织梦CMS - 轻松建站从此开始!

香烟网-健康养生信息网

当前位置: 香烟网 > 香烟信息 >
KMAA987

香烟里的尼古丁并不致癌,吸烟有害健康是错的?现在告诉您真相

时间:2022-09-30 16:12来源:网络整理 作者:佚名 点击:
香烟里面含有许多有害的物质,比如尼古丁就是其中的一种,如果长期吸烟,那么自然而然就会影响自身的身体健康。大家都说吸烟有害健康,都是因为香烟里的尼古丁导致身体发生癌变。绝大多数人都认为香烟里的尼古丁是导致癌症的关键,但其实尼古丁并不是致癌的物质。这也就是尼古丁的危害,虽然不是致癌的关键,但它也让人们无法抗拒香烟的魔爪。

众所周知,吸烟是有害人类身体健康的。香烟里面含有许多有害的物质,比如尼古丁就是其中的一种,如果长期吸烟,那么自然而然就会影响自身的身体健康。所以大家都认为尼古丁这种物质是会导致身体致癌的,许多喜欢抽烟的人一想到尼古丁,心里也会感到一阵悚然。

大家都说吸烟有害健康,都是因为香烟里的尼古丁导致身体发生癌变。但是尼古丁致癌这样的说法也是非常单一的,并没有任何准确的证据可以证明尼古丁会致癌。那么,尼古丁到底会不会致癌呢?抽烟有害健康是正确的还是错误的?今天就来告诉您真相。

一、尼古丁不会致癌,但会让抽烟的人上瘾?

大家对尼古丁的称呼是非常熟悉的,但都只是听说这种物质是有害的,并不了解尼古丁这到底是什么东西。尼古丁是一种无色且透明的油质液体,人体通过口、鼻很容易就会让自身的机体吸收后渗入体内。

绝大多数人都认为香烟里的尼古丁是导致癌症的关键,但其实尼古丁并不是致癌的物质。因为尼古丁在香烟内的含量非常低,所以并不会导致人体致癌。虽然尼古丁是不会致癌的,但是它的危害也是非常大的,它也被称为“成瘾性药物”,许多戒烟的人都被这种物质给败下阵来。

因为人体摄入尼古丁,会给自己产生一些兴奋的感觉,长期吸烟的人则会依赖这种兴奋感,一旦戒烟,内心的焦虑会蜂拥而上,导致身体浑身难受,不可忍受。

当这样的感觉出现时,一旦抽上一支香烟,那么整个人的精气神就会变得抖擞起来。这也就是尼古丁的危害,虽然不是致癌的关键,但它也让人们无法抗拒香烟的魔爪。

二、除了尼古丁以外,香烟里还有其它有害物质吗?

1、焦油

香烟 特美思香烟硬_香烟芙蓉王香烟_香烟

“焦油”是香烟内必不可少的物质,而这种物质的危害非常大。香烟的那一层棕色油腻物,就称为烟油,在缺氧的情况下,这种物质是不易燃烧的。

尤其是在吸烟的过程当中,百分之九十的焦油会通过吸入的烟雾流经呼吸道渗入肺部,从而对自身的肺造成严重的伤害。焦油的危害不仅会导致肺部出现问题,还会导致体内血管硬化。它对人体存在的危害与尼古丁对比不相上下,甚至超过尼古丁的危害。

2、一氧化碳

香烟当中的一氧化碳危害也是极其大的,在烟雾当中存在着大量的一氧化碳。而过多地摄入一氧化碳会严重地削弱人体红细胞的携氧能力,会导致吸烟者的血液凝结加快,从而会引起心肌梗塞、缺氧、中风等等现象。

3、苯并芘

苯并芘对于大家来说可能听都没有听说过,可千万别小看它,它的危害是大家意想不到的。苯并芘的危害非常大,是一种毒性很大的致癌物,通过呼吸、食用等方法进入人体内。

虽然苯并芘在香烟当中含量低,但长期大量抽烟,很有可能造成身体机能出现问题。吸烟者抽烟时会吸入大量的苯并芘,只有少量的苯并芘会随着排泄而出体外,但大多部分都会经过肝脏、肺部。

由氧化酶激活将苯并芘转化为许多代谢产物,从而身体造成伤害。尤其是身体较弱的情况下,身体损伤不能及时恢复,体内细胞就有发生癌变的可能。

三、长期吸烟对人体的危害有哪些?

