每个人身体内部都隐藏着成千上万个癌细胞，只不过癌症患者的癌细胞在不断的生长、扩散，而正常人的癌细胞只是在潜伏，并没有表现出来。成年人，每天有300亿个细胞死亡，其中有1%到10%，是癌细胞。换言之，是人都有癌细胞。

虽然每个人体内都有癌细胞，但并不是说每个人都会患癌，因为只有癌细胞因外界致癌、突变因素的作用才会变大。如果人体的代谢、内分泌、免疫力正常，癌细胞会自然消亡，反之，就会堆积，愈来愈大。

因此，肿瘤是长期三到五年全身病态的积累，即患者长期不良心态、阴暗心理、无规律作息、随意生活习惯或生活环境恶化的累积，集中表现在肿瘤突变上。

真正致命的是毒素及肿瘤成长的病态环境，不是癌细胞本身。如果今天将癌瘤拿掉，而身体原先的许多问题还在持续，癌症还是会复发。所以，身体的代谢功能，免疫功能，排毒功能，才是最重要的。

既然我们每个人都是癌细胞的携带者，那么我们怎么做才会健健康康一辈子呢？

饮食上少吃高油脂饮食，其实对身体最好的食物，那应该就是属于粗茶淡饭了。每天过大鱼大肉的生活戒烟激活癌细胞，并不是特别好，因为大鱼大肉它所含的脂肪是比较多的。这样很可能会患上一些慢性疾病同时，胃癌可能也会随之而来。在平时饮食多注意清淡一点，做好荤素搭配，营养均衡才是最好的。

癌细胞跟一个人的心态也很有关系。相信很多人都看过新闻，有些人患上癌症之后并没有受到多大打击，而是每天过得依然非常的充实。也会积极地配合医生的治疗，等到最后，医生竟然发现他身上的癌细胞没有扩散。而且过一段时间之后，癌细胞的范围居然越来越小了。

相信大家都知道，高糖高盐的食物对于身体的伤害都是非常大的。其实在平时的饮食中，如果摄入的糖分太多的话，或许也会导致癌细胞过于兴奋。这是因为癌细胞是非常喜欢甜食的，他能够从糖分中获取更多的能量。所以这样会使它们生长得比较快。所以一定要注意自己平时的饮食，要少吃高糖。

现在很多人或许运动的也会比较少，但是运动比较少的话，那么可能就会导致身体的免疫力，不如经常运动的人高。这样的话，癌细胞也是非常容易被激活的。所以在平时应该注意适当的运动，这样才能够促进体内的激素排出，同时还能提高人的免疫力。所以说戒烟激活癌细胞，保持心情愉悦，健康饮食，规律作息，提高身体免疫力，可以在一定程度上避免癌细胞发生病变。