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戒烟后反倒得了肺癌 是巧合还是打破了平衡?

时间:2022-11-03 11:19来源:网络整理 作者:佚名 点击:
抽了一辈子烟,始终平安无事,戒烟之后没多久却发现得肺癌了,这种情况常听人说起,于是人们都觉得戒烟是打破了身体和烟之间的平衡,由此诱发肺癌。如果说,年轻时抽烟,身体的免疫系统还能监控着癌细胞的出现,甚至能歼灭它,到了四五十岁,歼灭的能力已经弱了,肺癌就会挑这个时候发生,不管他戒烟与否,到这时风险是一样的,只不过戒烟带来的好处他都没有机会体会到就发病了。

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抽了一辈子烟,始终平安无事,戒烟之后没多久却发现得肺癌了,这种情况常听人说起,于是人们都觉得戒烟是打破了身体和烟之间的平衡,由此诱发肺癌。

事实绝非如此!之所以戒烟之后发现肺癌,完全是时间上的巧合,因为戒烟时,往往是抽了很长时间,人也上了年纪,正是肺癌发生的时间,即便不戒烟,这一难也躲不过去。

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一般决定戒烟的人,多是抽了很久,考虑到上了年龄要讲究健康了,所以决定戒烟,此时也是身体免疫力下降的时候。

如果说戒烟激活癌细胞,年轻时抽烟,身体的免疫系统还能监控着癌细胞的出现戒烟激活癌细胞,甚至能歼灭它,到了四五十岁,歼灭的能力已经弱了,肺癌就会挑这个时候发生,不管他戒烟与否,到这时风险是一样的,只不过戒烟带来的好处他都没有机会体会到就发病了。

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所以,戒烟肯定是越早越好,最好是根本不抽。对于有高危因素的人,如家族肺癌史,年过45岁;对于其他人,年过55岁,每年做一次胸部CT,是必须的,可以保证你即便因为抽烟被肺癌击中,也可以因为早期发现躲过一劫。

空气污染严重,养肺刻不容缓

并不是世界上所有的肺癌都是吸烟导致的,雾霾、饮食、肺部慢性疾病等原因都可能是导致肺癌的因素,因此养肺刻不容缓。

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1.平时多吃润肺的食物。中医五行,白色食物润肺滋补,建议平时可多吃白萝卜、百合、银耳、雪梨等食物,润肺止咳,有益肺脏健康。

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2.多做深呼吸。肺脏最佳排毒时间为早7点~9点,此时可慢跑,能强健肺排出毒素。只需几个深呼吸,可减少每次呼吸时体内残留的废气。

3.多喝水。特别是秋冬季节,空气十分干燥,当吸入的空气过分干燥就会伤肺,建议可以在办公司防止加湿器外,平时也一定要多喝水,建议每天1.5L。

4.多运动锻炼肺部。肺活量这个东西相信大家都不陌生,如果平时多运动不仅能增强肺活量,还能加强肺功能,增强呼吸道免疫力,减少肺部感染。

(责任编辑:admin)
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