文︱老佛@佛系戒烟。《戒烟这点事儿》专栏作者，戒烟三年的“前老烟枪”。宣传戒烟，推广戒烟方法，用亲身经历总结的经验和科学知识帮助更多朋友成功戒烟。关注老佛，回归健康生活！今日头条首发，原创文章，转载请获授权！

老佛在之前的文章里讲过一个笑话：

医生：我说这位先生，你有15年烟龄，如果早点把烟戒掉，省下的钱都够买台宝马了。

病人：医生，您抽烟吗？

医生：不抽啊，怎么了？

病人：那您的宝马呢？

医生：……，在楼下停着呢，怎么了？

病人：内啥，没事儿，我就是问问……

正如老佛在上期文章中提到的，要说戒烟的好处，首先当然是健康。但还有很重要的一个方面被很多朋友忽视了，就是金钱。

烟钱肯定是能省下了，但是戒烟十五年，能省下一台宝马？有朋友会说了，一台宝马车要几十万，单凭烟钱就能生下来？老佛你在说笑吧？

那么今天这期文章老佛来算算帐，能不能省的下一台宝马。

首先是一台宝马车的价格。

咱们就拿指导价在31万元左右的宝马320Li时尚型为例，市场价普遍优惠在6万元左右，再加上保险和车辆购置税等其它费用，为了方便计算我们假设一台宝马三系的落地到手价为30万元。那么问题就变成了：戒烟十五年能够省30万吗？

节省的香烟钱

吸烟这件事，每个人的情况都不同。有的朋友平时吸得少，一天半包都不到；有的朋友烟瘾大，一天要两包。同理消费水平也不同，有的朋友经济条件好习惯吸高档烟，有的朋友吸得烟价格便宜一些，那么以什么为标准来计算呢？

老佛手上查到了一份数据，来自于2013-2014年的中国部分城市烟草调查报告。数据显示绝大部分调查城市的烟民日常购烟价格中位数介于10-20元之间。

▲机制卷烟的价格和相对收入价格统计。图片来源：2013～2014中国部分城市成人烟草调查报告[M].

如果综合考虑烟量、地域差别和香烟价格的变化，我们就以档次居中、国内大部分地区均有销售的硬盒黄芙蓉王为例，售价24元，烟量我们就假设每天一包。那么，

每年节省的烟钱：24元/包 x 365天 = 8760 元 / 年

戒烟15年节省的烟钱：8760元 x 15年 = 13.14 万元

戒烟十五年，半台宝马到手。

但是，宝马车也不能半台地卖，还有其它的节省空间吗？

您别说，还真有。

隐藏在水下的成本

继续下面的内容之前，咱们先换个话题，聊一聊“冰山理论”。“冰山理论”是在心理学、经济学、管理学领域中一个赫赫有名的理论戒烟的花费，被人们广泛认可和使用。

就如同下面这副图片，您看到了什么？

一座漂浮在海面上的巨大冰山，一小截山体露出水面，而更大的部分则隐藏在水面之下。想象一下如果我们在水面上观察冰山，那么在不借助技术手段的情况下，就很难对冰山的全貌有所了解。

冰山理论讲的是啥？简而言之，这是个比喻。形容我们观察一件事物时，往往能够看到的仅仅是其中一小部分，还有更大的部分隐藏在我们看不到的地方。俗话说的“冰山一角”，“不识庐山真面目，只缘身在此山中”讲的就是这个道理。

冰山理论是由人接收信息、认知世界的方式决定的，体现了我们认知的局限性，所以是在心理学、经济学和管理学等和人有关的学科中普遍存在的现象。

例如，我们观察一个人，仅仅能够通过他的行为来了解到他内在的一小部分，而更大的部分隐藏在内心之中完全不为人所知；再比如一个项目的成本计算，除了直接的成本之外，还有很大一部分潜在的间接成本我们无法准确计算的。

