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戒烟的到底有多爽

时间:2022-10-30 01:10来源:香烟网 作者:佚名 点击:
我平常一般抽芙蓉王,通常一天一包,加上偶尔吃饭喝酒应酬就得更多,一个月下来随随便便花费近千元。戒烟后,感觉个人的经济明显宽裕不少。没戒烟之前没觉着抽烟也是件浪费时间的事。戒烟的这两个多月,工作的时间明显感觉宽松了一些,平常在家陪家人的时间也更多了。戒烟之后,再也不会遭人嫌弃了,不得不说这种感觉也挺爽。最后,抽烟虽爽,但危害自己和身边人的健康,希望大家也能早日戒烟。

本人毕业进入工作后开始接触香烟,至今有着七八年的吸烟史,期间也尝试过几次戒烟,无一例外,都没有成功。这次戒烟从今年三月份开始,到现在两个多月了,今天就跟大家聊一下戒烟有哪些好处和变化。

首先是生理方面。我有轻微的咽炎,平常呼吸略感不顺,打篮球也常常坚持不了很久。开始戒烟后感觉呼吸变得顺畅,肺活量更大了,打球也能坚持更长时间。另外戒烟的花费,我平常入睡稍微有点难,一般都要二三十分才能入睡,现在睡眠比以前更好了,倒头就能睡,因为尼古丁可以刺激脑部神经,使人变得兴奋。

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其次是经济方面。去年疫情爆发以来,我所在能的行业也受到了一定的冲击,特别是去年上半年非常惨淡,加上还有房贷要还,全家一起勒着裤腰带过日子。我平常一般抽芙蓉王,通常一天一包,加上偶尔吃饭喝酒应酬就得更多,一个月下来随随便便花费近千元。对于有钱人来说,这都是小钱,不值一提。可对于小编这种工薪阶层的家庭戒烟的花费,实在是一笔不小的开销,为此还得忍耐着另一半的埋怨与责骂。戒烟后,感觉个人的经济明显宽裕不少。买自己喜欢的书,给家里添点日用品,日常买菜等都更爽快了。那种感觉就像每个月有一笔不大不小的钱失而复得了。你们懂的,失而复得的钱花起来是特别的爽。

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第三是时间方面。没戒烟之前没觉着抽烟也是件浪费时间的事。我跟大家简单算一下,抽一支烟大概要5分钟,我们办公室是禁止抽烟的,平常上班还得走到楼梯间去吸烟,如果在外面可能还得找专门的吸烟室,去抽烟路上的时间也大约5分钟,这样抽一根烟就要大概10分钟,一天一包烟就要200分钟,一个月6000分钟,一年72000分钟,折算成天数是30天。抽过烟的你可能会说,不是每根烟都要这么长时间,我们折中一下打个八折,那也是整整24天。不算不知道,一算吓一跳。戒烟的这两个多月,工作的时间明显感觉宽松了一些,平常在家陪家人的时间也更多了。

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第四、不用遭受身边人嫌弃了。因为老人小孩的缘故,我们家是禁烟的,但有时忍不住在家吸烟,为此与家人争吵过多次,自己也知道理亏,一般以默不作声应对。在外面有些禁烟的场所我们也会抽上一根,特别是餐馆,偶尔被人提醒不予吸烟,就感到一丝丝尴尬与不快。虽然我本人抽烟,我也深知二手烟危害身边人的健康,或遭人白眼,或受人指责。戒烟之后,再也不会遭人嫌弃了,不得不说这种感觉也挺爽。

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最后,抽烟虽爽,但危害自己和身边人的健康,希望大家也能早日戒烟。某国外研究表示,一些与吸烟者共同生活的女性,其犯肺癌的几率为一般人的2.6至6倍。如果你一定要抽烟,请为身边人准备一份健康基金,因为他们和你一样抽着烟,那份使你腾云驾雾的二手烟。

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