如何减少吸烟的危害

吸烟有害健康，在我们有无数关怀自己的人都常常提醒你不要吸烟，你也会说不容易戒，没关系，一下子戒不了，我们就想办法把吸烟的伤害降到最低。如何减少吸烟的危害?吃什么可以减少吸烟.......【如何减少吸烟的危害(多吃六种减少吸烟的危害食物)】

三手烟的危害

有小孩的要注意了!三手烟对儿童身体健康影响更大

“三手烟”(Third-hand smoke)指吸烟之后残留在室内各种物体表面的尼古丁以及其它化学物质。研究表明，在烟雾散尽之后，其中致癌物含量的一半以上仍能在室内停留至少两个小时。这些残留物可能会与室内的其它污染物产生反应香烟一手，形成一种有毒混合物。这种“三手烟”有毒混合物含有致癌物质，对接触到该物质的非吸烟人群，尤其是儿童，有潜在的健康威胁，要小心谨慎，以防对儿童的身体健康产生危害。

虽然不少烟民改变了自己的吸烟习惯，他们或在露天空旷处吸烟，或当家人特别是孩子不在家时吸烟......【详情点击：有小孩的要注意了!三手烟对儿童身体健康影响更大】

三手烟去除方法有哪些?拒绝吸一二三手烟

在很多情况下一些有素质的烟民们也很注意自己的吸烟行为，一犯烟瘾就会去吸烟区来上一根。今天为大家提供三个日常生活中可以有效的减少“三手烟”对健康的损害的小方法，拒绝吸一二三手烟：

1、烟灰缸放茶叶渣除烟味：烟缸导致房间里充斥着浓浓的烟碱味。烟灰缸里堆满了烟头，到处是烟渣……烟灰缸是“三手烟”的一个重要来源。而茶叶具有很强的.....详情点击：三手烟去除方法有哪些?拒绝吸一二三手烟 (责任编辑：admin)