同样，冰山原理和吸烟成本的计算也有关系。

根据冰山原理，除了烟钱这个最直接的成本之外，还有很大一部分是我们观察不到的间接成本。

吸烟还会有哪些潜在成本呢？

一般来说，长期吸烟的朋友都有慢性咽喉炎、鼻炎等呼吸系统的慢性炎症，遇到流感季节、气温剧烈变化特别容易感冒。老佛自己来说，戒烟以前每年四次感冒是躲不掉的，病程长、恢复慢，治病的花费也是不菲：去次医院没有四五百块钱都出不了门。

有朋友会说，难道戒烟之后就不会感冒吗？其实并非如此，吸烟并不是导致感冒的直接原因，但是吸烟会使得感冒之后呼吸道感染的情况更加严重，也更难治愈。

就拿老佛自己的经验来说，戒烟之前感冒、呼吸道反复炎症的情况很严重；而戒烟之后，感冒已经很少找上门了，即便有流感的情况，几包感冒冲剂就能搞定，这就省下了不少的钱。

所以我们假如吸烟的代价是每年四次感冒，每次治疗感冒花费500元，那么15年可以节省：

4次/年 x 500元/次 x 15年 = 3万元

吸烟仅仅是让感冒更严重吗？

如果是这样的话，那么香烟这个“头号杀手”的称呼就真是浪得虚名了，显然没有这么简单。

实际上，吸烟和下面列出的包括心脑血管疾病、慢性下呼吸道疾病、恶性肿瘤等等众多疾病都有着非常密切地关系，

▲烟草所致疾病。吴艺凌, 韩耀风, 陆文茂, et al. 我国烟草所致疾病负担研究[J]. 中国卫

除了与疾病的发生关系密切之外，香烟对健康伤害地显现往往具有滞后效应，也就是说严重疾病往往会在持续吸烟多年之后才发生。

正如下图中的数据显示，归因于吸烟的六种重大疾病，基本都是在45岁-80岁之后集中爆发。

虽然并不是说每个烟民都会罹患致命性极强的恶性肿瘤，但呼吸系统疾病、心脑血管疾病对于绝大部分人来说基本无法避免。此类慢性病也给烟民带来长期的医疗负担。

▲烟草所致疾病的分年龄DALY损失。吴艺凌, 韩耀风, 陆文茂, et al. 我国烟草所致疾病负担

在一份2013年的研究报告中，研究者对杭州地区归因于吸烟的重大疾病造成的直接医疗费用（医药、治疗花费）进行了统计测算，这六大类疾病的年人均直接医疗费用约为5000元。

▲归因于烟草所致疾病的直接经济负担。陈臖芳, 马海燕, 汤静, et al. 杭州市归因于吸烟的疾病

那么我们假设吸烟15年中每年需要付出5000元作为此类“严重疾病”的代价和“储备基金”，那么吸烟带来的严重疾病代价总计：5000元 / 年 x 15年 = 7.5 万元，这也与目前重大疾病的治疗费用相符。

戒烟十五年总共节省多少？

通过简单的测算，戒烟十五年，可以节省的钱达到了多少？

13.14万元（购买香烟的费用）+ 3万元 （非严重疾病的治疗费用）+ 7.5 万元 （严重疾病的代价）= 23.64 万元

离一台宝马还差一个车门的距离。

如果我们将严重疾病导致无法继续工作的损失，以及家人付出、护理等等各种间接费用计算在内的话，那么总费用也会大大的上升。

由此可见戒烟的花费，吸烟的成本绝不仅仅是购买香烟，还有很大一部分潜在的“医疗成本”在不为人所知的地方潜藏着暗暗累积，直到有一天以重大疾病的方式爆发出来，给我们带来巨大的心理压力和经济压力。

而这更凸显了戒烟的好处：戒烟15年，省不出一台全新宝马三系，九成新的二手宝马妥妥没问题！

所以，吸烟的你还在犹豫什么？宝马在朝你招手，加油！

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