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1、远离烟草珍爱生命主题班会教案 烟草在全球盛行了200多年，直到20世纪，人类才开头熟悉到烟草对人类的危害。1987年11月，联合国世界卫生组织建议将每年的4月7日定为“世界无烟日”，并于1988年开头执行。下面是我带来的三篇远离烟草珍爱生命主题班会教案,盼望对大家有所关心! 远离烟草珍爱生命主题班会教案1 “远离烟草，珍爱生命”主题班会 李林中学预科三班 20_、2、24 5月31日是第27个“世界无烟日(World No- Day)”。 一、“世界无烟日”的进展历程 烟草在全球盛行了200多年，直到20世纪，人类才开头熟悉到烟草对人类的危害。1987年11月，联合国世界卫生组织

2、建议将每年的4月7日定为“世界无烟日”，并于1988年开头执行。从1989年起“世界无烟日”改为每年的5月31日。开展无烟日活动旨在提示世人吸烟有害健康，呼吁全世界吸烟者主动放弃吸烟，号召全部烟草生产者、销售者和整个国际.一起行动，投身到反吸烟运动中去，为人类制造一个无烟草的环境。 吸烟是心脑血管疾病、癌症和肺气肿等非传染性疾病的重要诱因，吸烟者更易感染结核病和肺炎等传染性疾病。世卫组织指出，全球每年有超过500万人死于烟草使用(吸烟和使用无烟烟草)，将来20年，这一数字将会上升至800万，其中超过80%来自中、低收入国家。如各国不实行有效控烟措施，21世纪将有10亿人因使用烟草而死亡。 随着

3、人口的增加和烟草业营销战略的转移，烟草使用在中低收入国家的增长最为快速，超过80%与烟草相关的死亡将发生在这些国家。烟草掌握不仅是一项公共卫生优先考虑的问题，而且也是一个重大的进展问题。为此，世卫组织强调确保在全部国家充分落实烟草掌握框架公约。 烟草掌握框架公约是第56届世界卫生大会在2022年通过的。该公约是世卫组织主持制定的第一项国际公共卫生条约，旨在推动全球共同面对烟草造成的卫生、经济问题，该框架公约于2022年2月生效。目前世卫组织193个成员中已有173个缔结了该框架公约。 二、吸烟的危害 (一)吸烟对胃的影响 吸烟对胃病有何影响 吸烟会加重胃炎、溃疡病的病情，不利于胃炎、 1 溃疡

4、病的康复。 主要有以下三点： (1)增加胃病的发病率。据讨论发觉，吸烟者溃疡病的发病率是非吸烟者的2-4倍。每天吸烟20支以上的人约40%可发生胃粘膜炎症。 (2)降低胃病的治愈率。有人做过比较，给同是慢性胃炎或溃疡病的患者使用同一种药物治疗，非吸烟组的治愈率为90%，吸烟组仅为63%。 (3)简单引起复发。对上述两组患者停药一年后比较，非吸烟组复发率为53%，吸烟组为84%。 (二)吸烟是中风独立的危急因素 (1)吸烟可引起血粘度的上升，如红细胞压积上升、全血粘度包括高、低切变率及还原粘度均显著上升，红细胞变形力量降低和聚集性增加。长期吸烟可导致慢性一氧化碳中毒，由于一氧化碳对血红蛋白亲和力

5、比氧高200倍以上，转变了氧的解离曲线，增加了血红蛋白的亲和力，故缺氧使红细胞的生成增多，致红细胞压积上升。 (2)香烟中含有大量尼古丁，吸烟时吸入体内的尼古丁使肾上腺释放肾上腺素及去甲肾上腺素，引起血管收缩或痉挛，血流阻力增大，造成血管壁的损伤，同时肾上腺素释放可促使血小板聚集，血小板也易粘附在有损伤的动脉壁，血小板释放和聚集，使血管收缩，阻力增大，血粘度进一步上升。 缺血性中风属多病因的非特异性疾病，但其共同的特点是表现为血粘度增高。吸烟已证明可引起血粘度显著上升及血管壁损害，易促使中风的发生和进展。吸烟促发中风的病理过程是随着吸烟时间的推移，吸烟量不断增加，血粘度上升并渐渐达到肯定阈值，

