任何事物陪伴你久了,哪怕再普通,都会让你产生额外的感情。 更何况作为陪伴我度过叛逆的青春期、瞎折腾的青年期、瞎忙活的中年期的朝夕相伴、相濡以沫的烟草,其意义不仅仅只是承载尼古丁,还有更多的感情和回忆在里面。 而在整个没有丝毫经济来源的20岁·前时光,想坚持抽烟真的是件很不容易的事儿,说起来,能连续不断抽烟18年,可是非常励志的。 首先,抽烟这件事儿可谓四面楚歌。初中那会,你要想在学校安安稳稳抽根烟,是件要求很高的事儿。 必须是墙角,抽烟的时候还得有人放哨,不然老师一来,挨顿骂倒也不是太大的事儿,当场把烟给收缴了,那就血亏;要是再遇到喜欢叫家长的老师,呵,一般都是回家一顿暴揍。 在家抽更难,你总不能大大咧咧朝沙发上一座,自己掏根烟出来点着吧?你说***看着心里什么想法?更何况你爸,特别是你不知道从哪弄了包好烟——比你爸抽的还好的时候。 怎么办?躲阳台抽,躲厕所抽。 夏天还好,晚上吹吹风倒也凉快,但冬天就不那么好玩了,趴窗子上冷啊!穿个秋衣秋裤冻个五六分钟不说,屋子里也凉了大半,要是正好碰见***进来监督你学习,又少不了一顿唠叨。太难了。 其次,抽烟这种事儿很烧钱。比起其他的花销,烟草是一项固定的并且价值不菲的开销。 我们那会,肉夹馍一个1元,麻辣粉一个1元,蕨粉皮子一碗菜5毛,那时候每天家长给个1元钱吃早点已经算是很大方了,而那会市面最差的白祝卖2块戒烟的花费,一般学生是通用款3元的软猴王。 你要能把烟坚持抽下去,除非是你家条件的确是很好,或者你爸妈手气很好,你就只能从可怜的零花钱里面挤出一点,然后大家一起凑钱买烟,或者5毛钱去小卖部买三根散烟。 那时候课间休息,跑墙角你去瞅,五六个不良少年合伙嘬一根烟是常事儿。 大学经济倒是宽松点,但好玩的也多啊,你选择了香烟,你就没法选择带女朋友出去玩出去吃,你就没办法一个周多少几次夜机,多买几件装备了。一天一包,一个月不得最少300起步?300元,以0几年的物价,那是多少个可以在网吧奋战的夜晚,多少次酣畅淋漓的路边摊,多少个征途宝箱…… 最后,抽烟这件事儿也并不是很舒服。抽烟一年以上的,冬天嗓子疼、咳嗽是肯定的;牙刷的不勤不细致的话,牙齿也会很快发黄;跑步也会喘;时不时衣服上还会莫名其妙多个洞,有时还会不小心点烟烧着眉毛…… 所以啊,坚持了18年,最后想想,还是戒了吧,戒了生活会更轻松。你看,我省下了的购买一台PS5+赛博2077了。 在这次算是成功戒烟之前,我也是在戒烟的道路上屡屡失败过。 如果说有什么经验可以分享的话,那就是——一定要明白你抽烟的原理是什么,搞清楚到底是什么让你会想要抽烟。 不要相信意志力、自律,那是一种消耗品。就像肌肉用久了以后就会酸胀,从而不能使出最大的力量戒烟的花费,意志力也是一样的,当你需要做很多的事情需要消耗意志力的时候,那么你意志力总会有耗光的的时候,而意志力越少,你就越不能抵御诱惑。 在这里跟大家分享一本樊登的讲书《这本书能让你戒烟》,这不是什么鸡汤,而是认真的通过科学分析后的最高效的戒烟方式,当时我也是听了这本书才开始踏上了屡败屡战最终成功的戒烟之路。 (前15人可以扫码免费听) 其次就是注重反馈,手机上有个APP是最好的,你可以方便的时时知道自己戒烟多久了,身体又恢复了哪些机能,特别是节省了多少钱,你就可以放心的安慰自己早上吃个肉夹馍了。在这儿我给大家推荐的是APP【戒烟军团】—— 最后是要选择一下环境。要是你办公室都是一帮烟鬼,你想戒烟那简直是地狱模式。如果是一帮更年期又有洁癖的老阿姨或者老前辈,或者遇到愿意监督你提醒你去戒烟的良师益友,那戒烟就可以更简单。 其实你也可以选择不戒烟,这个还是看自个儿。 吸烟并不是一个道德性问题,纯属个人习惯,没有非戒不可的理由。 我还非常不理解有人凌晨五点起来跑十公里呢。 而且戒烟后,说不定还会失去一些机会,比如给某位漂亮的女士点烟—— 但假如,你想变得更健康,活的更久,在你好不容易奋斗到有时间还有钱去远方看看的时候,还是尽快戒烟吧。我也整理了一些戒烟的资料,委托汉阴坊转发给大家,可添加小编微信,备注【戒烟】领取~~~ 来源/本坊 投稿/业务合作请联系汉阴坊:153 1969 8988 (责任编辑:admin) |