国庆节刚刚过完，大家应该都在旅游景点，或者是走亲访友。

喜欢吸烟的老人，出于对孩子的疼爱，都会将烟头掐掉，但他们并不知道三手烟的危害有多大。

一手烟和二手烟，我们都知道，但三手烟是什么？

三手烟，是何物？

烟雾中的有害物质并没有消失，而是残留下来了。

香烟所含的烟类物质，如墙壁，床单，床单，被褥，以及吸烟人的头发，皮肤，衣物等。使整个屋子和每个人都有一种烟味十足的感觉，这就是三手烟。

这意味着，如果你在吸烟的地方，很可能会吸三手烟。

三手烟，超黏人

由于三手烟的特点，尽管很隐蔽，但是它的危害性很大。

•高粘附力：可贴附于任何一个角落，日积月累，潜伏于地面、墙壁等缝隙之中。

•隐匿难防：三手烟比二手烟更难以防范。如果不是亲眼见到抽烟现场，一般人都不会太过警惕。

•危害时间长：三手烟的保存时间很长，在香烟熄灭后的6个小时内，三手烟仍能顽强的生存。特别是在空气流通不畅的情况下，这些毒气可能会持续数日，甚至数月之久。

三手烟的单独作案

三手烟中所含的有害物质包括氢氰酸，丁烷，甲苯，砷，铅，一氧化碳，钋210等。

三手烟中所含的尼古丁，也会与一种常见的大气污染物质亚硝酸发生作用，从而产生强烈的致癌作用。而那些有毒的东西，如尼古丁，则可以通过吸烟者的身体，在无人抽烟的情况下，将其释放出来。

就拿电影院来说吧。有调查显示，观看一部影片，接触上述化学制品，所造成的伤害，等同于吸食1-10支香烟。

一手烟、二手烟和三手烟有什么区别？

一手烟：吸烟者吸入体内的烟。

二手烟：非吸烟者吸入体内的烟雾。

三手香烟：出现于被吸烟人所污染的环境中，并出现于各类物品的表面上。

简单来说，就是一手烟是自己吸，二手烟是由周围的人吸，三手烟则是他人抽过烟的烟草残留物。

三手烟真的避无可避吗？

要减少二手烟和三手烟对人体的危害，最直接的办法就是让吸烟者戒烟，远离吸烟场所。

01 定期大扫除

在家里尽量避免吸烟，抽烟后要把沾有烟味的东西全部清理干净。

•经常清理垃圾箱，烟灰缸

•地毯和窗帘要经常更换和清洗

•常清洁桌子，椅子，橱柜等

•常开窗通风

02 换洗衣物、避免接触

外出抽烟的人以及接触了抽烟环境的人，回家后及时沐浴更衣。

特别是在有小孩的情况下，吸烟者和吸烟者应避免与小孩亲密接触。

03 离开有烟味的环境

比如有烟味的牌桌室，出租车，可以要求更换环境。

04 代际间的理解与支持

有研究表明，即使父母在下午2点时停止吸烟，但小孩在4点回家时，仍会吸入六成以上的三手烟。

哪怕是2小时的差距，也会让孩子受伤。所以，为了自己的孩子，还是好好戒烟吧。