吸烟有害健康，它直接影响到我们的肺部，会对我们的肺造成难以弥补的伤害，甚至造成肺癌。据报告显示，每抽一支烟，寿命就会减少14分钟。

但是在我国绝大多数的人依然还在吸烟，烟为什么对人会有这么大的魔力呢，让我们一起来探究一下。

戒烟难原因

烟里含有大量的尼古丁，这种物质会使人上瘾对其产生依赖性，形成心理依赖，因而很难戒掉烟瘾，再加上戒烟人意志不坚强，没有足够的定力。

且对他们来说已经形成了一种习惯，即使对身体有害，但是这么多年养成的习惯，使他们终究难以戒掉这个让人沉陷的毒物。甚至对他们来说，这是烦苦生活中的一点精神慰藉，早就戒不掉了。

吸烟会得肺癌

肺癌在所有的癌症病中，发病率、死亡率位居第一。肺癌是由于支气管粘膜上皮或者是肺泡上皮中滋生的恶性肿瘤，吸烟的时候香烟中的颗粒会进入我们的呼吸道，从上呼吸道到下呼吸道、到支气管、再到肺泡，这些颗粒包含一些尼古丁或二甲苯等其他物质，沉积在我们的肺泡中，从而在我们的肺泡上皮中滋生细菌，造成恶性肿瘤，导致癌变。并且肺癌一旦发现，确诊的时候就已经到了晚期。

尤其是当吸烟年限超过20年，吸烟人的年龄超过50岁时，肺癌呈高发趋势。而判断自己是否会得肺癌的频率等于每天抽烟的支数乘以烟龄，当这个数值大于400时，就会成为肺癌的高发人群。由此看来，吸烟时间的长短和吸烟量与肺癌的发病率呈正相关。

肺部颜色的变化

肺是人体与外界进行气体交换的器官，即呼吸新鲜氧气，呼出二氧化碳，进行身体正常排泄，促进生理机能。除此之外，肺脏还对人体体内的水分、温度、酸碱平衡等起着稳定维持的作用。

正常来说，人类的肺一般是暗红色。但是由于年龄的逐渐增长，身体器官渐渐衰老，再加上外界环境的污染，在我们呼吸过程中一些尘埃物质的进入，我们肺的颜色会慢慢变成红色或者是深灰色。而吸烟者的肺部比正常人的肺部颜色要更深，主要是黑灰色，肺部功能下降，交换气体的能力收到影响。

这主要是因为烟中含有大量的尼古丁、煤焦油等，这些有害的物质会进入我们的肺部沉积在肺泡中。由于长时间的累积，使我们肺部的代谢和清洁功能逐渐减弱，肺部器官遭受一定的损害，从而使肺部的颜色加深。而烟中包含的致癌物，会破坏绒毛，使血管粘液分泌物增加，引发多种肺部毛病，甚至造成肺癌。同时，吸烟会对周围吸二手烟的人也受到伤害。

那么在戒烟后，黑色的肺部还能恢复过来吗？

由于每个人的吸烟年限的时长、以及自身体质、身体代谢程度等各方面的不同，每个人在戒烟后，肺部的恢复过程都不一样。

一般来说，在戒烟一年以后，我们的肺部功能会慢慢恢复。对于吸烟年限时长过长的人来说，在戒烟后肺部的功能会慢慢改变，但很难恢复如初。但对于吸烟年限较短的人来说，肺部功能得到了改善，但想要完好如初仍然需要时间。

我们都知道，吸烟是因为尼古丁、煤焦油、二甲苯等物质进入到肺泡上皮，这种小的物质沉积在肺泡上皮或支气管粘膜上皮上戒烟激活癌细胞，肺部的代谢功能很难将其清理掉，于是逐渐累积变黑。在我们戒烟之后，就减少了这种物质的沉积，这个时候我们身体的代谢能力会增强。会减少咳嗽戒烟激活癌细胞，呼吸会更加的顺畅，包括之后可能会咳一些黑痰，这个黑痰就是一些焦油等物质被清理出来，也正说明了肺的纤毛系统在慢慢恢复。这些原有沉积在身体内部的物质也会被慢慢排出去，但肺的颜色能否恢复过来，还要看个人的身体素质和长期的时间经历、以及肺部的受损情况来决定。

戒烟后，肺部的患癌率会下降吗

“戒烟并不意味着就不会得癌症了”要知道，得癌症的根本原因是细胞基因突变导致的，烟是得癌症的主要因素之一，但并不是根本因素。所以说，戒烟后是否会得癌症还是要看个人的身体情况。

根据数据显示，吸烟是导致患肺癌几率提升的一个重要原因。不吸烟的人终身得肺癌的几率只有不到1％。但是根据多个国家调查统计的结果，戒烟会使患肺癌的几率下降，但是下降缓慢。

美国癌症杂志的一篇报道表明，从开始吸烟的那一刻起，我们的身体里就留下了肺癌的种子。所以说，即使戒烟以后，戒烟人患肺癌的几率仍然是不吸烟人的3倍。通过这个报道表明，戒烟虽然不能损坏肺癌的几率为零，但它会使患肺癌的几率下降。尤其是在我们戒烟五年之后，我们患肺癌的几率会下降39%。

除此之外，在40岁之前戒烟15年之后，这个时候的身体状况相当于未吸烟人的身体状况。当然，这个具体的也要因人而异。但是我们必须清楚的是，要想肺部功能完好如初，我们戒烟需要在35岁之前。因为到了40岁以后，我们身体的各个功能会逐渐下降，器官功能也会衰竭，这个时候想要恢复只怕是有心无力了。

所以说，想要戒烟，为时不晚。不管现在处于哪个年龄阶段，也不管肺功能还能剩下多少，急早戒烟都是对身体有利的。戒烟确实会使患肺癌的几率下降，在戒烟之后我们也要定期进行癌症筛查，对自己的身体负责。