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二手烟危害大,不如直接抽一手烟?你咋想得这么美呢?

时间:2022-11-06 15:13来源:网络整理 作者:佚名 点击:
抽一手烟是不是好过吸二手烟?有这么一个说法,大家或许曾经听过:[二手烟比一手烟危害更大!所以大家不如都去抽一手烟!那么,“二手烟危害大,不如直接吸一手烟”,这个想法本身是正确的吗?一手烟和二手烟,都是啥?吸一手烟的人,就吸不到二手烟了?吸烟者用来自我安慰的、与“吸二手烟不如直接抽一手烟”不相上下的另一个借口,是“雾霾那么重,一口烟算啥”。

(文:果壳网 )

又到了一年一度的世界无烟日。香烟的危害大家都听腻了,今天本AI就重点解释两件事:

抽一手烟是不是好过吸二手烟

雾霾这么大,戒烟还有必要吗?

有这么一个说法,大家或许曾经听过:[二手烟比一手烟危害更大!所以不抽烟的人比抽烟者本人受害更甚!所以大家不如都去抽一手烟!]支持者甚至给出了“国外研究证明”,说:一个家庭内,丈夫吸烟,妻子不吸烟,妻子得肺癌的机会比丈夫还要高1-3倍!

嚯,这么厉害?

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别激动。首先,就目前的人类流行病学研究数据来看,并没有足够数据显示“不吸烟的妻子得肺癌的机会比烟民丈夫还要高1-3倍”。这个说法毫无根据。

那么,“二手烟危害大,不如直接吸一手烟”,这个想法本身是正确的吗?

一手烟和二手烟,都是啥?

国际癌症研究署把香烟烟雾分为两种:“主流烟”与“支流烟”。主流烟指从香烟过滤嘴端吸出的烟雾,支流烟则是烟草闷烧产生的烟雾——更明白的说,就是香烟燃烧着那个地方,产生的“袅袅”的烟雾。[1]

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找不到合适的香烟,用雪茄做了一张示意图。事实上,吸烟者用力吸出来的一手烟,在被呼出之前你是看不到的……

和过滤嘴处产生的主流烟相比,支流烟这边燃烧的温度更次低,因此不完全燃烧产生的致癌物多环芳香烃所占比例确实较高。

但,这就表示支流烟/二手烟对人体危害一定更大吗?

不要忽略浓度啊亲!

目前,学界主要用动物模型研究烟雾的致癌作用。截至目前,有些研究者发现处在总颗粒物相同的前提下,支流烟中的小鼠健康指标受影响更大[2],也有研究者认为暴露在主流烟中的大鼠,肺癌发生率显著较高,但在兔子和狗身上的实验结果则差异不明显[3][4]。简而言之,在“致癌”这个问题上,哪种烟效果更明显,目前尚无定论。

不过,以上试验的前提是“同样的烟雾浓度”。

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现实生活中,支流烟浓度会随着距离拉开而下降,不吸烟者周围的烟雾浓度总会相对较低,也就是说,二手烟总归是比一手烟要淡的。如果你为了“不吸二手烟”而去吸一手烟,那无疑是饮鸩止渴。

何况,真实的情况并不是“吸烟者吸主流烟、旁边人吸支流烟”这么一刀切的。

吸一手烟的人,就吸不到二手烟了?

其实,吸烟者会同时吸入主流烟和支流烟。何况,我们平时所说的“二手烟”并不只是香烟自己燃烧出飘出的支流烟,还包括被吸烟者呼出的烟。这些烟雾是“一手烟”经过肺再呼出的结果,但它们将长期的弥漫在空气里……除非吸完烟就立即跑到没有烟雾的地方,否则的话,吸烟者往往是一手烟和二手烟一起吸的。

而且在生活中,社交习惯使吸烟者更容易聚集,无论是主动聚集(比如餐桌上互相递烟的“好兄弟”)还是被动聚集(比如机场吸烟室、禁烟建筑的门口),都会导致他们比非烟民吸入更多二手烟……

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指望着一手烟能“替代”二手烟……你们真是想太多了。

雾霾这么大,我们还怕香烟?怕。

吸烟者用来自我安慰的、与“吸二手烟不如直接抽一手烟”不相上下的另一个借口,是“雾霾那么重,一口烟算啥”。甚至也有所谓的“数据”——“在北京呆一天相当于抽20支烟!广州25,上海9,南京9,长沙13,成都12,武汉13……”

这个说法着实吓人,简直让人难以置信。空气污染和吸烟,可以这样换算吗?

