4种香烟或被列入“黑名单”，你还在继续吸吗？老烟民赶紧自查下

如今吸烟似乎已经成为了社会常态，不只是男性吸烟纯烟草味的香烟，越来越多的女性也加入到了吸烟的行列中来，而且在这些人群的带动下，一些青少年儿童由于猎奇心理的影响，也都沾染上了烟瘾，这无疑影响了他们的身心健康发展。

烟草燃烧时释放的烟雾中含有3800多种已知的化学物质，绝大部分对人体有害，其中含有的尼古丁是主要的成瘾源。吸入纸烟烟雾中的尼古丁只需7.5秒就可以到达大脑，使吸烟者感到一种轻柔愉快的感觉纯烟草味的香烟，它可使中枢神经系统先兴奋后抑制。

尼古丁在血浆中的半衰期为30分钟，当尼古丁低于稳定水平时，吸烟者会感到烦躁、不适、恶心、头痛并渴望吸一支烟以补充尼古丁。 根据研究发现：

△1支香烟中的尼古丁，可以毒死1只小白鼠。

△25克烟中的尼古丁可以毒死一头牛。

△40—60毫克纯尼古丁可以毒死一个人。

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长期吸烟，会给身体带来哪些危害？

1、伤脑

如果在平时经常吸烟，就会降低脑部的氧气和血液循环，导致脑部血管出血以及闭塞，从而诱发麻痹、智力衰退，甚至中风，根据调查研究显示，经常吸烟的人中风几率比不吸烟的人高出两倍。

2、伤肺

肺癌90%的总死亡率是由吸烟所导致的，每天吸10根烟，气化病率是不吸烟的10倍。此外吸烟还会引发肺气肿，肺部支气管内积聚的有毒物质会阻碍人体吸入的空气正常呼出，令肺部细胞膨胀或爆裂，导致呼吸困难。

3、伤胃

吸烟会刺激神经系统，加速唾液及胃液的分泌，使肠胃始终处于紧张状态，导致吸烟者食欲不振，另外如果患有肠胃疾病，长期吸烟会导致肠胃疾病更加恶化，尤其是患有胃溃疡或十二指肠溃疡的患者，溃疡处的愈合会减慢，甚至演变为慢性病。

4、伤骨

烟草中的尼古丁会导致血管收缩，降低流到新生骨骼的血量，吸烟时吸入的一氧化碳也会减少进入身体的氧气比率，从而拖缓了骨骼的再生进度，吸烟还会导致关节炎，尤其是绝经后的女性，经常吸烟更容易患上骨折以及关节疾病。

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4种香烟或被列入“黑名单”，你还在继续吸吗？老烟民赶紧自查下

1、自制香烟

在很多农村大集上，大家应该都见到过那些贩卖烟叶的小商贩，他们的主要消费人群是村里上了年纪的老年人，由于这样的烟草价格非常便宜，所以深受这些老烟民的喜爱。

散装烟草购买回去之后，将其放入纸中卷起来抽，据说这样的自制香烟，烟劲格外大，完全满足了他们的烟瘾。但是这些自制的香烟制作过程比较粗糙，与普通香烟相比，缺乏滤嘴，这也就导致烟草中的有害物质直接进入体内，从而增加了机体的患病风险。

2、电子烟

近几年来，电子香烟逐渐占据香烟市场的很大份额，尤其是对于一些年轻人和戒烟人士来说，电子烟更是成为他们手里的必备。因为这些电子烟的外观奇特，口味也多种多样，而且电子烟的商家还宣称其具有戒烟的功效。

其实电子烟根本没有戒烟的作用，而且其中也含有一定量的尼古丁，长期吸食也会给机体产生强大的烟瘾，除此之外，由一些电子烟的生产厂家为了节省成本，会采用劣质的电池以及其他电子元件，在吸食电子烟时，无异于将一颗炸弹塞进了嘴里，给身体带来极大的隐患。

3、发霉香烟

对于很多爱惜烟的老烟民来说，通常都有在家中存放香烟的习惯，如果存放的环境不佳，这些香烟非常容易受潮发霉，很多人都觉得香烟并不是食品，就算发霉了，也依然能够继续吸，其实事实并非如此。

因发霉是由于霉菌所引起的，当烟丝被霉菌侵染后，由于霉菌大量繁殖，分泌代谢产物，使烟丝霉变。用这样霉变的烟丝抽后容易引起咽喉，肺部的疾病。严重的容易引起肺部或咽喉的癌病。

4、爆珠烟

爆珠烟也同样受到人们的喜爱，因为在爆珠烟的滤嘴中，有一颗脆性胶囊，在吸之前将胶囊捏爆，香烟便会散发出另样的口感，给吸烟者带来别样的体验，但是长期吸食爆珠烟也会给身体带来不利影响。

爆珠烟在制作流程的过程当中会添加特殊性胶囊物质以及有害成分，这类香烟在点燃过程当中所附先出的特殊性香味主要是液体的香料，会给自身各项组织器官和代谢激素产生致癌物质以及有害成分，过多吸食这种香烟会损害中枢神经系统和大脑神经元。

结语：通过本次文章的介绍，相信大家对于这4种烟都有了更深的了解和认识，会让大家在平时喜欢抽哪种烟呢？如果想让身体更加健康，希望大家都能够早日戒掉烟草。返回搜狐，查看更多