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电子烟的危害比传统香烟小?真相到底是什么?实验告诉你答案

时间:2022-10-24 08:12来源:香烟网 作者:佚名 点击:
但从成分上来看,其电子烟对人体的危害会比传统香烟的危害小一些。mg,且综合数据后显示,传统香烟的毒物含量是电子烟的9-450倍。虽然电子烟的危害比传统香烟的危害小,但其实,电子烟不仅会加强尼古丁的摄入量,同时还存在其他危害。电子烟都有哪些危害不论电子烟还是传统香烟,都含有尼古丁成分,一旦过量吸烟,最终必定会上瘾。

吸烟有害健康,这个道理人人都知道,但许多人奈何在长时间的影响下,戒烟越来越难,甚至在遏制不住的情况下,抽烟的数量也日益剧增。

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也是在吸烟有害健康,人们却无法遏制自己想要抽烟的念头时,“电子烟的危害比传统香烟小,口感甚至比传统香烟还好”,这一说法慢慢出来了,许多人为此转战电子烟,甚至有的人还想利用电子香烟进行戒烟!

那么,电子烟的危害真的比传统香烟小吗?利用电子烟真的能实现戒烟吗?吸烟有害健康到底损害的是人体的哪些健康?

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电子烟的危害比传统香烟小?

电子烟是近几年来的一种新型烟草制品,主要是利用电池驱动装置加热电子烟液,让人体吸入。电子烟发源地在我国,可以追溯到2003年,但却是现在国外市场上先流行起来!

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传统香烟的主要成分是尼古丁、焦油、一氧化碳、丁烷等,其燃烧后的烟雾中,含有4000多种化学物质,而其中多是有毒物质。而电子烟的主要成分通常是尼古丁、丙二醇、植物甘油和调味剂这几种。但从成分上来看,其电子烟对人体的危害会比传统香烟的危害小一些。因为焦油、一氧化碳、丁烷这几种物质本身对人体的危害就比较大。

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而对于电子烟产生的危害,曾经有一项多中心研究,将英国、美国、波兰等国家12个品牌的电子烟进行分析发现,每支电子烟加热后产生的气溶胶中,甲醛平均含量为 2.0~56.1 mg,乙醛平均含量为1.1~13.6 mg,丙烯醛平均含量为 0.7~41.9 mg。

而传统香烟燃烧后产生的烟雾中,能够被人体吸入的甲醛平均含量为16~520 mg,乙醛平均含量为 520~1 400 mg,丙烯醛平均含量为 24~620 mg,且综合数据后显示,传统香烟的毒物含量是电子烟的9-450倍。所以,相对而言,电子烟的危害确实会比传统香烟小。

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虽然电子烟的危害比传统香烟带给人的危害更小,但是,许多人转战电子烟之后,每日尼古丁的摄入量却有所增加。而尼古丁会让人体产生依赖性,反而不利于戒烟人群。

加上市场良莠不齐,许多品牌的电子烟成分都是不一样的,比如JUUL(一种电子烟畅销品牌)的产品畅销,带动了高尼古丁含量的电子烟产品不断出现。也导致了许多人想利用电子烟戒烟,但购买到了关于高尼古丁含量的产品,并成瘾,最终不但烟没戒掉,反而更上头。

要说电子烟出现的最大好处,可能就是在电子烟与传统香烟的双重使用下,传统香烟的使用数量下降了42%。可与此同时,尼古丁每日摄入量增加了53%。

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虽然电子烟的危害比传统香烟的危害小,但其实,电子烟不仅会加强尼古丁的摄入量,同时还存在其他危害。

电子烟都有哪些危害

“吸烟有害健康”并非单纯只是一句口号。2017年世界卫生组织曾有数据表明,全球每年因吸烟死亡的人数至少有600万,相关专家研究预测,到2030年初,全球范围内,因吸烟导致死亡的人数会上升至1000万人。

