烟草是唯一一种按照指定方法使用、却可导致半数使用者死亡的商品。

这意味着，在目前活着的中国青年男性中，有三分之一的人最终将死于烟草使用。如果中国吸烟率保持不变，本世界将有2亿人中国人死于烟草使用。

▼

到目前为止香烟一手，中国控烟人士的不懈努力一直被一种借口所阻挠。他们认为：国有烟草企业创收可观，因而难以控烟；烟草盈利巨大；中国无法做到摒弃烟草。

我们拒绝这种以公司收入或税收来证明一个人的死亡、在上述情况下是数百万人死亡是否合理的荒谬论点。

然而在这个全世界都在倡导“吸烟有害健康”，甚至“二手烟”这一概念也耳熟能详的时代，你知道“三手烟”吗？

刚满1岁的壮壮总会莫名其妙地咳嗽。经医生询问发现，壮壮一般都是被爸爸抱后，就会小咳几声，但家里并没有人吸烟。医生分析，导致壮壮频繁咳嗽的罪魁祸首，很可能就是壮壮爸身上的三手烟。

“医生，我公公抽烟很厉害，身上总有很重的烟味，可他经常抽完烟后就来抱宝宝，这样好不好？”当听到有人问这个问题时，不少人都会觉得只是身上有烟味不至于有害吧。

我们知道，“二手烟”是指在室内吸点燃烟草时随着烟雾释放出来的物质，是一种被动吸烟方式。那么“三手烟”又是什么呢？“三手烟”究竟是个什么鬼，恐怕很多人对此并不了解，为此你并不知道“三手烟”最大的受害群体是家庭中的小宝宝！

了解三手烟

具体说来

三手烟是指烟民“吞云吐雾”后发散、滞留在烟灰缸、车内、墙壁、家具、衣服、毛发、地毯上等表面的固体残留物。这些残留物并不随着开窗换气而烟消云散，即便去关上厨房门在吸烟机下抽烟、去阳台抽烟，回到室内的吸烟者，仍会经过头发、衣服将有着氢氰酸、丁烷、甲苯、砷、铅、一氧化碳、钋201等十余种高度致癌化合物的三手烟带回来。

换句话说，三手烟是开窗吹不走的烟草残余物，有时一次污染甚至可能滞留6个月以上。

特点

1

危害健康、滞留时间长

三手烟包含的重金属、致癌物、辐射元素，可在室内滞留数天至数月，通过呼吸道、消化道吸收及皮肤接触等方式，持续产生健康危害。

2

隐匿危害很惊人

与在公共场所吸入的二手烟不同香烟一手，三手烟会造成隐性的危害。如果不定期进行彻底清理，这些有毒物质能长时间地附着在室内及车内各种物品表面，并生成三手烟的烟毒。

3

防范有难度

研究发现，在吸烟时开窗或开风扇无法完全清除三手烟，烟民到室外吸烟也不足以防范三手烟。

4

知晓意识仍不足

在调查中记者发现，绝大多数人对三手烟的概念很陌生。“只是听过三手烟这个词，但是具体的意思就不清楚了。”

婴幼儿更容易受到伤害

截至目前的调查中，研究者均一致认为，三手烟最大的受害者是儿童，尤其是低年龄段的婴幼儿。主要有以下原因：

01婴幼儿活动方式和范围

主要以爬行或者走爬交替方式扩大活动范围玩耍，更容易近距离地接触到成人难以察觉的残留在环境中的三手烟。

02婴幼儿体重相对较低

对同浓度的三手烟耐受性大大低于成年人。

03呼吸系统尚未发育充分

未行成有效保护屏障，无法将大部分烟草残余物抵挡在呼吸道前半部分。

04呼吸频率几乎比成年人快了一倍

平静呼吸时，成人16～20次/分，儿童30～40次/分，使得婴幼儿比成年人在同等情况下多呼吸到一倍的三手烟。

由于儿童免疫系统较脆弱，代谢系统还不成熟，吸入这些有害物质后，最直接的后果就是引起婴幼儿的呼吸系统问题，如急性支气管炎、哮喘等。另外，环境中的烟草残留物也可能对儿童的神经系统、呼吸系统、循环系统等都造成伤害。

一些学者的研究表明，即使低含量的烟雾微粒也能造成儿童认知能力出现缺陷。

远离三手烟

日常生活中点熏香、喷空气芳香剂、洒香水等方法只能对室内异味产生遮盖作用，虽然感觉上比之前好闻一些，实际上对于消除异味效果不大。目前较好的解决办法只有彻底清洗和换掉被烟雾污染的物件。

除烟味小妙招：

1、对于难以戒掉吸烟的人群来说，那么可以在进入家里的时候换掉衣物，同时试着拍打一些身上的三手烟残留物，可以最小化的避免其带来的对于自己和他人的危害。

2、烟灰缸是三手烟的一个重要来源。而茶叶有很强的吸附作用，可以将喝剩下的茶渣晒干，放一些在烟灰缸里，就可以有效吸附除去一些有害气体和颗粒，起到一定除烟的作用。

3、室内可多摆放一些绿萝、仙人掌、常青藤、月季、芦荟等植物，可有效吸附烟味。

4、维生素C，能活化身体细胞，减少有毒物质侵害，其强大的抗氧化作用，也可以预防三手烟给身体器官带来的衰老症状。多多食用含有丰富维生素C的水果如：樱桃、橙子、猕猴桃等。

当然，最好最有效的选择就是：

永远扔掉手中的香烟！

-END-

这是一个有温度的公众号