香烟芙蓉王香烟_香烟 特美思香烟硬_香烟

吸烟有害健康这样的道理是人人都知道的,但香烟对于爱抽烟的人来说却是生活中必不可少的东西。他们虽然知道吸烟会对身体带来危害,但还是会忍不住抽上几口。

1、对肺的危害

谈起长期的吸烟对人体最大的危害是什么,那么肯定就是我们的肺了。据实验,人们将30年烟龄、15年烟龄、不抽烟的三个肺部进行比较。从图片上可以清晰地看出对比,30年烟龄的肺部完全是纯黑的,15年烟龄的肺部大量黑色的沉淀物,而不吸烟的人肺部的颜色是粉色的。

毋庸置疑,长期吸烟对肺部的影响是非常大的,那些患有肺癌的患者,基本上都是长期吸烟的人,所以为了自己的身体健康,一定要尽早下决心戒烟了。

2、对口腔的危害

大家都知道香烟里还有尼古丁的成分,这种物质可以让人上瘾。而长期吸烟的人,牙齿都是呈黄褐色的,不管怎么刷都不会刷干净。这都是因为尼古丁当中的含有的焦油,从而导致牙齿上存在大量的烟斑,而这种烟斑只会越来越多,并且残留的时间越久,颜色就会越深。

长期吸烟的人会经常干咳,从而导致喉咙发炎甚至红肿,时间久了以后还很容易患上慢性咽喉炎疾病。甚至会影响自身的味蕾,吃任何东西都会感觉味道很淡。许多抽烟者的口腔开始出现大面积溃烂,在进食的时候也会非常痛苦。

3、对心血管的危害

吸烟的人会吸入大量的一氧化碳、尼古丁、苯并芘,从而导致心脏加快跳动,血压也会随之增高。使冠状动脉血管收缩,导致心肌梗塞的问题。总之,长期吸烟对人体心血管的危害是非常大的。

香烟_香烟 特美思香烟硬_香烟芙蓉王香烟

4、免疫力下降

长期吸烟的人,会很大程度上损害身体,各种疾病的发病率都会提高,因为吸烟会让自己的免疫力下降,从而也可能会缩短自己的寿命。吸烟不仅对自己的身体有害,对身边人的危害更大,当吐出的烟雾被身边人吸入身体以后,久而久之,吸入二手烟的人身体也会出现各种问题,免疫力也会逐渐下降。

5、影响容颜

香烟里的尼古丁会影响人体胶原蛋白的吸收,再加上长期地吸烟会造成缺氧的现象,尤其是嘴角与眼角这两个部位很容易过早地出现皱纹,皮肤变得干燥粗糙。尤其是对女性的危害更大,长期吸烟的女性,内分泌会有失调的现象,比如月经失调、内分泌紊乱、更年期综合症等都会提前到来。

四、吸烟百害无一利,我们应该如何健康又有效地戒烟呢?

戒烟对于吸烟人来说就像要了半条命一样,但不戒烟又会对身体有害,那么如何才能既健康又有效地戒烟呢?戒烟的方法有很多种,但最重要的就是先具备戒烟的决心,为了自己和家人的健康,一定要下定决心好好戒烟,如下有许多有效健康的戒烟方法。

1、零食戒烟法

虽说吃零食对身体的危害也是存在的,但相对于香烟来说,零食的危害是远不及香烟的。吸烟者在初始戒烟阶段,身上可以随时准备一些零食糖果,当烟瘾犯了的时候,可以选择这些零食糖果去替代香烟

