最近,朋友圈有一种说法:人人都有癌细胞,人人都可能得癌。 如果出于好心想劝人珍惜健康,说“人人可能得癌”可以理解。但还有一些人是为了推销所谓的“抗癌产品”,就加上了一句“人人都有癌细胞”。 对于这种事戒烟激活癌细胞,医生们当然不能忍,立刻出来辟谣。 人人都有癌细胞?真相是…… 人人体内可能都存在“有问题”的异常细胞。 不管是出于好心劝人珍惜健康,还是因为假意想卖“抗癌产品”,“人人都有癌细胞”的说法都太吓人了。 浙江医院肿瘤内科主任刘杏娥主任医师称,正确的说法是: 每个人体内或多或少有一些发生基因突变的细胞,这些异常的细胞有发展成癌细胞的潜力。 因此我们可以说“人人可能得癌”,但“人人都有癌细胞”就不对了。 异常细胞不等于癌细胞 原因有两点。 1.人体有防御机制,能让异常细胞死亡 正常情况下,人体会检查细胞有没有发生异常突变,然后尝试修复这些突变。 如果实在无法修复突变的基因,就会激活一个强大的抑癌基因p53,启动细胞的“自毁程序”,通过多种途径让那些无法修复的基因突变细胞死亡。 2.癌症的发生是长期的、复杂的过程 癌症的发生需要几十年、多个阶段才能完成,并非发生基因突变就成为癌细胞。 很多癌症发生前会经过一个“良性肿瘤”的阶段,比如结肠癌发生之前的管状腺瘤,宫颈癌发生之前的宫颈上皮内瘤变。 通过正规的癌症筛查,发现并治疗良性肿瘤,就能很好地阻止癌变。 不惹恼突变的细胞 就有机会预防癌症 产生癌细胞导致癌症不是件容易的事儿,可能需要多个基因突变才行。 但只要其中有一个基因是受环境因素影响,那么这个癌症就是值得预防的。 具体来说的话,避开致癌物,少做或不做那些激怒癌细胞的事,就是很好的预防。 预防癌症的建议 做好下面几件事,就能实实在在地降低一些癌症的发病机会: 1.不吸烟,并且远离“二手烟”“三手烟” 世界卫生组织的数据显示,烟草的使用造成全球约22%的癌症相关死亡。想抗癌,没什么好说的,先戒烟吧。 2.不喝酒,少喝酒 肝癌、口腔癌、食道癌……很多癌都跟酗酒有关。所以,感情再深也要小酌,千万别闷上几大口。 3.管好自己的嘴 一个癌字三个口,可见管住嘴是必要的。低盐饮食,多吃全谷类、豆类、蔬菜及水果戒烟激活癌细胞,少吃高热量食物(高糖、高脂食物),少吃或不吃加工肉类(如腌制肉、肉肠、肉罐头等)。 4.做好防晒措施 晒太阳不是坏事,但晒多了就不好,因为阳光中的紫外线是引起皮肤癌的确切因素。用好防晒霜、太阳镜,戴宽边帽,穿薄的长袖衣物……就能为皮肤癌的预防出一份力。 5.定期体检,进行合理的癌症筛查 这里的检查不仅是自己,还需要各位关心家人的身体状况,向医生了解自己的患癌风险,制定合理的防癌检查计划。 (责任编辑:admin) |