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戒烟后得了肺癌,吸烟却能长寿?辟谣:这些只是个例,告诉你原因

时间:2022-10-30 12:15来源:香烟网 作者:佚名 点击:
戒烟1年后,以前吸烟所带来的疾病风险也在慢慢下降,比如1年后冠心病发病率会下降50%,2-5年后脑卒中发病风险接近于不吸烟者,5-10年后肺癌、食管癌、口腔癌等癌症的发病风险大幅降低。而吸烟反能长寿?但是,无论是吸烟吸到99岁的人,还是戒烟后不久就得了肺癌的人,这些都只是个例!

5月31日是第34个世界无烟日,今年的宣传主题是“承诺戒烟,共享无烟环境”。可是承诺简单,实现承诺太难了!

为了提高烟民的戒烟意识,近日国家卫健委与世卫组织驻华代表处联合发布了《中国吸烟危害健康报告2020》。根据报告显示,目前我国吸烟人数已经有3亿多,每年因为吸烟死亡的患者多达100多万。而且很多10多岁的小孩就开始吸烟,男性吸烟率更是高达50.5%。也就是说在我国,每两个成年男性中,差不多就有1个吸烟者。如果不加以控制,再过20年,每年死于吸烟的人数就会翻番戒烟激活癌细胞,增加到200万人。

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戒烟行动,刻不容缓!

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这一系列触目惊心的数字告诉我们:尽早戒烟,重获新生!

之所以每年死于吸烟的人数这么多,主要是因为吸烟对身体带来的巨大伤害,可以说是从头伤到脚,包括神经系统、消化系统、呼吸系统、心血管系统等等,与吸烟相关的疾病不计其数。吸烟一无是处,所谓的快感也只是迷惑人的表现,戒烟后的快感会更强。毫不夸张地说,烟瘾就好比毒瘾,对待烟草就得像对待毒品一样,据而远之,才最明智。

可以肯定,戒烟一定会给老烟民带来好处,无论是身体上还是心理上,早戒烟早获益。

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研究表明,戒烟后20分钟,身体就开始获益,从心率和血压的恢复开始,之后体内尼古丁慢慢清除干净,肺功能得以改善,1个月后会发现,皮肤状态明显变好了,大约3-9个月后,也不再咳嗽了。戒烟1年后,以前吸烟所带来的疾病风险也在慢慢下降,比如1年后冠心病发病率会下降50%,2-5年后脑卒中发病风险接近于不吸烟者,5-10年后肺癌、食管癌、口腔癌等癌症的发病风险大幅降低。这都是戒烟带来的好处。

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可是,为什么戒烟这么难?

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借用一位老烟民的说法,烟瘾不仅有生理上的依赖,还有心理上的依赖。有些人虽能克服生理上的依赖,却过不了心理上的这一关。其实就是因为长期吸烟早已经成了一种习惯,或者说是难以戒掉的生理需求。而这也是老烟民复吸的主要原因。

当一个人终于下定决心戒烟,最初都会出现一些不适,像是失眠、咳嗽、头痛、精神萎靡等,这些正常的戒断反应,用了几天的时间,终于克服了,本以为烟就能彻底戒掉了。可是,当看到别人吸烟的时候,当遇到糟心事的时候,当工作压力大的时候,总之每一次碰到过去吸烟的熟悉场景,总觉得少了点什么,总想要点起一支烟。如果这时候没能忍住,哪怕吸上一口,戒烟也就宣告失败了。这其实才是最难克服的心理障碍。

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因为太难,所以有些老烟民就总为自己吸烟找借口,比如:上了年纪就不能戒烟了,否则只会戒出一身的毛病,隔壁家的老王就是戒烟后得肺癌死的,而村里的老李吸烟吸到死,活到了90多岁,所以烟不能轻易戒掉,尤其是老人。这是老烟民最惯用的说辞。

为什么有人戒烟后却得病?而吸烟反能长寿?

首先,老烟民所说的这些案例,现实生活中确实存在。但是,无论是吸烟吸到99岁的人,还是戒烟后不久就得了肺癌的人,这些都只是个例!可就是这些个例,总被人抓出来说事。主要还是因为他们太过于特殊,太过于引人注目。

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其次,既然是个例,肯定是有原因的。那些吸烟活到99岁的人,很大程度上是本身命就好,天生带有长寿基因戒烟激活癌细胞,而且这个基因还占据了影响寿命长短因素的主导地位,所以即便后天生活习惯不好,天天吸烟,可还是活到了99岁,但如果不吸烟的话,或许还能多活几年。

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那些戒烟后却得病的人,也绝不是戒烟的错。无论是肺癌还是心梗、脑梗等这些疾病,它们的发生和吸烟有关,但吸烟不是唯一因素,还有饮食、作息、喝酒、工作环境等也都是疾病诱因,况且常年吸烟也已经对身体造成了不可逆转的毒害,只不过很巧的是,恰好毒害积累而诱发疾病的时候,就发生在戒烟后不久,这才被人误以为是戒烟引起的。可戒烟无罪,只怪你戒烟戒得太晚了!

写在最后:烟瘾就好比一条有毒的寄生虫,它会在你的身体里慢慢长大,释放毒素,直到毒素侵害全身,导致细胞癌变、血管病变、器官受损,生命转瞬即逝。如果你能尽早警醒,其实只需要21天的时间,就能消灭这条毒虫,让它灰飞烟灭,而你也可以重获新生。所以,当你还没办法下定决心戒烟的时候,当你戒烟时想要复吸的时候,不妨想想这些惊心动魄的数字,想想身体里的这条毒虫,想想自己还能活多少年,或许就能帮你一把。

承诺戒烟,要真的践行承诺!

(责任编辑:admin)
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