为什么戒烟多年之后，一些人仍然会恢复吸烟？

戒烟多年后复吸是一件令人懊恼和无奈的事情。为什么会出现这种情况呢？每一人的解释都可能不同，那么导致很多人出现这种状况的因素是不是有很多？然后，大家开始汇聚这些因素，然后分类整理，找出其中的一些共性，最终得出一些有指导意义的分析。这一切似乎很符合逻辑，但是，我要说的是，戒烟多年的人一朝复吸，这只是一个小概率的意外事件。

在我国，戒烟者绝大多数采取的方法都是“生戒”，就是硬生生的戒烟，凭的只是意志和忍耐。生戒的成功率非常的低，大概只有5%左右。生戒一开始非常困难，主要是要因对尼古丁戒断症状，而通常认为戒烟持续半年到一年就会进入相对的稳定期，这个时候有的就可以说戒烟成功了。之后呢，只要不出大的意外事件，戒烟会一直持续下去。

有人认为，复吸与戒烟者的警惕心松懈有关。当然，戒烟之初的警惕心会高一些，随着戒烟的持续，这种警惕心必然会慢慢的松懈。不过需要说明，戒烟靠的并不是警惕心，而且一开始就不是。警惕心只是一种类似于“预警警报”的装置，他虽然可以提醒戒烟者前边有危险，但它并没有抵御危险的能力。警惕心已经预警了，但是你还是复吸了，这能怪警惕心吗？

还有人将戒烟后复吸归罪于“尼古丁的唤醒意识”。诚然，人在戒烟很多年后依然会熟记吸烟的动作甚至是香烟的味道，而当看见一些比较漂亮的香烟的时候，即使自己已经戒烟了，但他们照样会照样产生一种似曾相识的亲切感戒烟，这些都可以看作是尼古丁唤醒意识的一部分。虽然这种情况会时不时的发生，但是，尼古丁唤醒意识也并不是每次都有用。

按照中国人的理解，戒烟就是把烟毒从身体里和脑子里赶走。前者相对简单，而后者要困难的多。很多戒烟者似乎已经深有感触，戒烟真的是要靠“顿悟”的。只有大彻大悟才能充分意识到香烟的危害性和戒烟的正确性，使戒烟者彻底摈弃香烟甚至厌恶香烟。同样的戒烟者，看见别人吸烟，有的可以忍住不吸，有的没什么感觉，而有的却感觉很厌恶。

尼古丁唤醒意识，也许可以让“忍住不吸”的人复吸，或者也可以把“没什么感觉”的再次拉入沼泽，但是，对于已经厌恶香烟的人而言，他们压根就不知道什么尼古丁还有什么唤醒功能。戒烟难，是因为我们面对的是一个个都不尽相同的戒烟者，同样的方法用在不同的人身上，效果也可能不同，因此，同样的方法，也总有人赞同，有人反对。

很多时候面对戒烟失败，人们总是想要找出一些事物的所谓真相，人们总是相信事物之间是因果相应的，而复吸一定是有原因。这个没错，但是每一个戒烟失败的人即使在复吸的前一刻，他们也不会担心自己的戒烟就会彻底告吹。一旦戒烟失败了，人们就会回头看，努力的找出理由来当事后诸葛亮，这就是悲哀，因为这完全是无用功。

戒烟几年后复吸，这不能看作是戒烟者的错，因为这不是戒烟者的本意。人生总有很多意外事件，它是不受自己控制的。能戒烟几年的人，早已度过了戒烟最艰难的时刻，他们更能真切的感受到戒烟成果的不容易、坚持的重要性以及戒烟后自己所获得的实实在在的健康。你能说他意志不够坚定，或者说他一时不慎大意失荆州吗？

我想，只要是戒烟者，都不会眼睁睁的看着自己的戒烟大计毁于一旦。如果戒烟者知道某一天自己会复吸，他一定不会静待复吸。每一个戒烟失败的人，其内心都是异常的痛苦、纠结、矛盾和后悔的，尤其是那些戒烟时间以年来计的人，可谓一朝复吸万念俱灰，很多人会自暴自弃，出现补偿性的复吸。这个时候戒烟，说什么原因你觉着还有用吗？

戒烟之所以难，也与戒烟路上的这些意外事件有关。也戒烟者觉得顺分顺水，可就在那顺风拐弯的地方，却有暗流汹涌与险滩阻隔。这是最可怕的，就像一个航母战斗群，最大的威胁不是来自空中，而是来自水下的潜艇。即使海面风平浪静，但深海照样暗藏危机。戒烟路上的这些意外是没有办法避免的。

每一个戒烟者都有可能面对这些意外事件，因此必须未雨绸缪。戒烟者这时候所要做的就像各级政府一样，建议意外预案。天灾人祸无法避免，但是政府可以通过建立相应的预案，将危害降至最低。这个“最低危害”指的就是复吸，虽然戒烟后意外吸烟大多数会导致戒烟失败，但也总有幸存者能悬崖勒马的，你说呢？