众所周知，长期吸烟对人体健康有很大的影响。并且，许多疾病的出现都和长期大量抽烟有关，例如常见的肺癌、支气管炎等。为了防止吸烟带来身体损伤，应该尽早戒烟，特别是年纪较大的人，及时戒烟能够减轻烟草中有害物质对身体的伤害，防止疾病的出现。

但是，很多人认为，年纪大了，戒烟会更困难，因此会没有动力去戒烟。实际上戒烟激活癌细胞，年纪大的人，更应该及时戒烟，以提高免疫力，预防疾病。那么，年纪大的人戒烟有哪些好处呢？

年纪大的人戒烟有哪些好处呢？

1、改善胃口

一般来说，年纪大的人容易出现消化系统方面的问题，特别是肠胃蠕动能力以及消化能力都会降低。如果此时还经常抽烟，可能会导致肠胃道功能进一步下降，甚至影响食欲。如果可以及时戒烟，口腔不再受到烟草的刺激，味蕾的功能会逐渐恢复，味觉以及食欲都会提高，因此，越早戒烟越好。并且，还可以多进食一些调理肠胃道功能的食物，从而改善消化。

2、心肺功能提高

对于年纪较大的人来说，及时戒烟对心肺功能的提高有利。如果长期抽烟，容易引发肺部疾病或者心脏病，像常见的肺癌、肺气肿、冠心病等都会受到长期抽烟的影响。为了防止心肺功能受到影响，出现身体不良反应，因此及时戒烟。这样才可以避免患上疾病，最大程度延长寿命。值得注意的是，有研究表明，吸烟可明显增加中老年人心脑血管病、肿瘤和慢性阻塞性肺疾病等的死亡风险。即使50岁以后开始戒烟，也可以降低吸烟者38%的烟草相关疾病死亡风险。

3、提高大脑思维活力

年龄较大的人，记忆力以及大脑思维活力都容易下降。如果此时还经常大量抽烟，容易导致大脑变得迟钝，甚至影响大脑的思维活力，导致老年人出现精神恍惚，记忆力下降，注意力不集中，甚至有痴呆的情况出现。为了老年人身体健康着想，需要及时戒烟，以免大脑健康受损。

长期吸烟，会带来哪些危害？

1、诱发肺癌

长期吸烟的人患上肺癌的概率会大大提高，当烟草中的致癌物质对肺部造成刺激时，就可能引发肺部病变，甚至激活癌细胞，导致癌症的出现。此时，患者多有胸闷气短等情况出现。为了预防肺癌，需要及时戒烟戒烟激活癌细胞，养成健康的生活习惯。

2、降低免疫力

长期吸烟的人，免疫能力容易受到抑制，导致免疫系统功能下降。烟草中的焦油、一氧化碳以及尼古丁等物质，都会不同程度导致机体免疫功能受到影响。因此，生活中需要改变抽烟的坏习惯，以免长期抽烟带来健康问题。