每支香烟中都含有尼古丁，而尼古丁不仅仅是一种成瘾物质，也会给人体带来一定危害。

有研究发现，一支香烟所含的尼古丁可以毒死一只小白鼠，而20支香烟的含量能毒死一头牛。

看到这可能有人会疑惑，为什么抽了一两包烟也没事呢？

一天吸多少烟会达到身体的限制？

男人是家里的顶梁柱，而他们要为家里的开支琐事承担责任，压力甚大尼古丁含量最高的烟排行，他们缓解的方式就是吸一支烟甚至更多，我每天反复的会给家人说少吸烟，吸烟有害健康。

据所调查的记录，有的人每天1~5支，有的人每天一包甚至两三包，那么问题来了，我们一天到底应该吸几支烟，下面就让我来帮你们解答。

人们身体可以承担尼古丁的量仅仅三只烟的含量，如果吸烟的数量控制在3~4支对身体伤害则能戒烟更好。

虽然说尼古丁会使我们产生愉悦感，缓解我们因为生活和工作带来的压力，但是它的副作用可是不容小觑的。

怎么我们一天抽三包烟也没事呢？

是因为香烟在燃烧的过程中有至少一半的尼古丁会消散到空气中。

即便是这样也会有少量的尼古丁让我们吸入人体，从而带来身体的危害，也导致了上瘾的副作用。

85%的肺癌与吸烟有密不可分的关系，其中，吸烟的人患冠状动脉心脏病比起不吸烟的人要高出8倍，而且吸烟会导致急性心梗发病时间提前10年。

想要身体健，更加长寿，最好就是戒烟和远离二手烟，如果实在戒不了，又想降低身体的损害，可以控制一天的烟量在5支以内，一包烟吸4天。

如果按照时间间隔以及身体承受度来算，一天的极限是3~4包烟。

今天的分享就到这里结束了，欢迎你们的阅读尼古丁含量最高的烟排行，关注我，每天都会为大家分享好文章。