关于身体乳，你知道多少？

文：应骐潞

秋冬季节来临，对于精致的友友们来说，身体乳必然是刚需的！

但市面上有那么多不同功效和成分的身体乳，我们应该怎样选择才可能不踩雷呢？小编已经备好满满的干货，感兴趣的话就一起看下去吧！

一、分类与成分

身体乳按照功效最主要分为三类：保湿身体乳、美白身体乳和去鸡皮身体乳。

第一大类是保湿身体乳

一般的保湿身体乳包含了保湿剂，润肤剂和封闭剂。

a.保湿剂

帮助皮肤把真皮和空气中的水分输送到表皮，防止表皮过干，维持皮肤表层的滋润度和保护力。

保湿剂的成分有甘油（），透明质酸（ acid），尿素（urea），PCA钠（ PCA），乳酸钠（ ），泛醇（）等。

b.润肤剂

润肤剂通过填充皮肤表层的空隙来锁水润肤，使皮肤变得更光滑柔嫩。

润肤剂的成分包括各种植物提取油，比如乳木果油（s oil），可可脂，矿物质油，巴旦木油（ ）等。

c.封闭剂

封闭剂通过在皮肤表层形成一道防护墙以防止水分流失，帮助皮肤把水分和营养封闭在皮肤底层。

封闭剂的成分包括矿物脂，羊毛脂，角鲨烷，二甲硅油（）等。

温馨提示：

春夏首选液体身体乳。其中包含的甘油等有形成分保湿含量少，水分含量丰富，因此质地比较轻薄，不粘腻。

秋冬首选乳霜身体乳，其中包含的甘油等油性保湿成分含量多，质地相对更厚重一些。

第二大类是美白身体乳

常见的成分包括烟酰胺（维生素B3），维生素C及其衍生物，熊果苷，凝血酸等。

烟酰胺大家应该都不陌生，堪称是美白界的王者，具有美白淡斑，提亮肤色，抗衰老，补水保湿，修复屏障等作用。烟酰胺能够通过抑制黑色素的角质细胞脱落，减少肌肤暗沉，提亮肤色以达到美白的效果香烟里是否含有保湿剂，同时它还能加速细胞新陈代谢，有助于胶原蛋白和角蛋白的合成，达到抗衰老的目的。

维生素C及其衍生物通过使黑色素发生还原反应，将黑色素还原成无色状态，从而达到美白的目的。

熊果苷通过抑制体内酪氨酸酶的活性，阻止黑色素的生成，从而减少皮肤色素沉积，祛除色斑和雀斑，还有杀菌和消炎的作用。

凝血酸对皮肤有抗氧化的作用，能够阻止黑色素聚集，改善色素沉积，淡化斑点，美白肌肤，同时它还有凝血止血和抗癌的功效。

第三大类是去鸡皮身体乳。

刷酸是去鸡皮最有效的方法。

去鸡皮身体乳的常见成分包括各类酸比如水杨酸，果酸，壬二酸和维A酸。

其中果酸直接作用剥落废旧角质，使皮肤角质代谢，还能抑制黑色素形成。

二、如何选择适合自己的身体乳？

1 根据自己的肤质

干性肌选滋润保湿型。

油性肌、痘痘肌选清爽型。

2根据功效

美白，滋润，去鸡皮，抗氧化，修复屏障，止痒等。

三、身体乳的科学使用方法，你都知道吗？

1.涂抹的黄金时机是洗完澡擦干身体后的3-5分钟内，此时皮肤还有水汽热度，毛孔处于张开状态，吸收效果最佳。

需要指正：睡前涂身体乳这种观点是不够妥的，可能会出现尚未干透就上床睡觉的情况，身体乳会被床单和被子蹭掉，效果会有所降低。

2.涂抹身体乳时不要拍打，应该以顺时针方向进行打圈按摩，促进吸收。

3.身体乳在身体各个部位的用量不一样。干燥处皮肤（如手肘，膝盖，小腿，脚后跟等）可以多涂，易出汗部位（如腹部，后背等）可以少涂。

4.应该均匀涂抹，如果长期只涂抹局部或涂抹不均，可能出现肤色不匀，肤质差距大等情况。

5.身体乳不能涂脸部，脖子，胸部和有伤口的部位。

四、看到这些成分，速速绕道！

现在市面上身体乳越来越多地涌现，不能保证每一款身体乳都是无害的。下面罗列了几种常见的有害成分，在挑选身体乳的时候如果看到这些成分，尽量避免和谨慎挑选。

1.激素类成分

激素类成分容易使皮肤出现色素沉着，可有皮肤萎缩和变薄。虽然在使用后皮肤效果立竿见影香烟里是否含有保湿剂，但长期使用可以使皮肤产生依赖，停用后会出现很多问题。一般大多采用糖皮质激素（地塞米松，氢化可的松等）

2.人工合成油脂

人工合成油脂所含的化学成分多，会给皮肤带来很大负担，不利于皮肤新陈代谢，阻碍了皮肤的自我修复，甚至会致癌。常用的人工合成油脂有石蜡，硅化合物等。

尽量使用天然油脂！化学成分少，易被皮肤吸收，敏感人群也能使用。

3.聚乙二醇

聚乙二醇属于添加剂，易渗透皮肤，使外界有害物质更容易进入人体，也会给皮肤造成很大的刺激。

4.化学香精

化学香精属于香味添加剂，会伤害人的身体和嗅觉，不利于健康。

植物香味如果树果脂精华、植物精粹最佳，由于其温和敏感肌也能使用。

5.烟酰胺

烟酰胺的美白效果是毋庸置疑的，但与此同时，它还能促真皮层微循环，通过对皮肤产生刺激来提高它的新陈代谢速度，促进毛发的生长。尤其对于烟酰胺含量>5%的身体乳对滋养体毛的效果较明显，如果想要美白的友友们购买的时候记得看含量噢！或者也可以换用维生素C，水杨酸等成分。

6.甲氧基肉桂乙基己酯

甲氧基肉桂乙基己酯属于防晒剂，成分类似雌激素，长期使用会使机体分泌过多的雌激素，出现类似男性的体毛特征。

7.孕妈妈尤其不能使用含有水杨酸、氢醌、环五聚二甲、乙醇、甲氧基肉桂酸、二苯酮-3、曲酸、视黄醇等成分的身体乳；同时也要避免使用苯氧乙醇、羟苯甲酯、羟苯乙酯、羟苯丙酯、苯甲醇、甲基异噻唑啉酮等防腐剂类成分；避免使用有人工香精、对羟基苯甲酸酯、合成色素、甲醛、邻苯二甲酸、重金属等致敏类成分。

五、安利

对付鸡皮：

1．禹泉果酸身体乳———平价鸡皮克星！

2.芯丝翠果酸身体乳———贵，但好用。

对付干燥：

1.丝塔芙大白罐———大量甘油、矿油等保湿成分，无香精添加。

2．遇见香芬樱花身体乳———保湿，轻薄，吸收快，好闻，小花瓣样挤压式瓶口。

对付暗沉：

1.GA绘画保湿柔肤身体乳——高浓度烟酰胺，添加玻尿酸，清爽，长期使用提亮和均匀肤色还是有效果的。

2.妮维雅VC大白瓶———天然维C含量高，但不宜晚上用（含防晒成分）。

那么本期的身体乳分享到这里就结束啦，希望大家都有所收获！嘻嘻！