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数据显示,戒烟成功率仅有2%,其中关键的节点在这一天

时间:2022-10-28 16:16来源:香烟网 作者:佚名 点击:
根据国内一家戒烟软件的后台数据,我国有戒烟意愿的吸烟者,戒烟成功率约为2.戒烟有很多节点,而根据数据显示,在所有戒烟的人群当中,有64.乐观的说,我国戒烟者的成功率应该在2%左右吧,这个比例实在是不高,但是却很符合戒烟者现状。从以上数据分析,有戒烟意愿的人,采取控烟或戒烟的几率还是很大的,只有约11.数据也显示,戒烟最难的关键性节点居然是前3天,有74.

戒烟到底有多难,看了本文的这些数据,相信你会有一个直接的了解,数据总是不会说假的。根据国内一家戒烟软件的后台数据,我国有戒烟意愿的吸烟者,戒烟成功率约为2.3%。而实际的情况,可能还要低于这个比例。

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在其跟踪调查的168万有戒烟意愿的人中,约88.4%的人采取了实质性的戒烟或者控烟措施。其中控烟的人数约有60万加,约占36.2%,真正戒烟的人有87万加,约占52.2%。

戒烟有很多节点,而根据数据显示,在所有戒烟的人群当中,有64.3%的戒烟者仅仅坚持了一天。另外有约10.2%的戒烟者坚持不到10天。到戒烟的第15天戒烟的花费,又有10.3%的戒烟者倒下了。所有戒烟15天以上的,只有约15%,而能坚持到136天以上的,只剩下2.3%。

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这2.3%不是最终戒烟成功的人数,因为这些人戒烟还在持续,中,有的人戒烟四五年了仍然会再次复吸烟,导致戒烟失败。乐观的说,我国戒烟者的成功率应该在2%左右吧,这个比例实在是不高,但是却很符合戒烟者现状。

从以上数据分析,有戒烟意愿的人,采取控烟或戒烟的几率还是很大的,只有约11.%的有戒烟意愿的人没有采取必要的措施。另外,积极参与控烟的人要比想象中的多,居然占到36.2%,可见,如果觉得一下子戒烟做不到,慢慢的控制吸烟的次数也是一种不错的选择。

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数据也显示,戒烟最难的关键性节点居然是前3天,有74.5%的戒烟者都倒在了这一时间段,这说明生理烟瘾的戒除比预计的要困难得多。戒烟在4到21天的,虽然人数减少已经明显趋缓,但是这个阶段的戒烟者依然有超过60%的人会放弃。22到28天戒烟人数减少非常缓慢,而戒烟真正的稳定期出现在28天以后,这以后的戒烟人数几乎可以用稳定来形容。这说明戒烟的第一个节点是第3天,第二个节点是在28天戒烟的花费,只有努力冲破第一个节点,坚持度过第二个节点,后边的或许就是戒烟的康庄大道了。

以上数据仅供讨论。

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