88年戒烟的花费，今年34岁了，抽烟有14年！不记得自己一天抽烟最多有多少，但是在几个时间点我是一定会想抽烟，饭后、蹲厕所、干完家务活、开心的时候、心情烦躁的时候、跟媳妇吵架后～～那必须得来一支压压惊！

戒烟有好几次，第一次是老婆要怀孕的前3个月戒烟的花费，断断续续的戒烟，但也偷偷的抽，跟之前对比，一天就那么2-3支，其实很少，主要是希望能有个健康小孩！等我媳妇顺利怀孕，抽烟就变得理所应当了！

第二次戒烟是老婆觉得我不定性，没有一件事是真正有韧性的坚持下来的，工作，生活，家庭！这让我特别烦恼，老婆就说，像你这个样子，这个家都要玩完！哎，心里那个不爽，也只能承受老婆的责骂！家和万事兴，到了上有老下有小的年纪，忍忍就过去了！老婆就说，把烟戒掉，我算我看得起你！于是有了这一次的戒烟！

去武汉同济医院检查肺部，有结节，心里当时挺害怕的，觉得这个烟一定要戒掉！开启戒烟模式，把兜里的烟扔掉，车里的烟也扔掉！靠意志力忍了4-5天实在难受，后来发现结节不怕，不是什么大问题，就有复吸了，哎，我真觉得自己没有一点韧性！

今天来知乎上记录心里历程是因为这是我第三次戒烟，截止到今天我已经戒了10天了，但今天又抽了半支，主要是心里的瘾很难忍，在外地跟老婆一起出差！刚刚老婆发现了，我看到她那个样子，心里挺不舒服的，对我失望透顶！但没有责怪，只说我已经认命了，改变不了你！我心里很懊恼，挺后悔的，因此，我将每天保持更新，来记录我戒烟的历程！我没有使用任何的辅助产品，单纯的靠意志力！希望大家监督和鼓励！我想说，我是个爷们，老婆为家付出，咱们爷们是不是也应该顶起！何况戒烟是对自己身体好！对吧！加油吧！

从今天起，记录戒烟历程！有一起的朋友，咱们加油！