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30年戒烟上百次,终于戒烟成功,却查出肺癌,戒烟也有“正确方法”?

时间:2022-10-25 19:12来源:香烟网 作者:佚名 点击:
临床上也有不少戒烟的人表示,自己戒了烟反而发现了癌症,认为是不是戒烟戒错了?专家表示,癌症的发生不像感冒似的,着凉了就出现了感冒,癌症是经过长期、大量的积累,一旦这种积累破坏了基因中的平衡,癌细胞才会开始大量繁殖,出现肿瘤、癌症,可能在戒烟前,癌细胞已经出现大量繁殖。戒烟10年后,肺癌发病率可下降80%戒烟15年后,得肺癌的可能性几乎等同于不吸烟的人。

60多岁的赵大爷,是个老烟民。和别的烟民不一样,赵大爷是个“不情愿”的烟民。原来,赵大爷是因为年轻的时候总值夜班,经常很困,为了提神就抽根烟。一来二去,就有了烟瘾,不抽根烟就不精神。后来,赵大爷经常咳嗽,想着就把烟戒了。每年都戒烟几次,最短的坚持了半天,最长的坚持了几个月。后来,都因为把持不住,没戒成功。

等到前两年,赵大爷和老伴都退休了。赵大爷又开始养生了,在子女和老伴的监督下,终于把烟戒了。没事和老伴去跳个广场舞,偶尔还去小区下象棋,赵大爷已经2年没有吸烟了。期间,赵大爷也断断续续的咳嗽,都没当回事。上个月赵大爷咳嗽加重,连觉都睡不好。家人陪伴赵大爷去医院进行详细检查,确诊为肺癌早期。好在还未扩散,手术也很顺利戒烟激活癌细胞,目前赵大爷恢复良好。

临床上也有不少戒烟的人表示,自己戒了烟反而发现了癌症,认为是不是戒烟戒错了?

专家表示,癌症的发生不像感冒似的,着凉了就出现了感冒,癌症是经过长期、大量的积累,一旦这种积累破坏了基因中的平衡,癌细胞才会开始大量繁殖,出现肿瘤、癌症,可能在戒烟前,癌细胞已经出现大量繁殖。

吸烟,确确实实是肺癌的一大诱因。大量研究表明,与不吸烟者比较,吸烟者发生肺癌的危险性平均高4-10倍,重度吸烟者可达10-25倍。

香烟点燃后会产生的烟雾中含有3000多种有毒化学物质,其中最重要的有尼古丁、一氧化碳、氰化物、存在于烟焦油中多种致癌物质、放射性同位素以及重金属元素等,目前已明确的致癌物质有苯并芘、亚硝胺、β-萘胺、镉、放射性钋等,还有酚化合物等促癌物质。

肺部长期在这些有毒物质的影响下,肺部的健康早已受损。在这里不得不提到,为什么有些人抽烟了一辈子,仍然活的好好的。因为不同人的体质不一样,所以吸烟后每一个人的反应是不一样的,有人吸烟得肺气肿,有的人得肺纤维化,甚至有人吸烟后肺功能几乎没有下降。正是这个道理。

正确的戒烟方法:

正确方法一、最好一次成功,不能反反复复;

有关戒烟的数据显示,戒烟后又复吸的人群,他们肺功能衰竭速度比一直吸烟的人群更快。理由是,戒烟后再次吸烟,人体更容易受到有毒物质的伤害。还有很多人,戒烟之前一天半包,戒烟之后复吸,一天一包。

正确方法二、越早越好

吸烟指数=烟民每天吸烟的支数×吸烟的年限

戒烟激活癌细胞_小细胞癌戒烟_胆管细胞癌早期核磁表现

假如一位烟民每天抽一包20支的烟,连抽了20年戒烟激活癌细胞,他的吸烟指数就是20×20=400。在医学上,吸烟指数越高,患癌概率越大。吸烟指数≤200为轻度吸烟,200-400为中度吸烟,≥400为重度吸烟。

吸烟指数大于400的烟民均属于肺癌等多种癌症的高危人群。

戒烟的“最佳时机”:最好在40岁之前戒烟。

戒烟1-3年后, 肺癌发病率可下降10%

戒烟 6年后,肺癌发病率能下降50%

戒烟激活癌细胞_小细胞癌戒烟_胆管细胞癌早期核磁表现

戒烟10年后,肺癌发病率可下降80%

戒烟15年后,得肺癌的可能性几乎等同于不吸烟的人。

正确的方法三、意志力、专业医师的辅导、药物治疗

极少数烟民(低于3%)仅凭“意志力”的确可以成功戒烟,但真正成功的戒烟需要患者“意志力”、专业医师辅导和药物辅助等综合戒烟策略。

烟瘾的实质是尼古丁依赖,尼古丁依赖已被世界卫生组织定义为一种慢性高复发性疾病,戒烟过程中会出现戒断症状如烦躁不安、易怒、焦虑、情绪低落、注意力不集中、失眠、心率减慢、食欲增加等。很多严重的症状,并非“意志力”可以解决的,最好还是寻求家人的支持,医生的帮助。

最后,无论你正打算戒烟,还是正在戒烟,都可以经常食用这些促进肺部排毒的食物,有助于调理身体。

1、一杯奶:胡麻仁油拌酸奶

α-亚麻酸可以在体内代谢血管“清道夫”EPA,EPA有降低血液粘稠度,防止脂肪在血管壁的沉积,辅助预防心脑血管类疾病的效用。血液流经全身的器官,血管干净了,免疫力自然增强,还能预防三高等慢性病。

胡麻仁油含有57.3%以上的α-亚麻酸,每天用10ml的胡麻仁油拌酸奶有助于清除血液中的垃圾,有助于促进血液流动,提高机体免疫力。

2、一杯茶:鳄嘴花茶

鳄嘴花学名黎王草,是一味中药,它全草入药,所含有的三萜类、碳苷黄酮类、叶绿素类等物质都是有抗肿瘤作用的物质。植物中的黄酮类化合物克抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血压、降血糖、降血脂、抗心律失常。

鳄嘴花在马来西亚和台湾等地作为传统中药,有抗菌、抗炎、抗病毒的作用。民间将鳄嘴花叶子做蔬菜用,也有用新鲜叶子榨汁喝,可以增强抵抗力。最简单的方法是取3~5g鳄嘴花泡茶喝,饮用后将叶子咀嚼食用,效果更佳。

3、一碗冰糖雪梨

梨是很清肺的食物,可生津止渴,清热止咳等。

一种做法是把内部掏空,放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。

二是带皮切块,放到碗里再蒸,碗里最好再放上冰糖,煮好后可拌入蜂蜜,趁热吃效果最好。三是连皮切成块,和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤,有清肺热、开胃作用。

四是将银耳泡发后,和梨一起放到凉水中煮汤,根据口味不同可再放入枸杞、枣等。

另外,还可捣泥成梨糕,加冰糖后食用,也能清热、治疗咳嗽。

(责任编辑:admin)
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