6、机体便处于危机之中，自动调整的力量下降，易导致中风的发生，故吸烟是中风独立的危急因素。 (三)吸烟可造成40种致命疾病 英国“烟草致癌发觉者”和“流行病学之父”理查德多尔日前在马德里说，吸烟增加死亡的危急性戒烟激活癌细胞，可导致40种致命的疾病。 多尔是在欧洲地区公共卫生学校协会第21届年会接受“安德里哈斯坦帕尔勋章”时作上述论述的。年会表彰多尔“长期为欧洲和世界公共卫生事业作出了杰出贡献”。 多尔说，这是英国“皇家癌症讨论基金会”从1951年至1991年对3.44 2 万名英国男医生抽烟追踪讨论后得出的结论，目前其中1/3被跟踪者已经死亡。 从目前拥有的资料看，吸烟造成的致命疾病有口腔癌、食道癌、喉癌、肺

7、癌、胰腺癌、胆囊癌、子宫内膜癌及其他特别罕见的疾病。 很多人认为抽烟有好处。但多尔认为，好处只有1%，而死亡的可能性却增加了100倍。 吸烟20年的人，得肺癌死亡的危急性增加20位，吸烟者中年死亡的可能性是不吸烟者的3倍。 满87周岁的多尔在谈到长寿“秘诀”时说，首先是不抽烟，其次是每天快跑、爬楼梯、多用脑、多吃蔬菜和水果、不食动物脂肪、掌握体重和拥有良好的遗传基因。 (四)“二手烟”的危害 据美国每日科学网站报道，美国加利福尼亚高校旧金山分校讨论人员发觉，即便只是短时间吸入“二手烟”，也会对健康造成损害。 依据这项讨论，在一般酒吧环境中，吸入30分钟“二手烟”足以对年轻、健康的非吸烟者血管造

8、成损害。不仅如此，暴露在“二手烟”环境中还会抑制身体的自然修复机能。在正常状况下，假如血管受到损伤，身体自然修复机能就会被激活。 讨论人员说，“二手烟”的影响无论以哪种标准衡量都特别严峻。讨论还表明，暴露在“二手烟”环境中对身体造成的有害影响会至少持续24小时，比人们过去认为的要长得多。 讨论结果表明，吸入“二手烟”导致内皮祖细胞无法正常发挥作用。血液中的内皮祖细胞在身体自动修复受损伤血管的过程中发挥着重要作用。 一名讨论人员说：“二手烟造成双重影响：不仅造成血管损伤，还使得原本可以关心修复损伤的细胞变得功能失常。” 三、观看有关吸烟危害健康的ppt 远离烟草珍爱生命主题班会教案2 5月31日

9、是第25个“世界无烟日(World No- Day)”，今年世界无烟日的主题是“烟草业干扰”。 “世界无烟日”的进展历程 烟草在全球盛行了200多年，直到20世纪，人类才开头熟悉到烟草对人类的危害。1987年11月，联合国世界卫生组织建议将每年的4月7日定为“世界无烟日”，并于1988年开头执行。从1989年起“世界无烟日”改为每年的5月31日。开展无烟日活动旨在提示世人吸烟有害健康，呼吁全世界吸烟者主动放弃吸烟，号召全部烟草生产者、销售者和整个国际.一起行动，投身到反吸烟运动中去，为人类制造一个无烟草的环境。 吸烟是心脑血管疾病、癌症和肺气肿等非传染性疾病的重要诱因，吸烟者更易

