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很多癌症是“省”出来,“懒”出来的!这4个习惯太伤身,快改正

时间:2022-11-02 23:09来源:网络整理 作者:佚名 点击:
我国作为癌症大国,很多癌症患者都是由于饮食不健康、太懒、过于节省等原因,而被癌症钻了空子的,想要预防癌症,一些致癌的习惯一定要改掉。二、不少癌症是“省”出来、“懒出来”的很多人被癌症盯上,其实与自身的行为习惯有很大的关系,不少癌症都是省出来、懒出来的。三、其实癌细胞最怕你做这几件事让人闻之色变的癌症,其实也不是无所畏惧的,癌细胞也有怕的东西。

癌症的发生,更多的诱因是个人的生活方式不健康。我国作为癌症大国,很多癌症患者都是由于饮食不健康、太懒、过于节省等原因,而被癌症钻了空子的,想要预防癌症,一些致癌的习惯一定要改掉。

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一、中国“癌症地图”出炉,哪个省癌症最高发?

国家癌症中心统计公布了2016年我国的癌症发病率和死亡率,这一年新增癌症患者406.4万人戒烟激活癌细胞,新增癌症死亡患者241.35万人,仔细分析发现,个别省份癌症发病率尤为高。

从研究报告可以看出,我国平均每分钟有七人确诊癌症,平均每天有一万多人确诊癌症。肺癌是癌症致死的最常见原因,女性人群肺癌发病率不断上升,与吸烟、室内烹饪、空气污染等原因有关。

查看我国癌症地图可以看出,华南地区的发病最高,达到了204.3/10万,然后是东北地区、华东地区,华中地区死亡率最高,达到了112.0/10万,然后是东北地区、华南地区。

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二、不少癌症是“省”出来、“懒出来”的

很多人被癌症盯上,其实与自身的行为习惯有很大的关系,不少癌症都是省出来、懒出来的。

1、省钱:不吃新鲜蔬果

很多人去了菜市场、水果摊买蔬果,总是挑便宜的买,还可能会选择一些有黑点、腐烂的蔬果,这些蔬果中会有霉菌污染,经常吃可能会有致癌的风险。

2、省电:做饭不开抽油烟机

很多老人想着不开油烟机能省点电,殊不知这样的做法会导致油烟被大量吸入人体,增加肺部病变的风险,因此做饭一定要打开油烟机,而且要定期进行油烟机的清洁。

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3、懒得运动:经常久坐

经常久坐不动,不喜欢运动,会导致血液循环不畅,还可能会增加肠癌的风险,而且久坐不动的人很容易被腹型肥胖盯上,甚至增加多种其他疾病的风险。

4、懒得体检:错过早期癌症

早期癌症的治愈率和五年生存率是很高的,如果能定期的参加体检,尽早的发现癌症,那就能避免错过癌症的最佳治疗时机。

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三、其实癌细胞最怕你做这几件事

让人闻之色变的癌症,其实也不是无所畏惧的,癌细胞也有怕的东西。

1、怕你及时戒烟

中国医学科学院肿瘤医院防癌科原主任袁凤兰指出,烟草、酒精是打开癌症大门的推手,吸烟与肺癌、肠癌、胃癌、乳腺癌等多种癌症有关,尽早戒烟也能预防癌细胞的入侵。

2、怕你口味清淡

解放军联勤保障部队第九OO医院肿瘤科原主任欧阳学农指出戒烟激活癌细胞,食盐摄入过多,会导致胃黏膜受损,甚至引发胃部病变,增加胃癌的风险,因此要低盐清淡饮食。

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3、怕你天天喝水

天津市肿瘤医院泌尿肿瘤科主任医师姚欣指出,多喝水能够预防膀胱癌,降低致癌物在尿液中的浓度。

4、怕你定期体检

中国医学科学院肿瘤医院防癌科副主任张凯指出,为了身体健康,一定要定期进行体检筛查,早筛查、早诊断,早治疗,能够提高生存率和治愈率。

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查看我国癌症数据可以得出,我国是妥妥的癌症大国,不少人被癌症盯上,与所谓的节省习惯、太懒等原因有关。想要预防癌症,一定要尽早戒烟、饮食清淡、保证饮水充足、尽量定期体检等。

(责任编辑:admin)
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