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大蒜是抗癌之王,每周生吃两次肺癌风险降低一半?真相说给你听

时间:2022-11-04 19:09来源:网络整理 作者:佚名 点击:
研究:每周生吃两次大蒜,肺癌风险降低一半?众所周知,肺癌的产生和吸烟、环境、辐射、感染等多种因素有关,比如说吸烟,如果烟民不能把烟草戒掉,吃再多大蒜都可能无法降低风险,他患肺癌的风险还是高于普通人。不过,如果已经确诊癌症,此时就没有必要再接种了,现在要做的就是查漏补缺,把自己生活中做得不好的地方改掉,然后听从医生建议,利用医学手段消灭癌细胞。

一位网友用刀拍蒜没想到把刀拍坏了,是刀的质量太差?还是蒜的质量太好?之前大家的关注点都放在“刀断了”这件事上,但是今天却想和大家聊一聊大蒜这种食物,它在食物界充满了“神奇色彩”。

“妈,以后做菜别放大蒜成吗?满嘴都是蒜味!”

“你懂什么,大蒜可是好东西,它是抗癌之王,多吃点对你没坏处。”

神奇之一:多吃大蒜能抗癌。

“爷爷,你怎么又在吃糖醋大蒜,医生给你开的药呢?”

“早就不吃了,隔壁老李说吃醋泡大蒜能降血压,我也来试试。”

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神奇之二:多吃大蒜能降血压。

“拉了一天了,你回来的时候帮我买点止泻药。”

“吃什么药,是药三分毒,家里有大蒜,生吃大蒜能杀菌,吃上几瓣就不疼了。”

神奇之三:多吃大蒜能治拉肚子。

除了以上三个,还有关于它能治疗鼻炎、软化血管、预防新冠、检查地沟油等传言,相信不少人都听说过。

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研究:每周生吃两次大蒜,肺癌风险降低一半?

原来英国一家报纸上刊登了一项研究,表示每周生吃两次大蒜,肺癌风险降低近50%。

另外,江苏疾控中心也曾经做过研究,表示经常吃大蒜的人的肺癌的风险比较低。

对此的解释是大蒜中含有抗氧化剂,能降低炎症水平,而且还有硒等有益元素,能够抑制癌细胞发展。

可是研究并没有具体说要吃多少大蒜,如果每次吃一瓣两瓣,能摄入多少有益成分呢?再者,有益成分通过消化道分解,还能剩下多少作用于癌细胞?

其实我们不止一次说过,有益成分、抗癌成分对人体有效,不等于吃大蒜就能达到相同的效果,而且研究还存在局限性,并没有考虑其他因素对肺癌的影响。

众所周知,肺癌的产生和吸烟、环境、辐射、感染等多种因素有关,比如说吸烟戒烟激活癌细胞,如果烟民不能把烟草戒掉,吃再多大蒜都可能无法降低风险,他患肺癌的风险还是高于普通人。

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什么是癌?癌细胞从哪里来?

简单来说就是有序的东西变得没有秩序,肆意发展不受控制。细胞本来按照人体需求分裂、更新,一批又一批不断重复,当其中有部分细胞异常活跃,不甘被淘汰时,秩序就乱了,而且这些变异的细胞不会在原地发展,它们向往更广阔的空间,所以会进一步扩张侵犯其他器官,还会随着血液和淋巴到处流淌。

这些“不安分”的细胞是从哪里来的呢?有的是从父母那里继承,有的是受环境影响,总之原因是复杂的,不是某个单一因素的结果。

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抗癌戒烟激活癌细胞,我们真正要做的是3件事

规范治疗,不信谣

很多患者相信谣传是因为他们对治疗不了解,现在医学技术先进,放化疗的毒副作用渐渐变低,还有多种方法改善不适反应,所以大家不必害怕治疗。正确的治疗能控制病情,延长寿命,还有很大治愈的希望。

当务之急是规范诊疗,有的患者已经确诊癌症,但是考虑到自己的经济负担,最后还是放弃了,宁愿相信大蒜抗癌、蒲公英抗癌等说法,等到自己尝试后真的不管用又来求助医生。抗击癌症的关键是把握时机,不能拖延病情,希望大家能正确看待治疗。

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提升免疫力,树立信心

免疫力是人体自带的医生,比保健品靠谱得多,饮食不均、睡眠少于5小时、衰老、慢性病都可能使免疫力降低。抗击癌症,提升免疫力是关键,让免疫细胞帮助你攻击癌细胞,提高抗癌成功率。

提升免疫力的方法无外乎是合理进食,全面摄取营养,补充足够的水分,同时还要戒烟酒,适当进行有氧运动,保证睡眠时间。身体素质慢慢增强,看到自己的变化,会帮你树立信心。

接种疫苗是抗癌“神器”

比如说HPV疫苗,接种完后能保护至少二十年,宫颈癌、肛门癌等癌症风险大大降低,它是人类智慧的结晶,是有形的保护网,有条件的人都应该接种。

不过,如果已经确诊癌症,此时就没有必要再接种了,现在要做的就是查漏补缺,把自己生活中做得不好的地方改掉,然后听从医生建议,利用医学手段消灭癌细胞。

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现在,肺癌已经成为健康杀手,每年带走六十多万人的生命,预防肺癌迫在眉睫,显然,光靠吃大蒜是不靠谱的,不能依赖它帮你拦下癌症。

首先要戒烟,远离二手烟环境,保证呼吸到新鲜干净的空气,烟瘾大的人可借助专门的戒烟药,同时自己也要下定决心,不能被烟草牵着鼻子走。其次是注意检查肺部,有疾病尽快治疗,不要让它进一步恶化。最后是运动增强肺部功能,加强它的过滤能力。

总之,希望大家能正确认识大蒜,不要把它的作用神化,它毕竟只是一种食物,作用有限,若想远离癌症,需要我们从提高免疫力、接种疫苗等方面入手。想要治病,更要听从医生指导,不能自己听信谣传。

参考资料:

[1]肺癌成为健康杀手 教你预防肺癌5步走·人民网.2019-02-13

[2]免疫力到底是个什么“力”?怎么才能增强免疫力?一次性说清楚·北京顺义健康教育.2021-12-15

[3]“万能大蒜”治百病?这些有关大蒜的谣言你信了吗?.中国新闻网.2021-08-26

[4]哪种食物防抗哪种癌症?这份抗癌食谱请收好·信息新报.2022-04-18

(责任编辑:admin)
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