吸烟有害健康，长期吸烟对身体的损伤是非常严重的，香烟在燃烧的过程当中产生的烟雾含有4000多种化学物质，而且很多都是具有致癌性的，在烟盒上也有“吸烟有害健康”的字样，而且很多公共场合都标有禁止吸烟的警示牌。

即便是这样尼古丁含量最高的烟排行，依旧阻挡不了人们吸烟的脚步，如今我国烟民总数已经高达3.5亿，而且越来越趋向于年轻化并且有递增的趋势，国家为此也是非常着急，出台了很多政策，但是效果都微乎其微。

为此国家还特意提高烟价，希望通过这一项政策能够减少抽烟量，不知道未来这项政策是否能够真正奏效。

香烟给身体带来的危害并不只是肺部，而且这些有害物质会随着呼吸道在血液流动的情况下运输到身体的各个组织，损伤血管，心脏，大脑，肝脏，肾脏等多个器官。

有研究表明，长期抽烟的人肺部表面是黑色的，就像是一个黑色的海绵，一挤还能挤出黑色的墨汁，而不抽烟的人会应该是粉红色的持续抽烟更容易增加肺部疾病，甚至是肺癌，据统计长期抽烟的人比不抽烟的人寿命或许会缩短10年。

除此之外大家还需要注意，有一些劣质烟对肺部的危害是更大的，不过有很多老烟民，由于他们烟瘾比较大，为了降低抽烟这方面的消费，仍旧在抽这些已经拉入黑名单的烟，希望老爷们能够真正意识到这些香烟对身体的危害。

5种香烟已被列入“黑名单”，看看你还在抽吗？老烟民要清楚

电子烟

有很多年轻人特别喜欢抽电子烟，因为电子烟并不是特别呛而且有淡淡的香味，甚至有很多人认为电子烟不会产生烟雾，对身体的伤害要小一些。其实电子烟之所以不会产生烟雾，是因为其中装有雾化器，但是这些烟雾当中仍然存在尼古丁，而且电子烟也具有一定辐射性。电子烟很容易加大烟瘾，而且电子烟在使用的过程当中，尼古丁的含量也是非常高的，会加重对肺部的伤害。进口烟有些人对着好奇或者好面子，会选择一些进口香烟，认为进口香烟对身体的伤害比较小，其实进口香烟远不如我们国产的普通香烟，进口香烟对身体的伤害要更大。据统计，进口香烟当中的焦油可能存在超标甚至是普通香烟的两倍，所以大家在平时不要为了面子而抽进口香烟。发霉的香烟有一些老烟民，他们会一次性购买几条香烟，这样价格上会优惠一些，但是香烟是很容易受潮发霉的一种东西，储存起来是比较困难的，尤其是在农村夏天的时候很容易受潮，储存不当香烟就会发霉。香烟可是一笔不小的开支，很多老烟民看到香烟发霉之后是非常心疼的，他们会将这些香烟晒一晒继续抽，但是发霉的香烟当中已经感染了黄曲霉毒素，黄曲霉毒素是一级致癌物，如果抽这种香烟的话会加重对身体的毒副反应，影响肝脏和肺部的健康，还可能会诱发癌症。薄荷烟

有一些人喜欢抽薄荷烟，有一股淡淡的薄荷味儿，可以避免抽完烟之后出现口臭的现象，薄荷香烟的包装也是比较精美的，深受成功人士和女性的喜爱。

不过据统计，薄荷香烟在点燃后释放的有毒物质是普通香烟的20~30倍，如果长期抽这种香烟的话，会加重对身体的伤害，所以在平时尽量不要抽薄荷香烟。

茶烟

茶烟宣传的旗号是尼古丁和焦油的含量比较低，虽然茶叶当中不含尼古丁和焦油，但是在点燃之后也会释放大量的咖啡碱，在燃烧的过程当中，咖啡碱会释放出大量的微尘颗粒。

这些微尘颗粒也会通过呼吸道进入肺部尼古丁含量最高的烟排行，同时还会加大鼻咽癌和口腔癌的几率。

不管是哪种香烟，如果长期大量抽烟都会对肺部产生极大的伤害，想要降低香烟对身体的危害，就是及早戒烟，远离二手烟环境，如果实在戒不掉的话，也希望大家每天抽烟的次数能够控制在5次以内，这样肺部或许还能通过自我调节机制，将烟毒排出体外，否则会加重对肺部的伤害，导致肺部功能越来越低下，严重影响身体健康。