“关爱家庭健康，说服爸爸戒烟”和第二次“我说服爸爸戒烟”主题文章呼吁获奖作品

中国新闻社北京9月1日（记者李延安）烟草危害是当今世界上最严重的公共卫生问题之一。数据显示，中国有3亿多吸烟者，大约7.4亿非吸烟者患有二手烟的，特别是对于儿童危害。如今，随着越来越多的人将电子烟 的放在怀里，专家提醒公众，电子烟也存在二手烟的问题。

最近，由中国吸烟控制协会赞助的的“关爱家庭健康和劝告父亲戒烟”和第二届“我劝告父亲戒烟”主题作文比赛在北京举行。该活动的组织者，中国烟草控制协会副会长廖文科说，烟草的 危害应促使父母的高度重视青年，尤其是二手烟。此外，父母吸烟将对他们的孩子产生负面的的示范效应，并增加其孩子将来吸烟的的可能性。

“二手烟的 危害绝对不逊于二手烟。”著名的烟草控制专家兼新探索健康研究中心副主任姜源介绍，研究已经证实，烟草燃烧过程中的许多化合物都是二手烟的，其释放率高于第一手烟。例如，一氧化碳，二手烟是二手烟的5倍的，焦油和尼古丁是3倍，氨是46倍，亚硝胺（强致癌物）是50倍。

姜源指出，如果父母吸烟，患上呼吸道疾病，下呼吸道疾病和喘息病的风险的要高于不吸烟父母的和患上呼吸道疾病的儿童的风险。呼吸系统疾病的次随着二手烟吸入的增加的而增加。

然而戒烟的花费，随着近年来肺癌的的高发，尽管烟草逐渐受到质疑，但新产品已被“培育”-电子烟。许多人放弃了传统的卷烟，而将电子烟 的戴在眼镜上，这已经成为一种流行趋势。官方统计数据显示，中国15岁及以上的人口大约有1000万人使用电子烟 的。

北京医院呼吸与危重病科副主任医师周伟指出电子烟 的的四个主要方面危害：首先，大多数电子烟含有尼古丁，就像普通烟草一样，其中容易导致成瘾。它还对胎儿发育有害电子烟品牌，并损害30岁及以下的人的的大脑发育。第二个是电子烟包含有害的气溶胶，其中包含有害的的化学品和重金属。第三电子烟会产生二手烟的危害吗，电子烟 的电池可能会发生故障，并有灼伤手和脸的危险。第四，一些企业将推出各种口味的 电子烟以吸引年轻的吸烟者，并允许更多的年轻人加入电子烟吸烟者的行列。

周伟说电子烟也有二手烟问题。例如，在电子烟 的中生产的二手气雾剂包含大量有毒有害物质，例如多环芳烃，甲醛，烟草特有的亚硝胺等。营销宣传的。研究表明，在电子烟二手气雾剂中某些金属（例如镍和铬）的的含量甚至比卷烟的更高。

Zhou提醒您，目前尚无科学证据表明电子烟可以帮助戒烟，世界卫生组织不建议使用电子烟作为戒烟的辅助手段。使自己和家人免受烟草伤害的最好方法的是选择科学的的戒烟方法。

吸烟容易且难以戒烟，真的很难戒烟吗的？北京朝阳医院戒烟诊所主任梁立荣指出，吸烟成瘾是一种慢性疾病。国际疾病分类（ICD-10)编码为F1 7.3，称为烟草依赖）通常表现为身体依赖和心理依赖。两个方面。身体依赖表现为停止吸烟或减少吸烟后，吸烟者会有一系列难以忍受的戒断症状，​​包括对吸烟的渴望，焦虑，沮丧电子烟会产生二手烟的危害吗，躁动和唾液腺分泌增加，注意力不集中，睡眠障碍等。一些戒烟的人还会体重增加。

Lirong Liang表示：“在正常情况下，戒断症状会在戒烟后几小时内开始出现，并且在戒烟的前14天内最为严重，然后逐渐减轻并消失。大多数戒断症状持续约1个月。一些患者对吸烟的渴望的可能持续超过1年。”对长期戒断率的分析的显示，那些尝试戒烟但未进行任何戒烟治疗的人的试图戒烟6个月的，戒烟率仅为3％-5％，大多数成功撤出的的人将花费10-14次尝试的。

“烟草成瘾仅次于海洛因和可卡因，因此很难坚持不懈地“戒烟”。梁立荣介绍，目前国内外许多权威指南都推荐的一线戒烟药物，包括尼古丁替代疗法，盐酸盐盐酸盐铁丙酸和缬草胺，这是新一代的戒烟药物缬草胺电子烟会产生二手烟的危害吗电子烟价格，因为它具有减少吸烟的双重作用。需要吸烟和缓解戒断症状的，通常一个疗程（13周）可以有效。

据报道，在流行期间电子烟价格，为方便戒烟者的咨询戒烟的花费，中国第一家“戒烟云诊所”已正式启动。医生将采用一系列的科学方法来制定个性化的戒烟治疗计划。

“所有年龄段的戒烟都有好处。与不吸烟者相比，吸烟者的平均预期寿命约为10岁。60、50、40或30岁的戒烟者可以赢得约3、6、9或10年的预期寿命。”梁立荣提醒公众，准爸爸戒烟越早，生一个健康宝宝的几率就越高的。 （结束）