很多人喜欢吸细支香烟，因为他们觉得上等成分少了，焦油和尼古丁自然就少了，对身体的危害也就小了，细支香烟和粗支香烟，哪个更有害？今天让我们给你做一个详细的分析。

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细支香烟和粗支香烟，哪个更有害？

有实验研究者实验表明，如果两个密闭的15立方米空间，其中PM2.5含量相同，把相同数量的细支香烟和粗支香烟点燃后放在这两个密闭小空间中，然后等待两个空间的烟全部完全燃烧掉。

最后在两个密闭空间中测试了PM2.5含量以及一氧化碳的含量。测试结果令人惊讶，细支香烟的空间含量比粗卷烟的含量高得多，这个测试的结果令许多人惊讶，由此也可以判断，细支香烟对人体的危害更大。

其实这也是相对比而言，无论是哪种香烟，对于人体的危害都是同样巨大的，并且经常吸食香烟的人，患上肺病的几率要远超于正常人。

在这里建议大家如果想要肺部更加健康，尽量做到戒烟，就算不能彻底做到，也要控制好吸烟的数量，当然在平时也要通过一些日常的习惯，来做一些对肺部好的事，一定程度上也能帮助提高肺部功能，起到养肺护肺的作用。

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经常吸烟的人，想要养护好肺部，做好这三件事

1、多吃一些润肺食材

假如在日常生活中常常抽烟的话，那么一定要多吃一些润肺食材，由于抽烟的人肺部非常容易发生难题，这时则能够根据食疗的方法来调节自身的肺部。

除了日常生活，大家常常触碰到的淮山药，梨，白木耳，莲子等食材，都能够做到清除肺部废弃物的功效。

2、做扩胸运动

应特别注意呼吸系统的锻炼，提倡腹式呼吸法：伸开双臂，尽量扩张胸部，然后用腹部带动来呼吸，能增加肺容量，尤其有利于慢阻肺和肺气肿病人病情的恢复。

不要老待在暖和的地方，适当受一些冷热的刺激。

3、平常要多喝水

像现在天气比较炎热，空气也会更加的暴躁，同时空气中的水分也比较少，这就会因为人体吸进比较干燥的空气而导致肺粘膜出现损害了，所以生活中要多喝水，温养肺脏。

当然生活中多喝水，也不仅仅能够温养肺脏，还有其他很多方面的好处，都是人体所必须的。所以建议正常健康的人群，一天饮用8大杯的水。

结语：吸烟不仅危害人体健康，还会对周围的环境产生不良的影响，因此在日常生活中能避免则避免。

因为不吸烟人群吸入空气中的氧气，进行新陈代谢，维持生命的正常活动云霄香烟细支云霄香烟细支，身体就会保持健康，而长期大量吸烟，只会吸入烟草中的焦油和尼古丁等有毒物质，时间久了对身体的伤害不可估量。