10、感染结核病和肺炎等传染性疾病。世卫组织指出，全球每年有超过500万人死于烟草使用(吸烟和使用无烟烟草)，将来20年，这一数字将会上升至800万，其中超过80%来自中、低收入国家。如各国不实行有效控烟措施，21世纪将有10亿人因使用烟草而死亡。 随着人口的增加和烟草业营销战略的转移，烟草使用在中低收入国家的增长最为快速，超过80%与烟草相关的死亡将发生在这些国家。烟草掌握不仅是一项公共卫生优先考虑的问题，而且也是一个重大的进展问题。为此，世卫组织强调确保在全部国家充分落实烟草掌握框架公约。 烟草掌握框架公约是第56届世界卫生大会在2022年通过的。该公约是世卫组织主持制定的第一项国际公共卫生条约

11、，旨在推动全球共同面对烟草造成的卫生、经济问题，该框架公约于2022年2月生效。目前世卫组织193个成员中已有173个缔结了该框架公约。 吸烟的危害 (一)吸烟对胃的影响 吸烟对胃病有何影响 吸烟会加重胃炎、溃疡病的病情，不利于胃炎、溃疡病的康复。 主要有以下三点： (1)增加胃病的发病率。据讨论发觉，吸烟者溃疡病的发病率是非吸烟者的2-4倍。每天吸烟20支以上的人约40%可发生胃粘膜炎症。 (2)降低胃病的治愈率。有人做过比较，给同是慢性胃炎或溃疡病的患者使用同一种药物治疗，非吸烟组的治愈率为90%，吸烟组仅为63%。 (3)简单引起复发。对上述两组患者停药一年后比较，非吸烟组复发率为53%

12、，吸烟组为84%。 (二)吸烟是中风独立的危急因素 (1)吸烟可引起血粘度的上升，如红细胞压积上升、全血粘度包括高、低切变率及还原粘度均显著上升，红细胞变形力量降低和聚集性增加。长期吸烟可导致慢性一氧化碳中毒，由于一氧化碳对血红蛋白亲和力比氧高200倍以上，转变了氧的解离曲线，增加了血红蛋白的亲和力，故缺氧使红细胞的生成增多，致红细胞压积上升。 (2)香烟中含有大量尼古丁，吸烟时吸入体内的尼古丁使肾上腺释放肾上腺素及去甲肾上腺素，引起血管收缩或痉挛，血流阻力增大，造成血管壁的损伤，同时肾上腺素释放可促使血小板聚集，血小板也易粘附在有损伤的动脉壁戒烟激活癌细胞，血小板释放和聚集，使血管收缩，阻力增大，血粘度进

13、一步上升。 缺血性中风属多病因的非特异性疾病，但其共同的特点是表现为血粘度增高。吸烟已证明可引起血粘度显著上升及血管壁损害，易促使中风的发生和进展。吸烟促发中风的病理过程是随着吸烟时间的推移，吸烟量不断增加，血粘度上升并渐渐达到肯定阈值，机体便处于危机之中，自动调整的力量下降，易导致中风的发生，故吸烟是中风独立的危急因素。 (三)吸烟可造成40种致命疾病 英国“烟草致癌发觉者”和“流行病学之父”理查德多尔日前在马德里说，吸烟增加死亡的危急性，可导致40种致命的疾病。 多尔是在欧洲地区公共卫生学校协会第21届年会接受“安德里哈斯坦帕尔勋章”时作上述论述的。年会表彰多尔“长期为欧洲和世界公共卫生事

14、业作出了杰出贡献”。 多尔说，这是英国“皇家癌症讨论基金会”从1951年至1991年对3.44万名英国男医生抽烟追踪讨论后得出的结论，目前其中1/3被跟踪者已经死亡。 从目前拥有的资料看，吸烟造成的致命疾病有口腔癌、食道癌、喉癌、肺癌、胰腺癌、胆囊癌、子宫内膜癌及其他特别罕见的疾病。 很多人认为抽烟有好处。但多尔认为，好处只有1%，而死亡的可能性却增加了100倍。 吸烟20年的人，得肺癌死亡的危急性增加20位，吸烟者中年死亡的可能性是不吸烟者的3倍。 满87周岁的多尔在谈到长寿“秘诀”时说，首先是不抽烟，其次是每天快跑、爬楼梯、多用脑、多吃蔬菜和水果、不食动物脂肪、掌握体重和拥有良好的遗传基因

