导语：我们都知道，吸烟有害健康，而这里的吸烟并非只是指吸烟的人，还表达的是二手烟危害。很多人都不太在意是否吸入二手烟，就算在意，我们也没法制止那些制造二手烟的人。其实，如果可以，我们还是要尽量避免吸入二手烟的，因为二手烟的危害可能比一手烟还大。那么，到底二手烟和一手烟哪个危害大?二手烟和一手烟有什么区别?我们一起来了解。

二手烟和一手烟哪个危害大 二手烟和一手烟有什么区别

二手烟危害

“在燃烧不充分的情况下，单位质量的二手烟产生的有害成分毒性确实比一手烟要大。”专家解释道，在日常生活中，物质燃烧越充分，挥发便越充分。但由于烟草制品在燃烧时，常常处于燃烧不充分的状况，所以二手烟中有害成分的含量会比一手烟高几倍甚至几十倍。

但这并不代表吸二手烟比吸一手烟危害大。专家说，因为一个吸烟者在吸烟时，吸入体内的是一手烟和二手烟的混合物，而且只要他处于吸烟状态，就会时刻将自己暴露于烟草制品的烟雾之中，而二手烟的受害者暴露于二手烟的时间和剂量要远远小于吸烟者，因此健康风险相对吸烟者而言要小很多。

残留在头发、皮肤、衣服等物体表面的三手烟，人们更需要警惕

“事实上，一手烟、二手烟的危害是相对的。”郭晓亮告诉记者，吸烟的危害性与吸烟频率、吸烟数量相关。“不能说一手烟、二手烟谁的危害更大。”

“吸一手烟和吸二手烟均会严重危害健康，即使吸入少量烟草制品烟雾也会对人体造成危害。”专家说，长期吸二手烟可导致肺癌、冠心病、脑卒中、乳腺癌、鼻窦癌。在室内设置吸烟区(室)、安装通风换气设施等均不能避免二手烟暴露的危害，室内完全禁止吸烟是避免危害的唯一有效方法。

其实，相对于常常听到的一手烟和二手烟，人们更需要警惕的是三手烟。

“三手烟是吸烟产生的除气体之外的一种有害固体物质，是一种吸附气体的颗粒，它可以残留在头发、皮肤、衣服、家具、窗帘、墙壁、床铺等物体表面。”郭晓亮说，三手烟含有尼古丁、致癌物、重金属、放射性物质等有害物质，危害同样不可忽略。

“三手烟对婴儿的危害尤甚，因为婴儿尤其喜欢在爬行中将接触的物体往嘴里放，所以很容易接触到各种被污染的物体。”郭晓亮表示，它可能会导致呼吸系统疾病及重金属中毒。

有数据显示，即便父母只在室外吸烟，其家中婴儿体内的尼古丁代谢物浓度仍为父母不吸烟婴儿的7倍。对此，专家建议，只有家庭成员远离烟草制品，从源头上创建全面无烟的环境，才能使下一代免受三手烟的危害。

二手烟和一手烟的区别：

二手烟与一手烟区别

一手烟是主动行为，就是抽烟者自己直接吸烟。

二手烟是被动行为，就是抽烟者自己直接吸烟。

二手烟，吸烟者吸进去了30%，剩下的70%都是吸二手烟的，你说危害大不大，最好的方法就是不要抽烟，也尽量避开很多人同时抽烟的场所，如有人抽烟，一定要把窗户打开通风。

具体区别如下：

1、吸烟人将烟吸如腹腔后经过口腔、气管、肺叶再反过来经过肺叶、气管、口腔鼻腔呼出，有一部分烟草物质包括有害物质已经被吸烟人留驻，也就是说一口烟的有害物质已经存留在吸烟人体中了，吸烟人呼出的烟雾中的有害物质相对减少。

2、由于吸烟人和二手吸烟人同在这种环境中，二手烟民在呼吸时，吸烟者也要呼吸，因此吸烟人本身既是主动吸烟人又是二手吸烟人，所受的毒害只能是大于二手吸烟人，说二手吸烟者比主动吸烟人受的危害更大是没有科学道理的。二手吸烟人是无辜的受害者。

3、 吸二手烟既包括吸烟者吐出的主流烟雾，也包括从纸烟、雪茄或烟斗中直接冒出的侧流烟，也就是指吸烟的人所呼出的气体和香烟本身燃烧时的烟雾的俗称。“二手烟”中包含4000多种物质，其中包括40多种致癌物质，如被不吸烟的人吸进体内，亦可能和氡气的衰变产物混合一起，对人体健康造成更大的伤害。

4、在二手烟中，烟焦油和尼古丁的含量是一手烟的1倍以上，苯并芘是2倍以上，一氧化碳是4倍以上，还有50倍的氨气，60倍的镉——能使人患肺气肿、高血压和慢性支气管炎。