快戒烟，任何年龄开始戒烟都不晚，戒烟不是你愿不愿意做的事戒烟，是必须做的事！