15、。 (四)“二手烟”的危害 据美国每日科学网站报道，美国加利福尼亚高校旧金山分校讨论人员发觉，即便只是短时间吸入“二手烟”，也会对健康造成损害。 依据这项讨论，在一般酒吧环境中，吸入30分钟“二手烟”足以对年轻、健康的非吸烟者血管造成损害。不仅如此，暴露在“二手烟”环境中还会抑制身体的自然修复机能。在正常状况下，假如血管受到损伤，身体自然修复机能就会被激活。 讨论人员说，“二手烟”的影响无论以哪种标准衡量都特别严峻。讨论还表明，暴露在“二手烟”环境中对身体造成的有害影响会至少持续24小时，比人们过去认为的要长得多。 讨论结果表明，吸入“二手烟”导致内皮祖细胞无法正常发挥作用。血液中的内皮祖细胞

16、在身体自动修复受损伤血管的过程中发挥着重要作用。 一名讨论人员说：“二手烟造成双重影响：不仅造成血管损伤，还使得原本可以关心修复损伤的细胞变得功能失常。” 国外控烟措施 吸烟有害健康，人人皆知，但英国吸烟人数始终有增无减，并朝着低龄化方向进展。据统计，英国约有1000万烟民，在11岁到15岁人群中，约有9%染上烟瘾。削减吸烟人数已成为英国政府公共卫生工作的重点之一。为此，政府近年来实行多种措施开展禁烟运动。 英国卫生部2022年3月公布了公共健康白皮书，承诺用4年时间，分步实现在工作场所、餐馆及可供应就餐服务的酒吧等公共场所禁烟。 为实现这一目标，政府首先通过立法禁烟。依据英国下议院通过的法案

17、，从今年7月1日起，英格兰地区的全部公共场合都将实行禁烟。在禁烟区吸烟者将被罚款50英镑;没有贴出“禁止吸烟”标志的场所将被罚款200英镑到1000英镑;禁烟场所的经营业主如不制止吸烟行为，将被处以最高2500英镑的罚款。此前，苏格兰地区、北爱尔兰地区已先后于2022年3月和今年3月开头执行禁烟法案。 其次，严格限制和管理烟草销售。2022年初，英国实施的烟草广告及促销限制法规定，禁止烟草公司以商标形式赞助各项体育赛事。2022年6月后，除烟草贸易中针对买方进行烟草介绍外，烟草广告、宣扬等直接或间接鼓舞扩大烟草消费的一切活动被全面禁止。 第三，不断调高烟草税。1998年后，英国的烟草税平均每年

18、增长5%。目前，英国政府对烟草征收的税费在烟草价格中占80%，排名世界其次。 第四，提高购烟法定年龄。今年1月1日，英国政府宣布将于今年10月把英格兰与威尔士地区购买香烟者的法定年龄从16岁提高到18岁，以削减青少年烟民人数。 第五，加强戒烟行动。详细措施包括：对有意戒烟的人供应免费询问并免费供应戒烟药品，与药厂合作讨论开发戒烟药，对有意戒烟但烟瘾较大的烟民特殊是孕妇免费供应尼古丁替代品等。 第六，加强打击香烟走私力度。海关人员可以自由检查烟草零售商店，并有权起诉出售走私香烟的经销商。 目前，禁烟行动在英国已深化人心。民调显示，近九成不吸烟者支持禁烟法;99%的经营业主表示，他们已经为禁令实施

19、做好了预备;约40%的烟民准备尽早戒烟。 远离烟草珍爱生命主题班会教案3 一、活动背景 青少年正处在长身体的阶段，身体各部分器官尚未发育完全与成人比较，他们的身体更加经不起香烟的损害，加上这些年轻人缺乏自我保健意识，自控力量差，无节制地将烟中毒物吸入体内，更易诱发各种疾病。 二、班会目的： 1、让同学熟悉到吸烟有害于健康，和戒烟的好处。 2、找出烟瘾者吸烟的缘由，并学会如何戒烟。 3、指导健康的生活方式，树立正确的人生观。 4、培育同学的.责任意识，宣扬吸烟的危害性。 5、吸烟有害，拒绝吸烟，劝阻吸烟，远离烟草，崇尚健康，爱护环境，共享文明。 三、班会重点: (一)、熟悉香烟的危害,培育同学实

