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吸烟与戒烟的这么些事

时间:2022-11-06 09:24来源:网络整理 作者:佚名 点击:
那时我大约两周没有吸烟了,这是在我开始克服四年的习惯被打断以来,身体上最强烈的一次戒断反应,自此以后如同一道分水岭,我的鼻子对烟味就特别敏感,二手烟闻两下就犯恶心,走在路上也要避免跟在边走路边抽烟的人后面。

香烟,是一样令人久久不能释怀、又爱又恨的东西。打火机点上的第一口,带着一股汽油味戒烟的花费,不深吸入。剩下的几分钟里,烟雾一进一出,吸进去时就好像粘着身体上的疲惫与心里的烦闷,随后一并将它们吐出去。在那个属于自己的窗台又或者是熟悉的角落里,一支香烟燃完,又有了继续下去的动力,仿佛这普普通通的一卷叶子里,压缩着一股能量,从中获取的是力量与勇气。

那是9月初的一天休息日,一觉醒来感觉自己多了几分昏沉,开始并没太在意,照常洗漱收拾,直到出门走了大约一栋楼的距离,我不行了,脑袋沉重的抬不起来,像孙悟空的紧箍咒,从隐隐作痛到越勒越紧。我赶忙回家,泡上一杯速溶苦咖啡,没等咖啡的温度散去,都没有喝上一口,我便瘫倒在床上一动不动,直到晚上才逐渐回过神来。那时我大约两周没有吸烟了,这是在我开始克服四年的习惯被打断以来,身体上最强烈的一次戒断反应,自此以后如同一道分水岭,我的鼻子对烟味就特别敏感,二手烟闻两下就犯恶心,走在路上也要避免跟在边走路边抽烟的人后面。

还记得好几年前冬天的一个上午,自认为昨晚与室友们在酒吧像模像样抽了几支烟的我,正饶有兴致地拆开一包香烟,摆弄了两下打火机,一口一口调整着吸烟的节奏,其中有两口吸的太猛了,烟雾直抵肺的底部,很快我就陷入半昏迷,失去了对四肢的控制,趴在桌子上动弹不得,可见这吸烟与戒烟的闭环,一起一终都是在瘫倒下完成!大约半小时,脸色惨白的我打开窗子,探出脑袋喘了几口气。香烟也在这天开始,正式融入我的生活。

打游戏免不了要抽烟、课间也要去吸两口、在大街上走着走着点上一根、再与同学好友吃饭喝酒更免不了烧上一包。后来参加工作,给周围的前辈该递就递、闲下来与同事一起边聊边吸、被客户怼了或如临大敌了还得点上抽、再要是心情烦闷阴郁,恐怕得几连抽。抽烟最凶最猛的状态要数我在带夜班餐厅那段时间,身上要踹一包粗烟与一包细烟,粗的一根再接上细的一根,那时我感觉自己就像是个移动的烟灰缸,浑身上下都散发着呛人的味道。

吸烟的危害人尽皆知,作为标准烟民的我虽然时不时会产生戒烟念头,奈何长时间的习惯早已使我对香烟形成依赖,我找不到一个戒烟的理由,就像大学刚毕业的前后一两年,茫然无措的不知道该怎么去做出改变,依然愿意活在能吞云吐雾的世界里。直到一场经济危机的发生,准确来说就是我自己在收入下降时还过度消费的入不敷出,当我毅然决定转行后,收入直线下降了四分之一(本来就大学毕业不到一年,都是基层岗位的薪资待遇),又爱乱花钱使得自己捉襟见肘,当时每个月的烟钱就占去了收入的23%,已成为一大经济负担,而我偏偏是一个对香烟有最低要求的人,不会降低吸烟的品质。在继续吸食瘾品与调整经济结构两项选择面前,这回我果断了一把,放下了手里的打火机,选择戒烟。没有什么特殊方法,就是不断地抵御一次次想吸烟的念头,一天…两天…三天…每一天,忍不住了哪怕吃点自己喜欢的东西,喝杯咖啡什么的,只要不去吸一口,坚持下去就能赢。这次斗争是我的一步成长,同时也是一个重要的决定戒烟的花费,从此江湖上又多了一位站着说话不腰疼的劝人戒烟的人。

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