按关键词阅读：

因为香烟中含有无数的颗粒物和粉尘 ， 还含有焦油、尼古丁等有害物质 ， 这些东西会随着烟雾被吸进肺部 ， 而肺部为了抵御这些外来的侵害 ， 会分泌粘液将它们黏住 。

然后通过肺部纤毛排出体外 ， 但其中的有害物质也会损伤肺部纤毛 ， 使其清理能力降低 。 那些无法被清理出体外的颗粒物和粉尘就会在每一次的吸烟中逐渐累积 ， 使得肺部慢慢变黑 。

如果一天抽一包烟 ， 那么三年时间就可以收获一个“黑肺”了 ，如果本身的体质不好戒烟的花费， 这个时间可能更短 。

大家看一下这张吸烟和不吸烟人群的肺部对比图 ， 就大致能体会到这种伤害性了 。

?既然吸烟会伤肺 ， 那么戒烟后 ， 肺部的健康能不能恢复过来呢？

戒烟后 ， 变黑的肺还能白回来吗？

戒烟之后 ， 肺部很难恢复如初 ， 因为肺部作为人体的一部分 ， 肺功能本身就会随着年龄的增长而逐渐降低 。 并且 ， 吸烟对于肺功能的损害不全是可逆的 ， 比如纤毛受损、支气管病变、肺泡损伤等都是不可逆的 。

戒烟后 ，变黑的肺虽然很难白回来戒烟的花费， 但肺功能肯定会比戒烟前要好 ， 并且越早戒烟 ， 肺功能得以恢复的可能性就越大 。 因此 ， 趁早戒烟吧 ， 不要害怕戒断反应 ， 吸烟真的不会让人更长寿 。

参考资料：

[1

《手术前为什么一定要戒烟？这些麻醉常识要了解》人民网.2021.08.18

[2

《突然戒烟反伤身？别再自欺欺人！世界无烟日来和吸烟做个了断》人民网.2021.05.31

[3

《戒烟好处多 如何才能做到》人民网.2020.06.30

【戒烟|有人说不能盲目戒烟，盲目戒烟会导致疾病，反而更短命？辟谣】未经作者允许授权 ， 禁止转载