20、践调查,动手力量。 1.烟草中含有大量的有毒物体。吸烟时所产生的烟气中，大约含有一千多种对人体有害的成分，尼古丁的危害最大。一支香烟中含有的尼古丁足以毒死一只小白鼠。 2 2.吸烟还简单患各种疾病，如肺癌，胃癌，食道癌及肺气肿等。世界上每年约有250万人死于和吸烟有关的疾病。每13秒就有一个被烟草夺取生命。 3.吸烟还使四周的人被烟气感染不得不“被动吸烟”，损害他人健康。这也是一种很不文明、道德的行为。 4.吸烟对成年人来说是“慢性自杀”，对青年人危害就更加大。青少年儿童吸烟后会突然出现一时头晕现象，脚站立不稳;咳嗽、多痰等症状出现更为普遍。 5.女性吸烟影响美容：吸烟女性的皮肤比不吸烟女性要

21、显得衰老，皱纹多，色泽带灰。 6.易患艾滋病：主要表现在吸烟对免疫系统的影响。吸烟可使活化的免疫细胞CD4和淋巴细胞明显削减，使免疫力下降。 7.降低生育力量：吸烟妇女易患女性不育症，不孕率为10%-30% 8.易引起流产：每天吸烟10支持下以上的孕妇，其流产率比不吸烟孕妇高一倍以上;吸烟妇女早产发生率是不吸烟妇女的两倍。孕妇吸烟量愈大，其子女将来因暴力犯罪而被捕的可能性也愈大。 9.分娩婴儿的畸形率明显增高：是不吸烟妇女的2-3倍，其中患先天性心脏病的比例为73%，患白血病的危急要高一倍。此外，像无脑儿、痴呆等发生率也明显增高。 3 10.易患癌症：吸烟妇女患乳腺癌的危急比不吸烟妇女高40%

22、，患宫颈癌的比不吸烟妇女高14倍，患卵巢癌的危急性高28倍。 11.肺部疾病。香烟燃烧时释放4000多种化学物质，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二哑英和刺激性烟雾等。焦油对口腔、喉部、气管、肺部均有损害。烟草烟雾中的焦油沉积在肺部绒毛的功能，使痰增加，使支气管发生慢性病变，气管炎、肺气肿、肺心病、肺癌便函会产生。 12.心血管疾病。香烟中的一氧化碳使血液中的氧气含量削减，造成相关的高血压等疾病。吸烟使冠状动脉血管收缩，使供血量削减或堵塞，造成心肌梗塞。吸烟可使肾上腺素增加，引起心跳加快，心脏负荷加重，影响血液循环而导致高血压、心脏病、中风等。 13.吸烟对智力的危害。吸烟可使人的留

23、意力受到影响。有人认为吸烟可以提神、消退疲惫、触发灵感，这毫无科学。吸烟严峻影响人的智力、记忆力，从而降低工作和学习的效率。香烟中尼古丁进入体内刺激植物神经系统，引起血管痉挛，影响大脑皮层的神经活动，使人的智力减退。 五、班会过程： 第一部分：班会的开头 主持人：珍爱生命，远离烟草主题班会现在开头。 4 主持人：青少年吸烟的现状毕竟如何，下面请调查小组向大家介绍他们的调查结果。 同学发言：我们通过多媒体查找到了有关吸烟方面的相关资料的信息。现在青少年吸烟现状不容乐观，现在校同学(学校到高校)吸烟率为22.5%，我国中学校生初次吸烟的年龄是10.7岁，20%以上的学校生尝试过吸烟。 其次部分：吸

