抽烟好像已经成为了一种时代的趋势，男人在工作后大多都会沾上烟瘾。下至十几岁初中生，上至古稀老人，有很多人都会随手带上一根烟。耳朵后面别一根，兜里实则揣着一包。一天一两包烟对于有的老烟民来说根本就不在话下。但是随着抽烟的次数过多，有些人也会逐渐变得腻烦。所以有的人想着各种方法变了花样来抽，有的人喜欢味道重的，有的人喜欢原生态的。但殊不知，有些烟抽了之后虽然一时爽快，对健康却是伤害很大。

第一个恰灭又点的眼

香烟熄灭后，由于燃烧过的香烟与空气中的物质相结合尼古丁含量最高的烟排行，会产生大量的有害物质。烟草中的物质与空气氧化为炭化烟，其中含有更加大量的焦油与尼古丁。

第二个杂牌香烟

烟瘾对于一个烟民的影响是非常大的。如果一个初次尝试香烟的人有了烟瘾，后续一系列购买香烟的过程是非常漫长的，每天都要花费一定的金钱来购买香烟。有的人可能是一包，有的人可能是两包，这种状况的持续可能会给吸烟者带来一定的经济压力。有的老烟民为了省钱，就会喜欢购买一些廉价的杂牌香烟。但是由于香烟的品牌众多，有的品牌加工过程不精细，这些香烟的质量往往得不到很好的保证，而且香烟的尼古丁含量也会超标。如果吸食了这些杂牌香烟，对身体的伤害可能更加的大。

第三个电子烟和茶烟

有一些烟民苦于长期吸食香烟的危害，一直找不到合适的办法戒烟。有一些商家看到了其中的商机，从而生产出了茶烟与电子烟等香烟的新品种。从名称上看，电子烟与茶烟比不上香烟的危害程度，看起来比较环保，但其实并非如此。电子烟只是通过技术手段将尼古丁和焦油变成了蒸汽形式的烟雾，这只是一种迷惑手段，用烟雾的形式让烟民掉以轻心尼古丁含量最高的烟排行，其实这种烟带来的伤害并不比真烟少，甚至危害更大。