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56岁男子戒烟一年后,查出肺癌,提醒:身体3处“疼”要警惕

时间:2022-11-01 21:27来源:香烟网 作者:佚名 点击:
但戒烟一年后,肩痛发作越来越频繁,所以,老张去了医院检查。老张心想,已经戒烟了,怎么还肺癌了呢?常年累月的吸烟,导致烟毒“日积月累”的荼毒肺部,增加癌变风险。5的侵害,会增加患肺癌的危险性。一旦,出现肩膀疼痛,且不好转的情况,一定要注意,小心肺癌在“捣鬼”。一旦,胸痛,还伴随着咳嗽、消瘦等,很可能是晚期肺癌了,一定要注意。如果,在夜间,经常性手臂痛疼,要警惕肺癌。

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56岁的老张,最近的人生,是“灰色”的,心情十分低落。

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一年前,老张“狠心”戒掉了自己吸了30多年的烟。

原本,是因为咳嗽严重,咽喉不适,所以才戒烟的,戒烟后,这些症状,也确实缓解了。

并且,在戒烟后,自己食欲变好,本身就喜爱美食的老张,开始自己制作美食,权当“代替”了吸烟的“习惯”

一日三餐,都是自己在厨房里,制作各种美食,老张喜欢爆炒、油炸的食物,经常弄满屋子油烟,但却为此乐此不疲。

刚开始,食欲变好的老张,在戒烟后的一段时间,确实“发胖了”。

然而,半年后,老张开始消瘦,并且时常感到肩臂疼痛,自己也没当回事。

但戒烟一年后,肩痛发作越来越频繁,所以,老张去了医院检查。

不料,检查结果,竟然是——肺癌

老张心想,已经戒烟了,怎么还肺癌了呢?

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医生经过与老张的沟通,分析道,戒烟没错,也许是戒晚了,并且戒烟激活癌细胞,和老张天天做菜,或许也有点关系。

医生提醒:戒烟,有益健康,毋庸置疑

肺癌的发生,不是一天两天的事情,尤其是吸烟者。

常年累月的吸烟,导致烟毒“日积月累”的荼毒肺部,增加癌变风险。

老张的肺癌,只是赶在了戒烟后“爆发”,或许,若不戒烟,爆发的“会更早”。

可以确定的是,吸烟有害健康,戒烟有益健康,这就是事实,不接受任何质疑!

此外,老张戒烟后,每天自制做美食,喜欢爆炒、油炸,这样长期接触油烟,也不利于肺部健康。

研究发现,油炸,或热油炒菜时,PM2.5会迅速飙升几十倍。

遭受PM2.5的侵害,会增加患肺癌的危险性。

英国曾经有一项研究报告表明,在通风系统差、燃烧效能极低的灶具上做饭,相当于每天吸两包烟。

提醒:这3处“疼”要当心,小心肺癌找上门

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第一处:肩背部疼痛

肺尖部的上方,正好是胸腔出口,周边区域有许多神经。

当肺尖部位,出现肿瘤,并不断增大,就会压迫肺尖及周围部位的胸膜,出现类似肩周炎、肩背肌肉疼痛的症状。

一旦,出现肩膀疼痛,且不好转的情况,一定要注意,小心肺癌在“捣鬼”。

第二处:胸口疼痛

肺癌发病时,有高达50%的人,会出现胸部不规则的隐痛或者钝痛。

大多是因为,中央型肺癌,侵犯纵隔,或累及血管、支气管周围神经有关。

一旦,胸痛,还伴随着咳嗽、消瘦等,很可能是晚期肺癌了,一定要注意。

第三处:手臂痛

如果,在夜间,经常性手臂痛疼,要警惕肺癌。

肺尖的周边区域,有许多神经丛,如支配上肢皮肤和肌肉的臂丛神经。

一旦,癌细胞开始压迫,或者侵犯臂丛神经,人体的手臂,直至小指等区间,就会出现放射性疼痛,在夜间更为加重。

想要肺部更健康,谨记“6个多”

1、多白色食物

多吃白色食物,可润肺,滋养肺部健康。

百合,可润肺止咳,增强身体免疫力。

雪梨,汁多甘甜,可润肺生津、止咳化痰。

莲藕,清热去火、润肺止咳,可很好改善肺热。

荸荠,可清肺化痰,帮助肺部排毒,有益肺部健康。

银耳,可滋肺益胃、补气和血、滋阴补气,扶正固本。

2、多苦苣地节茶

肺,喜润怕燥。所以日常可以喝点养肺润肺的茶水。

地节,滋阴润肺,生津止渴,效果尤佳。并且,可改善肺阴虚所致的干咳少痰,咽干舌燥、津少口渴等。

桔梗,具有很高药用价值,可宣肺、祛痰、利咽、排脓等。用其泡水,对于肺部健康,十分有益。

蒲公英,用其泡水喝,可消炎杀菌,促排毒,对于各类慢性炎症,均有不错的效果,可改善慢性咽炎、扁桃体炎等,有益咽喉健康。

苦苣,可清热解毒,利尿消肿,增强人体免疫力,改善血液循环,促进身体排毒。

四者搭配成苦苣地节茶,日常饮用,润肺排毒,消炎止咳,生津利咽,排烟毒,是很好的选择。

3、多扩胸运动

身体站直,双脚张开与肩同齐,伸出双手,做扩胸运动。

每日做一次即可,每次坚持10-15分钟。

可通过此项运动,促进肺部的血液循环,排出杂质,提高心肺功能。

4、多抹鼻

两手食指,或右手拇和食指,分别放在鼻两侧搓擦,从睛明穴下、鼻根、鼻梁、鼻翼至鼻下迎香穴。

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作用:鼻与外界直接相通,是肺脏呼吸的通道。

所以,经常抹鼻,可增强鼻对外界的适应力,提高其防御功能,增强肺功能。

另外,感冒或是鼻塞者,可天天抹全鼻,能增强身体免疫功能,减少患病机会。

频率:每日1次,每次上下搓擦100下。

5、多补充维C

这一点对于吸烟的人群来说尤为重要。因为在吸烟的过程当中会大大的消耗身体中的维生素C。

一根烟抽完,身体为了消灭掉烟雾里的毒素,要调用体内25毫克左右的维生素C,才能完成这份工作。

所以吸烟者,日常补充维生素C既可以抵抗烟毒,还可以提高身体免疫力。

6、多深呼吸

方法:肺主气,司呼吸。选择在空气好,环境好的场所,做深呼吸。

次数:每天一次即可。

作用:清气和浊气,在肺内进行交换,吸入清气,排出浊气,对肺脏的健康,有很大影响。

因此,日常做深呼吸,以气养肺戒烟激活癌细胞,很重要。

(责任编辑:admin)
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