随着电子烟文化在世界各地盛行，国内玩家的圈子也在不断慢慢地壮大，与此同时，电子烟也作为健康替烟的角色，也逐渐受到广大烟民的广泛关注。很多烟民对电子烟似乎还并没有很深入的了解与认识，因此会存在很多疑惑，今天，艾穆其小编带大家来了解一下香烟和烟油的比例是多少?1ml烟油相当于几根香烟？

其实，电子烟和香烟虽然最大的共同之处都是含有尼古丁，但是最大的区别也在于电子烟油中除了尼古丁之外，并不含有香烟中其余的2000多种有毒有害物质，且香烟对人体危害最大、致癌的并不是尼古丁，而是焦油及一氧化碳。尼古丁常识

尼古丁，俗名烟碱，是一种存在于茄科植物(茄属)中的生物碱，也是烟草的重要成分。

尼古丁会使人上瘾或产生依赖性(最难戒除的毒瘾之一)，重复使用尼古丁也增加心脏速度和升高血压并降低食欲。

当尼古丁进入体内，会经由血液传送，并可通过血脑屏障，吸入后平均只需要7秒即可到达脑部。尼古丁在人体内的半衰期约为2小时。身体经由吸烟而获得的尼古丁量，受很多因素影响，包括烟的品质、是否大口吸入、是否使用滤嘴都是影响的原因。口嚼式、口含式和吸入式的烟草等透过含于唇和牙龈间和直接用鼻子吸入等方式，尼古丁进入身体的效率较高。肝是主要代谢尼古丁的器官。

尼古丁可以增加神经传递物的量增加大脑中的多巴胺数量，产生幸福感和放松感，最后可能会因吸食而有成瘾的现象。

香烟的有害成分

香烟烟雾中的有害成分包括一氧化碳、尼古丁等生物碱、胺类、腈类、醇类、酚类、烷烃、烯烃、羰基化合物、氮氧化物、多环芳烃、杂环族化合物、重金属元素。

他们具有多种生物学作用，包括：

1、对呼吸道粘膜产生炎症刺激：如醛类、氮氧化物、烯烃类。

2、对细胞产生毒性作用：如腈类、胺类、重金属元素。

3、使人产生成瘾作用：如尼古丁等生物碱。

4、对人体具有致癌作用：如多环芳烃的苯并芘以及镉、二甲基亚硝胺、β-萘胺等。

5、对人体具有促癌作用：如酚类化合物。

6、使红血球失去荷氧能力：如一氧化碳。

组成烟焦油的多种致癌物质，当吸入的量达到一定水平就是致癌的引发剂，促癌剂和协同致癌剂又能加速致癌作用。

尼古丁替代疗法

尼古丁替代疗法是以非烟草的形式、小剂量安全性好的尼古丁制剂，取代烟草中的尼古丁，其所提供的尼古丁，小于抽烟所得，但足以减少戒瘾症状，在使用一段时间后，戒烟者尼古丁的摄取量逐渐减至最低，进而克服掉吸烟的习惯，达到戒烟成功的目的。

尼古丁替代疗法是世卫组织所推荐的有效“戒烟方法”，就是因为通过尼古丁替代疗法，既能满足烟瘾，逐步降低用量，又可以避免焦油、一氧化碳及烟草中其它有毒有害物质对人体的伤害，是一种有效、安全的方式，所以才会得到国际上的认可，也从侧面说明了焦油、一氧化碳比尼古丁对人体危害更大。

香烟和烟油的比例是多少？1ml烟油相当于几根香烟？

尼古丁并非致癌的真正“元凶”，但是也不能因为电子烟没有焦油、一氧化碳而滥用。国外就曾经发生过多起滥用尼古丁导致中毒的事件，所以还是要根据自己的实际情况来了解烟油浓度与香烟的换算。

如果你抽的香烟每根的尼古丁含量是1.1(尼古丁含量=烟碱量，烟盒的左侧会有标识) 那如下所示：

1.1×20根 = 22 毫克 一般人一天消耗的烟油大约是2～4毫升，如果一天两毫升的话建议选择11毫克的。依照上面的说法，你可以推选一下,你抽多少毫升?

现在国内香烟的烟气烟碱量也就是烟雾中尼古丁的含量是1.1mg每支，如果烟油浓度为6mg/ml，那么一毫升烟油就大约等于5根香烟的尼古丁含量。如果烟油浓度为3mg/ml，那么一毫升烟油就大约相当于三只烟的尼古丁含量。

绝大多数人使用电子烟烟油的消耗大约在每天3-5ml左右尼古丁含量最高的烟排行，按照浓度6mg即使，每天相当于摄取了16-27根香烟的尼古丁含量。而且很多大烟雾玩家每天消耗得烟油更多，就按照平均每天15ml，3mg浓度计算，相当于摄取了41根香烟的尼古丁含量。

对于一个正常人来说，如果每天吸入这么多数量的香烟，身体会很难受，对健康造成很大的伤害，因为除了尼古丁之外，香烟中还含有焦油、一氧化碳等有毒物质。但是对于电子烟来说，烟油中仅仅包含了尼古丁，没有香烟中的焦油及其它物质，所以说这样的换算没有实际意义。

但是并不能因为这样就滥用电子烟尼古丁含量最高的烟排行，毕竟尼古丁吸入过量也会造成中毒，所以还是请大家要有节制，一旦在使用电子烟的过程中发生了“头晕”、“胸闷”、“恶心”等反应，就代表尼古丁摄取过量了，这时要停止使用电子烟，通风，呼吸新鲜的空气，多喝水。如果症状比较严重则需要及时就医。

另外，一定要妥善保管烟油，因为整瓶烟油中所含的尼古丁数量很多，以30ml、6mg浓度为例，一瓶烟油中含有180mg的尼古丁。如果被婴幼儿或者宠物误食，那会造成非常严重的后果。而且烟油的味道大多很香甜，类似于饮品和糕点的味道，如果不放置好，很容易就会被误服。