24、烟的缘由 主持人：究竟是什么缘由造成青少年吸烟状况这么严峻呢?下面请另一调查小组作介绍。 同学发言：青少年吸烟的缘由，我们查到的资料，终归为青少年某些心理因素造成： 一、是奇怪，青少年有很强的奇怪心，新奇奇怪的事都想试试，见别人吸烟好玩，也想体验一下，多次尝试，结果成瘾君子。 二、是抵抗心理，有些同学对家长、老师的批判训练不服，又不敢当面顶撞，不满心情没地方发泄，用吸烟作为抵抗手段。 三、心存侥幸，认为.上有这么多的烟民，也没几个得什么肺癌肝癌的，莫非烟魔就只针对我吗?等等。 四、环境心理，近朱者赤，近墨者黑，长期与吸烟者接触、交往，自己不吸，岂不“寒酸”?老是抽“伸手牌”香烟，岂不小气?只有

25、自己也吸烟，才能体现出彼此“有数”、“有交情”，才能获得对方信任，才会有“共同语言”。于是，你来我往，学会了吸烟。 同学发言： 5 我来代补充：造成青少年吸烟的缘由还有：赶时髦，同学在电视电影上看到演员口叼香烟很帅很酷很潇洒。就是赶时髦跟风去吸烟。还有装扮成熟，.上大老爷们的所谓“烟酒不分家”，“烟酒铺路”的不良风气在侵害青少年，他们在扮成熟，一显成熟男人“风范”等等。 第三部分：指明“吸烟有害于健康，远离烟草”。 主持人：我们国家的烟民许多，也知道吸烟有害于健康，但仍乐此不疲地吸 烟，主要是对吸烟的极大危害熟悉不深不透。接下来由两位同学对“吸烟有害”问题进行讨论发言。 乙：与吸烟相关的癌症、

26、疾病已列居本市居民死亡的前三位，是人类的其次大杀手。下面就让我们一起来听听吸烟对个人都有那些危害吧 1、 人的呼吸系统由鼻、咽、喉、气管、支气管和肺组成.烟雾由鼻、咽、喉、气管、支气管进入我们的肺泡,严峻威逼着我们的器官.使我们的肺上长出斑点,产生猛烈痛苦,从而导致肺癌. 2、 吸烟往往使牙齿染上黑色特殊是下前牙的舌侧牙颈部,刷牙也不易刷掉,当张嘴一笑,就要露出黑兮兮的牙齿,尤其是在社交场合这种尴尬局面很难挽回吸烟者给初次见面者留下难以忘掉的不良影响。 3、烟中尼古丁及一氧化碳影响心脏机能，吸烟者患心脏病的危急比常人大三倍。假如你有高血压或胆固醇过多，吸烟会加速冠动脉心 6 脏病的危急，这差不

27、多等于自寻死路。 4、长期吸烟者可有脸色灰暗，嘴角和脸上过早地出现皱纹。 5、烟草中含有的大量尼古丁对脑神经也有毒害作用,会使同学记忆力减退、精神不振、学习成果下降。 6、烟雾进入鼻腔中易发生感冒形成鼻炎. 7、烟雾进入耳腔中,能降低听觉的敏锐感,引起耳聋. 甲：同学们，你们情愿让自己的健康成为香烟的殉葬品吗?假如不，就请远离香烟吧! 第四部分：指出戒烟的方法途径。 主持人：人假如成为了吸烟瘾君子后，要戒烟那该怎么办呢?有谁能说一说戒烟的好方法吗? 举手自由发言，12名同学发言。 同学发言：戒烟方法 对于吸烟成瘾的人，戒烟是件很困难的事。当一个吸烟者决心戒烟时，肯定要深思熟虑，切忌在心理预备尚

