可能会有很多的肺癌患者会发现，自己抽了几十年的烟，一直没有事情，但开始戒烟后，没多久就发现得了肺癌，认为是戒烟打破了身体和烟之间的平衡，所以才会患上肺癌。但事实真的是这样的吗？

经典案例：

南京一男子（赵先生）戒烟20年后突发肺癌，起初赵先生是胸痛难忍，随后到医院检查，就发现了右肺下叶上有个大的肿瘤，属于肺癌早期。

刚刚确诊的时候，赵先生整个人都懵了，“怎么可能，我都戒烟有20年了”赵先生今年已经有50多岁了戒烟激活癌细胞，从十多岁就开始抽烟，一直到30岁要孩子了才戒烟，抽烟的那段时间，赵先生烟瘾很大，每天起码1包烟，多的时候两三包，后面结婚要孩子就咬着牙把烟戒了，一直到最近，胸部隐隐作痛，并且频繁的出现，就有了后面的检查与肺癌早期。

从这个案例中我们得出一个疑问，为什么戒烟多年了，仍然躲不过肺癌这个劫？

其实对于吸烟者来说，肺癌的发生需要内外因。外因是吸烟的时间和数量，比如一个人每天抽20支，抽了20年，这个人的吸烟指数就是400，大于400的人，肺癌风险就高出许多。

而一般决定戒烟的人，多数是抽了很久，考虑到一些家庭或者自身的因素，才决定的戒烟，但他们的吸烟指数已经到了400左右甚至更高，而且年龄也在四五十岁，这就是内因，因为此时正是身体免疫系统下降的时候。

如果说，年轻时抽烟，身体的免疫系统还能监控着癌细胞的出现，甚至能歼灭它，但到了四五十岁，免疫系统弱了，肺癌就会挑这个时候发生，不管他戒烟与否，到这时候风险是一样的。只不过戒烟带来的好处都没有机会体会到就发病了。这也是为什么医生建议趁早戒烟的原因。

那么戒烟的人需要怎么预防肺癌呢？

除去一些空气污染的外部因素，最重要其实还是自身的免疫力，与抗癌力。这两方面决定患肺癌风险的高低，如何在提升人体免疫力的同时也提升抗癌力呢？可以补充一种微量元素：硒

元素硒提升免疫力：

元素硒能增强免疫系统对进入体内的病毒、异物及体内病变的识别能力，提高免疫系统细胞增殖、抗体合成以及血液中抗体的水平，提高免疫系统细胞吞噬、杀菌的能力，从而提高免疫力，从根本上提高对癌症的抵抗力。

硒直接抗癌：

硒一直有抗癌之王，长寿元素等称号，在临床医学中应用的很广泛，常见的如硒维康口嚼片等，主要用于癌症患者的免疫力调理，稳定病情，以及减轻放化疗副作用反应，有着显著的效果。其中能稳定病情，就是源于硒能直接抗癌，硒增强人体免疫形系统对癌细胞的抵抗力，激活人体肿瘤天然杀伤细胞戒烟激活癌细胞，如巨噬细胞等，对癌症的进行灭杀。

同时硒也能增高癌细胞中环腺苷酸的水平，形成抑制癌细胞分裂和增殖的内环境，起到抑制肿瘤细胞DNA、RNA及蛋白质合成，起到抑杀癌细胞作用。

如果你戒烟多年，身上突现这些反应，要警惕肺癌：

①声音突然嘶哑

②反复发热

③咳血

④刺激性咳嗽

⑤胸闷胸痛气促