二手烟由主流烟和侧流烟组成，主流烟就是吸烟者吸入后吐出来的烟，而侧流烟则是香烟自燃时产生的烟雾。吸烟有害健康，无论是一手烟还是二手烟，都是人类健康的大敌。关于二手烟，有观点认为其危害性要超过一手烟，这种说法也有一定的“道理”，我们可以通过下边两个方面来简单的了解一下。

一方面，人在吸烟时，香烟会剧烈燃烧，烟草中的一些毒素会因为高温而受到破坏。而香烟在自燃时，温度要低得多，燃烧也相对缓慢，使得侧流烟中的烟毒被更好的保留，危害更大。比如侧流烟中的一氧化碳是主流烟的5倍，焦油和尼古丁是3倍，氨是46倍，亚硝胺(强烈致癌物)是50倍等。

另一方面，二手烟的危害范围更广，比如一人吸烟，全家人受害。同时，二手烟的滞留时间很长，如果房间通风条件不好，二手烟则很难及时散去，而且，部分二手烟会被墙壁、地毯、家居等吸收，成为三手烟，三手烟的危害性则可能持续几个月。二手烟的这种持久的危害性可能使人对其更加忌惮的原因之一。

关于二手烟的危害性，我想不必赘言，今天要讨论的主题是，长期吸二手烟的人会不会染上烟瘾。众所周知，吸烟使人成瘾的原因是因为尼古丁，香烟点燃后，约50%的尼古丁会随着侧流烟扩散到空气中，5%的随烟头被扔掉，25%的被燃烧破坏，只有20%的随着吸烟进入人体。尼古丁极易被身体吸收，进入肺泡的尼古丁基本上会被血液吸收殆尽，因此呼出的主流烟雾中香烟一手，尼古丁的含量非常之小。

假设吸烟后的室内空气流通非常缓慢，那么飘散在空气中的尼古丁要么被人的肺部无限过滤，要么不断通过人的皮肤被人体吸收，要么存在与三手烟中伺机被人体吸收。无论是主动吸烟者还是被动吸烟者，都是二手烟危害的对象。尼古丁不只会让人成瘾，见过吸烟的猩猩吗，尼古丁也可以让猩猩猴子上瘾，还有实验用的小白鼠等都可以成瘾。所以，几乎可以肯定的说，长期吸二手烟的人，无论男女都会“上瘾”。

长期吸二手烟的人，体内也会对尼古丁产生一定的耐受性。很多女性经常抱怨，自己的办公室内烟囱林立，自己如何如何的苦，她这样说，背后则显示出自己有多么多么的忍耐。但是当她每天默默忍耐的时候香烟一手，尼古丁也正在缓慢的使她身体的耐受性增强，她会逐渐习惯那种烟雾缭绕的办公室环境。这也就是对香烟“上瘾”的过程。

大家之所以认为吸二手烟不会使人上瘾，那是因为人的烟瘾既有生理烟瘾，还有心理烟瘾。吸二手烟使人产生生理烟瘾，但并不会产生心理烟瘾。不同于主动吸烟，被动吸二手烟者并没有吸烟的欲望、习惯以及对那一支香烟的特殊的情怀。戒烟难，主要的是心理烟瘾的戒除难，有的戒烟者戒烟四五年了一朝复吸，几年持戒毁之一旦，这也说明的心理烟瘾的重要性。被动吸二手烟的人，真是出淤泥而不染！你说呢？