零食戒烟法可以在很大程度上缓解吸烟者对香烟的依赖,长期地坚持下去,戒烟的效果会越来越好。在后期时,吸烟者不吃零食糖果都会摆脱香烟的诱惑,但这都是需要吸烟者长期坚持的。

香烟 特美思香烟硬_香烟_香烟芙蓉王香烟

2、提供无烟环境

吸烟者刚开始戒烟时,一定要将香烟、打火机、烟灰缸等东西藏起来,给自己创造一个无烟的环境。戒烟时尽量克制住自己的瘾,不要想着那些吸烟的地方,否则烟瘾也会进行复发。

3、目标戒烟法

既然想要戒烟,那么戒烟的决心是非常重要的,只有自己下定决心戒烟,那么戒烟的成效才会更好。给自己定一个目标,当想要抽烟时就想一想自己的目标,不能前功尽弃。比如每天保持好心情,时不时给自己的内心一些激励,为了家人的健康香烟,一定要戒掉烟瘾。就这样,久而久之,自己的烟瘾就会消失。

4、多喝水、多吃粗粮

吸烟者在戒烟时会常常感觉到口渴、干咳,这时可以进行大量地喝水,大量喝水就可以排出身体中的毒素,也可以快速地帮助身体戒烟。在喝水的同时,可以准备一些粗粮或者是含有维生素和纤维素的一些蔬菜瓜果。因为戒烟的时候,吸烟者的身体会产生便秘,再加上大量喝水,那么便秘的次数也会增加。

这时,就可以配上粗粮与含有维生素和纤维素的蔬菜瓜果,能够有效地克制便秘的情况,并且这些东西对人体的作用也是很大的,可以均衡营养,提高身体的免疫力。

5、消除紧张情绪

一般刚开始戒烟的吸烟者情绪往往会高度紧张,总是会担心自己坚持不住。在这时吸烟者可以平缓一下自己的心情香烟,可以嚼口香糖或者吃东西来转移自己的注意力,尽可能地减少内心的焦虑。

6、寻找替代方法

比如在想抽烟的时候自己找一些有趣的事情来转移自己的注意力,如做一些游戏来缓解一下。或者是去刷牙让自己闻一些别的味道,或者是找朋友聊天喝咖啡等到替代方法都是可取的,具体替代方法可以看自己的兴趣。

五、长期吸烟的人一定会患癌吗?

其实这样的说法也并不是绝对的,据大数据表示,那些长期吸烟的人也并不是一定会患上癌症,只不过吸烟人患癌的几率要比不吸烟的人高很多倍。虽然说长期吸烟不一定会得癌症,但对于吸烟人来说,香烟里含有的各种危害物质都会在很大程度上损害他们的大脑、心血管系统、肺部等,导致身体出现各种各样不好的状况。

即便是没有患癌,但身体会出现其他类的并发症,或许在年轻的时候并没有发觉,等到年龄越来越大时,这些并发症都会慢慢地出现,身体的问题也会越来越多。

众所周知,吸烟不仅危害自己的健康,对身边人的危害更是极大,香烟制品是人们的健康杀手。为了自己与家人的身体健康,坚决对烟草制品说不!吸烟对人体的伤害是我们远远想象不到的,这关乎着自己的身体健康,那些喜欢吸烟的朋友一定要重视起来了。所以在日常生活中,吸烟者自身一定要注意烟草摄入的危害。

同时,不抽烟的人在面对二手烟的环境,一定要尽快逃离,要敢于大胆地对在公共场所抽烟的人说不。再次呼吁喜欢抽烟的朋友,“为了自己以及周围人的身体健康,请您们尽快地戒烟”。

总结

虽然说戒烟并不是一蹴而就的,或许戒烟过程中非常难熬,但大家一定要努力地坚持下去,主动远离香烟的诱惑。戒烟的过程非常漫长,这对于身心也是一种特别大的考验,这时就可以通过许多戒烟方法辅助自己戒烟。最后,祝愿吸烟者早日戒烟成功哦。

(责任编辑:admin)
织梦二维码生成器
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------
发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
表情:
用户名: 验证码:点击我更换图片