在我国，肺癌的发生率在恶性肿瘤中为第一位。每年新发肺癌的人数约为73万，死亡人数约为60万。发病人数和死亡人数占全球肺癌总发病人数和死亡人数的三分之一。

已经非常明确，吸烟是肺癌的最重要的高危因素。

研究表明，男性吸烟者的肺癌发生率为不吸烟者的10.8倍，开始吸烟的年龄越小、吸烟量越大，肺癌的发病率和死亡率越高。每日吸烟20支以上者的肺癌致死率比不吸烟者高18.4倍。

我国之所以成为肺癌第一大国，是同吸烟人数多密切相关的。

（注意：我国在烟草方面占居三个世畀笫一：最大的生产国、最高的吸烟率、最快的吸烟人数增长率）

除烟草外，肺癌发生还同环境污染等因素相连系。

几十年来，我国许多地方大气中PM2.5悬浮颗粒物浓度不断上升。我国著名呼吸疾病专家钟南山院士曾经指出：日益严重的空气污染与雾霾有可能使我国肺癌患者的数量剧增。此说尽管需要长期的跟踪调查才能确切的得到验证，但雾霾与空气污染同肺癌及其他呼吸系统疾病存在的因果关系，则是确定无疑的。

肺部慢性疾病（肺结核、矽肺、尘肺、肺支气管慢性炎症）和长期接触石绵、氡、砷、铀、镭等有毒物质或放射性元素，以及厨房油烟等。也是肺癌的致病因素。

在我国，女性发生肺癌的主要危险，即是在厨房做饭时长时间的接触煤烟、柴烟和高温油烟。调查表明，接触煤烟、柴烟和高温油烟的家庭主妇的肺癌发生率，比不接触者大2-3倍。

（注意：在我国广大农村是多以煤炭与柴草、桔杆为燃料的，即便城市，抽油烟机也没普及。）

因此说，就个人而言，一个有充分科学依据的结论是：远离烟草和在厨房里使用排油烟机，以及减少油炸与煎炒食品的烹饪，能降低肺癌的发生几率。

肺癌，被称做癌中之王，是一种预后较差的疾病，患者的中位生存期为1年到1.5年。86％的肺癌患者在确诊后5年内死亡。因此，肺癌的早期发现与诊断就至为重要。

常见的肺癌早期症状是刺激性咳嗽、低热、胸部胀痛或隐疼、痰中带血（多为血丝痰）等，可持续数周、数月，或间歇性发作。如果癌细胞有转移，则可能出现脊椎等不同部位的骨疼和肩背痛、声音嘶哑等表现。

及早发现早期症状，对根治肺癌有非常重要的意义。所以，如果出现刺激性咳嗽、血丝痰等症状，就应及时就医检查，切不可麻痹大意，尤其是有长年吸烟史的50岁以上的中老年人，以及家庭主妇。

定期体检有利于筛查肺癌，应每年至少做一次体检。

肺癌的治疗原则是早期发现、早期诊断，尽早采取外科根治手术治疗，同时配合放射疗法、化学疗法、靶向治疗、免疫治疗的综合方案。如果不能根治，则需采用姑息疗法。饮食调控是综合治疗不可缺少的手段，合理营养对癌症病人更好地接受抗肿瘤治疗，提高机体免疫功能和促进病体康复，具有重要的积极意义。

现在，让我们把话题再回到吸烟上来。

首先，我再引用一个数据:北京市每5名癌症患者就有1名患有肺癌。这一数据是同下面的数据互为因果的。据2019年北京市卫健委发布的资料，北京市成人吸烟率为20.3% ，其中男性吸烟率为37.1%，女性为2.4%。

媒体报导，2018年我国15岁及以上人群吸烟率为26.6%，其中，男性为50.5%。这两个数字均高于北京，是非常值得重视的数椐。

已经非常明确，烟草中有超过3000种化学物质，烟雾中的尼古丁、苯并芘、亚硝胺和放射性元素钋等均有致癌与其他毒性作用。

吸烟不仅直接增加吸烟者本人发生肺癌的风险戒烟激活癌细胞，还对家人与周围人群产生影响。笔者认为,广义的吸烟者是应该包括吸二手烟与三手烟的人的。（如这样计算，在北京，在我国，吸烟者的人数就将多得惊人！）

什么是二手烟与三手烟的呢？

二手烟戒烟激活癌细胞，又称环境烟，包括吸烟者吐出的主流烟雾，也包括从纸烟、烟斗中冒出的侧流烟，也就是吸烟的人（即一手烟）所呼出的气体和香烟本身燃烧时的烟雾的混合物。

三手烟，是指附着在室内墙壁、家具等物体表面，以及灰尘颗粒上的残留烟草烟雾。它们会长久存在并不断释放出来，弥散在空气中。

研究表明，烟草对这两类被动吸烟的人群导致的肺癌发生率，不比直接吸烟者的人群差。

有人说，二手烟对人健康的危害大于一手烟。可见，吸烟不仅直接危害本人，还威胁到身边的人。所以，从道义上说，吸烟者是应该对你的家人、同事、身边的所有人负责的。

最后，笔者要郑重指出的是：

戒烟，能降低肺癌的发生率，而且，戒烟越早效果越好。有研究表明，戒烟1-5年肺癌发生率可减半，戒烟后2-15年起肺癌的发生率进行性减少，此后的发病率相当于不吸烟。

所以，中国如要摘掉肺癌第一大国的帽子，就必须施行全民禁烟。

珍惜生命，如果你不想得肺癌，那么，你就应该远离烟草（包括二手烟和三手烟），越早越好。

远离烟草，戒烟控烟，难做到吗？无数的成功经验证明：你真正的充分的认识了烟草的危害，就有了毅力，你就不会感到难。