癌细胞在身体“扎根”，身体可能出现这4个普遍信号，注意发现

常见的出血

出血并不是直接在哪个部位出血，不是肿瘤本身出血，是有很多相应的器官逐渐出血的表现，如膀胱早期癌症，症状是颈下血尿或者肉眼血尿。

出现血尿可分为几种：膀胱癌、输尿管癌、肾盂癌、肾癌。如咳血，痰中带血，也许是肺癌。女性非常规的、非身体性的出血，如果正值四五十岁绝经期，要当心是宫颈癌、子宫内膜癌。

发烧

发热是常见的白血病早期症状之一，白血病引起的发烧通常表现为反复发作的高热，合并血小板降低、出血、贫血、体重减轻等症状。淋巴瘤、肺癌等癌症也会发烧，较难控制，却常被人们忽略。几乎所有的癌症患者在发病及治疗的某段时间，因免疫系统受影响而发烧，同时伴有疲劳，千万不要不把发烧当回事，日常中可以多运动，吃些海藻硒，补充硒片来提高身体免疫力。

不明原因消瘦

短时间内体重急剧下降往往是癌症第一信号。陈芳琳介绍，骤然消瘦、厌食、反复腹泻和便秘是常见的肺癌、胃癌、肾癌及大肠癌症状。不用费劲就能成功减肥，这的确让人高兴，但如果是一个月内既没增加运动量，又没减少饮食，体重却莫名其妙下降10%，那就应该及时就医，不得大意。

疲劳乏力

周身感觉疲劳乏力是癌症发展常见的表现，但对于白血病、肠癌和胃癌来说，可能发病初期就会感到疲劳。疲劳也见于正常人，癌症的疲劳乏力不同于普通疲劳，普通疲劳经休息一下就会消失，而癌症的疲劳不论怎么休息，都会觉得很难改善。

预防癌症方法：

拒绝烟草

吸烟已经被证明与多种癌症有关，包括肺癌、膀胱癌、子宫癌、肾癌等。不管是哪一种烟，包括咀嚼烟草制品、吸二手烟等都有可能让你身患癌症。如果自己实在戒不掉烟，不妨请医生开点戒烟产品，咨询些戒烟技巧。

均衡营养，合理饮食

多吃不同种类的蔬菜水果、全谷物和豆类食物戒烟激活癌细胞，保证每天都食用一定量的新鲜蔬菜水果，限制食用高盐食物，减少进食腌制食品、油炸食物等。

晒15分钟太阳

在便宜的防癌处方里，晒太阳算是做到了极致，不用任何花费，就能通过增加人体维生素D的含量起到防癌作用。维D不足会增加患乳腺癌、结肠癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的风险。为避免暴晒增加皮肤癌风险，每天只要晒15分钟太阳就足够了。

告别加工食品

喝粥吃咸菜，不少人的早餐就这么打发了，有时工作忙，方便面里泡根肉肠，或者咸菜就馒头，一顿午饭就搞定了。虽然这些加工类肉食吃起来下饭，也经济实惠，但这其中的亚硝酸盐却可能给健康带来不利影响。

睡一个好觉

如今，在医学上对于癌症的预防有一个共识，那就是睡眠。睡眠不足的人在第2天的时候时候会导致体内75%的免疫力下降。只有睡一个好觉才会增强免疫力，从而消除因此睡眠不规律导致的癌细胞突变。总之戒烟激活癌细胞，保证睡眠不但能够有效的治疗失眠，同时也能有效地预防癌症的发生。