28、不充分的状况下戒烟。否则，剧烈的生理反应和心理依靠会使你难以忍受。一阵苦痛、迟疑之后，你可能重新吸烟，并得出“我这辈子是戒不掉烟的”结论。这也是有的人多次戒烟、多次失败的缘由。要充分估量到戒烟的困难，做好相应的预备工作，通过戒烟磨练自己的意志力，使戒烟成为现实。 同学发言：选择适当的目标 由于吸烟已成为一种习惯和嗜好，所以戒烟者一开头就完全戒烟是不明智的，那样，剧烈的生理反应和心理依靠会使你焦虑担心、 7 特别苦痛，一旦吸烟的欲望战胜了戒烟的决心，戒烟就不会胜利。选择适当的戒烟目标，实行逐步戒烟的方法，会大大减轻戒烟所带来的苦痛。第一步是将无意识吸烟变成有意识吸烟、由于你不自觉地去吸烟，这是一

29、个习惯性动作，吸烟的数量是掌握不住的。你应当清晰地意识到自己吸的每一支烟，方案一下自己每天吸烟的支数、吸烟的时间和场合，这样你吸烟的数量就会得到掌握。其次步是为自己制定比较可行的戒烟方案，如一天减一支或是二天减一支。戒烟期间多进行些文体活动，如看场电影， 和伴侣们打场篮球等，以缓解戒烟带来的焦虑与担心。但有一点必需留意，一旦制定了方案，就要坚决的执行。转变吸烟的环境戒烟者要反省自己在何种环境下易吸烟，那么就尽量回避这种环境。如一个人独处时易吸烟，那么就要尽量避开一人独处，而多和伴侣、家人在一起。如与伴侣谈天时易吸烟，那么谈天时你就少带烟，或是带瓜子、糖果之类的东西代替吸烟。并尽可能找不吸烟的伴

30、侣谈天。吸烟受环境影响极大，所以戒烟首先要掌握好环境。 同学发言：下定决心，永不再回头。把你为什么要戒烟的理由都写下来，其中包括戒 烟后有哪些好处在内。例如，戒烟后你吃东西会更好地品尝味道、早晨不再咳嗽等 等。在你实际行动之前，应使你自己信任，戒烟是值得试的事情。 同学发言：在最初的戒烟困难期内，你可尽量使用任何代替香烟的东西。嚼口香糖、 服食抗烟丸(不需医生处方即可买到)都有关心。假如你手指缝间不夹支香烟就觉 得很空虚的话，那你就交支铅笔或 8 钢笔。此外，可做本书所推举的一种松弛运动， 以缓和香烟好像能够为你消退的那种紧急感。 第五部分：戒烟行动，我们大家一起来。 (一)争论与沟通 你准备

31、怎样做一名禁烟的中同学?请写出你的做法: - (二)拓展与延长: 1、你知道烟草内有多少种有害物质吗?请在全班进行争论,你们争论的结果是:- 2、你知道这些有害物质对人体各系统功能有哪些损害?(附表) 3、实践与创新:围绕“禁止烟头失火”主题制作宣扬标语、宣扬画。(附表) 4、对同学在参加活动中的态度,获得的体验,学习方法的把握,实践力量的进展进行评价(附表) 主持人：开心的时间总是过得很快，班会已经接近尾声，最终让我们向全体青少年伴侣们发出倡议。请大家起立。 倡议 ：1.远离烟草，拒绝吸第一支烟。 ：2.提倡健康的生活方式。创建无烟健康促进学校。 3.督促吸烟者戒烟。假如我们的父母或是身边的

32、伴侣、亲人吸烟，尽可能地告知他们吸烟的危害，以及对四周人的影响。 ：4.在公共场所看到有人吸烟，要准时劝阻。 ：5.巩固树立消退烟害，人人有责的观念，全体老师以身作则，努力戒烟。 9 第六部分：结束语 尊敬的老师们，友爱的同学们，禁止吸烟、掌握烟害是世界的潮流，是现代文明的体现!面对烟草危害，让我们行动起来，从你我做起，从现在做起，远离烟草，制造清爽的环境，保持良好的生活方式，拥有更健康的体魄，共享美妙人生。让我们一起努力，从我做起，从今日做起，乐观投身“远离烟草，珍爱生命”的校内禁烟、控烟活动，为创建无烟校内贡献我们的力气。班会到此结束，感谢各位的参加，下次班会再见。 远离烟草珍爱生命主题班会教案