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当然不能。

先说空气污染。空气污染物成分复杂、来源复杂、变幻不定,还遵循着难以捉摸的流体力学扩散模型。不单是成分复杂,大气污染的毒性效应也很复杂。这些被称为“污染物”的二氧化硫、一氧化氮、二氧化碳、多氯联苯。。。。。。每一种在剂量足够高时都会对人体产生不同的毒性效应,而剂量足够低时对人体完全可能没有伤害。而每天每一时刻城市中的各种污染源所处的状态都是截然不同的,扩散方式也不同。

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而香烟,虽然烟雾成分也很丰富、毒性也很复杂,但因为燃烧过程的反应物和反应条件基本稳定,产物的成分变动很小,与城市空气污染的复杂度相比是小巫见大巫。并且,吸烟过程中的空气动力学过程也更加简单,通过吸烟摄入的污染物是可以估算出来的。最重要的是,吸烟释放的化学物质与空气污染物的化学成分差别比较大,重合的成分并不多。

拿吸烟的支数去比较呼吸的空气有多污浊,根本就是关公战秦琼香烟一手,做不到公平客观啊!

抽烟+雾霾,死得更快

那么,在空气污染的前提下,抽烟的影响有多大呢?是九牛一毛呢,还是举足轻重呢?

美国一项重大的癌症研究工作:美国癌症协会癌症预防研究Ⅱ(简称CPS-II)。1982年,有超过77000名志愿者参与了美国癌症协会的这项重大前瞻性群组研究工作,随访超过30年。

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研究发现的结论如下:

低PM2.5暴露 + 从不吸烟者,因肺癌而死亡的概率是每年14/10万(即平均10万人里每年死亡14人)。

低PM2.5暴露 +从不吸烟者香烟一手,因肺癌而死亡的概率数字就翻了十几倍:192/10万。

高污染暴露 + 从不吸烟者,18/10万。

高污染暴露 + 从不吸烟者,227/10万。

另外,根据比较不同PM2.5浓度下吸烟与不吸烟所统计的人群肺癌死亡率可以看出,吸烟所带来的肺癌发病与死亡的风险是空气污染的10-15倍。

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说到这里就有朋友要问了:那是不是说我一个烟民,雾霾天就干脆别戴口罩了?毕竟戴着口罩不方便我抽烟啊……

咳。还是这个CPS-II调查显示,虽然长期吸烟的人、以及生活在空气PM2.5含量较高地区的人,患有肺癌的风险都较高。但两个因素同时存在时,肺癌风险并不是两个因素风险值的简单相加关系——生活在高PM2.5地区并且吸烟的人群,患肺癌的风险是这两个单独风险因素加起来,再乘以2.2。研究者指出,在所有的肺癌病例中,可能有14%是由于这两个因素的共同作用所导致的。

……在雾霾问题解决之前,你还是先把口罩戴上吧。

结语

根据世卫组织的数据,烟雾中含有超过4000种化学物质,其中至少含有250种已知的有害物质,69种已知的致癌物质。而二手烟也是致命的,它可引起肺癌、哮喘、心脏病、呼吸道疾病以及婴儿猝死综合征等多种疾病。长期处于二手烟环境之中的成年人,肺癌发病率会提升20%-30%;心脏病的发病率会提升25%-30%。儿童则更加岌岌可危。

无论如何,吸烟对己对人都是个严重的健康威胁。戒烟才是最好的选择。如果你感到困难,各大医院均开设有戒烟门诊,可以为你提供些帮助。

一个AI

鉴于某些无可救药的烟民看到本文也只会说[妈呀赶紧抽根烟压压惊],所以这是AI写给广大非烟民的:如果有人在禁烟区域吸烟、侵犯到你的权益,请勇敢制止ta;如果你遇到有吸烟者不听劝阻甚至与制止者发生冲突,请出手相助。

本文来自微信公众号“果壳网”

(责任编辑:admin)
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