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虽然许多人在转战电子烟之后,吸烟对人体的危害变小,可与此同时也有许多危害存在。首当其冲的就是三无电子烟带来的危害。

三无电子烟比正规的电子烟售价便宜,但电子烟具和烟液都属于三无产品,质量和安全得不到保障,除了产品本身品质会对人的身体产生危害之外,如果遇到电子烟具发生故障,产生爆炸,会直接危及人体生命健康。

另外有些非法人员为了谋取暴利,在三无电子烟中掺杂毒品,通过售卖有毒的电子烟,让人上瘾,离不开这些三无有毒电子烟,甚至最终还难以戒毒。

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许多人想依靠电子烟进行戒烟,可利用电子烟戒烟只是一种尼古丁代替疗法,甚至有的人会越戒越上头!专家刘荣奎曾表示:尼古丁代替疗法只是帮助吸烟者减少了有害物质的量,却难以根除吸烟者对尼古丁的依赖。

而有的电子烟中尼古丁含量最高的烟排行,尼古丁的含量比传统香烟的含量还高,其让人产生的依赖性可想而知,使用电子烟之后,想要戒烟也可能会越来越难了!

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联合国世界卫生组织曾表示,在工业发达的国家中,有1/4的癌症是由吸烟引起的,而因为吸烟致癌的癌症总数,有记录的也有几十种,可即将传统香烟变换为电子烟,这种情况也没得到好转,因为在电子烟的气溶胶会产生细胞毒性,相对于传统香烟,其细胞毒性是其6倍。

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所以,其实不论是传统香烟还是电子烟,对人体的伤害都非常大,因此如果想要遏制香烟伤害人体,就必须减少吸烟,甚至做到不吸烟!那么,都有哪些方法可以让我们成功戒烟或者更少抽烟呢?

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控制吸烟,保护身体健康

想要成功戒烟或者抽更少的烟,其实第一点就是自身要有顽强的毅力。很多人越抽越凶,越吸烟越上头,都是因为自身的毅力不够。许多人在戒烟的时候,都会控制不住自己的烟瘾,并抱着侥幸心理再次抽烟,最终难以戒烟!

其次,想要做到戒烟或者减少抽烟,最好的办法就是浅尝辄止,过个嘴瘾就行!不论电子烟还是传统香烟,都含有尼古丁成分,一旦过量吸烟,最终必定会上瘾。因此,如果在想要抽烟的时候浅尝辄止,必然能够人体吸烟的欲望,从而减轻吸烟对人体产生的危害。

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想要遏制自己抽烟,其实也可以采用替换疗法,当然这个替换疗法并非是指尼古丁替换疗法。如果是严重烟瘾患者,可以采取尼古丁替换疗法,减轻自己对烟的欲望。而轻度吸烟者,可以利用零食来代替吸烟,在想要吸烟的时候,嘴里放点其他吃食,也可以在一定情况下减轻吸烟情况。

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最后,减吸烟法其实也是一个不错的戒烟方法,在开始进行这个方法的时候,循序渐进,逐步减少吸烟数量,慢慢的吸烟的次数不但会减少,自身的吸烟情况也能得到控制。

当然,虽然以上都是一些减轻吸烟情况的方法,可如果真要践行的话,一定要从实际出发尼古丁含量最高的烟排行,站在自身的角度去解决这个问题。吸烟有害健康,为了你我他的健康未来,请减少吸烟!

参考文献:

毁誉参半的电子香烟.小卡;朱朱;123RF.健康之家.2014-10-15

电子烟安全性研究进展.王明霞; 张书铭; 窦玉青; 李波.中国烟草科学

STEAM理念下初中生物学探究实验评价情境的创设——以“探究电子烟的危害”为例.张琪;李志兴; 宋娟.中学生物学 2022-04-10

电子烟作为戒烟替代手段的安全性和有效性 郭欣宁; 刘春涛 中国呼吸与危重监护杂志

(责任编辑:admin)
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