有一句话这样说：“吸二手烟比一手烟危害要大，不抽烟的人比抽烟的人受害更多，所以大家不如都去抽一手烟。”这句话当然不是鼓励大家去吸烟，而是要告诉大家，被动吸烟的危害并不比抽烟的人给身体带来的危害小。那么，究竟被动的吸二手烟、三手烟为什么会比抽烟者带来的身体伤害更大呢？

何为二手烟？

人在吸烟时所散发的烟雾，可分为主流烟雾、呼出烟雾和侧流烟雾。其中，主流烟雾香烟一手，就是通常所说的一手烟，它是由吸烟者在烟草制品燃烧时直接吸入体内的烟雾。而二手烟则是呼出烟雾（吸烟者吐出的烟雾）和侧流烟雾（烟草燃烧时，从烟头进入空气的烟雾）的总称。

相比一手烟的危害，二手烟吸入的有害物质会高于吸烟者。并且，根据世界卫生组织指出，二手烟不仅使肺癌发生危险增加20%~30%，还会增加患哮喘、慢性阻塞性肺病、心血管疾病、脑卒中等风险。

何为三手烟？

三手烟是指吸烟者在吸烟后，烟雾会在室内建筑、衣物表面、皮肤和头发中残留的有害物质，包含尼古丁衍生物、重金属、致癌物等。

三手烟对婴幼儿的危害是极大的。因为婴儿的免疫系统尚不完善香烟一手，加上婴儿喜欢爬行，在这个过程中常会将手放入口中，间接的受到三手烟的伤害。

所以，家中的宝爸宝妈们一定要重视三手烟的危害，尽量不要在家吸烟，若要吸烟，也最好先洗个澡再去拥抱宝宝。

说到这，不禁还是要劝吸烟的你，为了自己的健康及家人的健康还是要尽早戒烟为好。

最后，贴心的我们要附赠戒烟小贴士给到需要的你：