现在的很多人说戒烟后就查出了癌症的症状。那么一下子戒烟会得癌症吗？得癌症应该是长期抽烟所积累下来的。戒烟后的反应应该是怎样的呢？想要戒烟的时候该如何戒烟？下面就让小编带大家了解一下吧。

一下子戒烟会得癌症吗

关于吸烟者来说。肺癌的发作需要内外因。外因是吸烟的时刻和数量，比方一个人每天抽20支，抽了20年，这个人的吸烟指数就是400，大于400的人，肺癌危险就高出许多。而一般决定戒烟的人，多数是抽了好久，考虑到上了年纪要讲究健康，他们的吸烟指数现已到了400左右乃至更高，并且年纪也在四五十岁，这就是内因，由于此时正是身体免疫系统下降的时分。如果说，年轻时抽烟，身体的免疫系统还能监控着癌细胞的出现戒烟激活癌细胞，乃至能消灭它，但到了四五十岁，免疫系统弱了，肺癌就会挑这个时分发作，不管他戒烟与否，到这时分危险是一样的。

戒烟后的反应

1.20分钟后，你的血压将回到正常状态。

2.8小时后，血液中的氧气含量到达正常水平，一氧化碳含量下降一半。24小时后口气新鲜，肺开端分泌粘液和焦油，患呼吸道感染、支气管炎和肺炎的危险开端下降。

3.等到48小时后。神经末梢就开始重新生长，得心脏病的时机缓慢削减，一切的尼古丁现已从身体中消失。你的味觉，嗅觉康复正常水平。

4.72小时后，支气管得到放松，你的整体精力得到提高。

5.2周后，血液循环功能得到提升，并且将持续在以后的10周内继续提升。

6.3-9个月后，呼吸道纤毛再生，咳嗽，哮喘和其它呼吸症状将随着你的肺功能30%的提高而消失。

7.1年后，得心脏病的机会将减少到一半水平。

8.5年后，得中风的机会降低到和正常不吸烟的人一样。

9.10年后，得肺癌的机会降低到和正常不吸烟的人一样。

如何戒烟

1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。

2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。

3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。

4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。

5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。

6.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。 如何度过戒烟最难熬的前5天？

提供以下七项戒烟方法

(1)两餐之间喝6-8杯水，促使尼古丁排出体外。

(2)每天洗温水浴戒烟激活癌细胞，忍不住烟瘾时可立即淋裕

(3)在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律。

(4)饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟。

(5)不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。

(6)要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。

(7)可吃多种维生素B群，能安定神经除掉尼古丁。

结语：通过上文小编的介绍，相信大家也都了解了，一下子戒烟是不会得癌症的。如果戒烟后患上了癌症，也是平时吸烟所导致的，就算不戒烟在这个时候癌症也是会发生的。所以越早戒烟可越早的降低癌症的高发率。