抽烟有害，大家都懂，但是吸烟的人还是大有人在，烦时抽根烟，乐时抽根烟。很多人抽烟也变成一种习惯，不点上一根，心里会空落落的。

我2003年在合租同学的带动下，动不动他抽烟时递我一根，就这样，在半年后我也学会了抽烟。至今已经10多年了，在2017上半年前，从来没有想过自己要戒烟。随着年龄的增长，人到中年，白发慢慢变多时，就懂得更加需要注意身体，也知道健康的重要性戒烟的花费，所以，我打算戒烟。

第一次戒烟

那是在2017年10月，突然间我想戒烟了，于是在10月7日过完国庆节后上班第一天，我宣布要戒烟了。一开始几天还挺好，不过就在戒烟半个月后，由于家里出现一些事，一烦又抽上了，第一次戒烟失败。

第二次戒烟

2018年过完春节回到北京后，在正月初九，我花15元买上一包烟，告诫自己这是我人生中最后一次买烟了，今天抽完了这包烟，明天我就要戒烟了。这次戒了有一个月，期间也抽过几根戒烟的花费，当真以为自己可以戒掉时，四月份工作上遇到很大的烦心事，再加上抽烟习惯一直感觉有，我又抽上了。

第三次戒烟

半年后，我又计划第三次戒烟。在2018年9月，口袋里还有一包烟，剩下3根，我直接把它扔到垃圾桶里，对自已说：明天就是一个崭新的我，这次一定戒烟成功，不到半个月，项目多，人又累，在工地上我又开始吞云吐雾了。

第四次戒烟

在2019年春节过后，过完元宵，农历正月十六日，我打算再次戒烟，到今天已经快一个半月了，再也没有抽过一根烟，现在感觉抽烟这个习惯已经没有了，看来这次真的成功了。

当我偶尔想抽烟时，我就去算一笔账：1天一包烟，一包15元，一个月30包，花费450元，一年花费5400元，再加上抽上一二条中华，6000元没了，30年省出老家半套房。同时再想想我打算活到85岁，这样我就不再想抽烟了。

身边朋友抽了戒，戒了抽的也不在少数，真能戒掉的不多，看来我是成功的一员。

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