做为一个二十年的老烟民，我决定戒烟了。

从上高三17岁开始，跟着一个复读生抽“老黄皮”，就染上了烟瘾。

刚开始，一包烟需要两个打火机才能抽完，到现在，一个打火机可以抽两三条烟。

从“老黄皮”，到大学的“红塔山”假中华细烟，再到工作后的“红梅、云烟”。再到涨工资后的“老渠，云烟”，后来又到当领导后的“中华、芙蓉王，黄鹤楼，大重九，黄金叶、玉溪。一直到现在维持了五六年的芙蓉王，中间抽过细支的，中支的猴王，粗枝的普通烟。

平时没啥事，现在行程了一套感冒流程。

先是嗓子疼，喉咙疼，两天后，开始流鼻涕，头晕呼呼，四天后，开始咳嗽，一直咳嗽五六天，喉咙里有痰，就是咳不出来。

以前也曾经尝试过戒烟。家里的清肺戒烟胶囊、戒烟贴、闻烟的香精、电子烟，满满的一抽屉，但是还是戒不了。

买了很多戒烟的书，甚至抽了一个月台湾的长寿烟（那个内涵图片，男人都懂的）。还有国外三五的那个烂肺的图片，都不起效果。

这两天感冒了，车也被我在保安的指挥下，成功的擦防护栏上了（送4S店喷漆了）。

今天下楼，在楼道上看到三波六个女孩在消防楼梯口抽烟，嘴里的味道（呼出的气），用我老婆的话说，就是一股臭脚丫子味道。

孩子也不让抱了，勉强抱起来，脸能扭到几米外。睡觉，被老婆用一个小熊把枕头隔开。这些其实我都能忍受。

但是，因为今天预报下雪，车送修了，我也感冒了。坐公交车上，因为有暖气，有点闷，不舒服。就开始咳嗽，刚开始没在意，但是有口痰咳不出来。

咳咳会舒服一些，我就忍不住咳嗽。然后，就被司机师傅要求，再出事一次健康码、行程码，再测一次体温。我出示完，跟司机师傅解释，我就是感冒了咳嗽，跟疫情没关系。

司机让我坐那。我就坐那忍着，后来实在忍不住了，又想咳嗽。手边又没有水压着，越咳越厉害。

过了三五分钟后，我扭头一看。我身边三米内没有任何一位乘客，包括座位上，大家都挤在后门后和后面台阶那站着，弄的我狠尴尬，只好自己下车买水，然后坐下一趟。

当我走向门口，大家都跟避瘟神一样，哗啦啦的离开了门口，有个小学生因为跑得慢还摔了一跤哭了。

下了车假中华细烟，买了水，习惯点跟烟，又剧烈的咳嗽。我要疯了，狠狠的把烟揉碎了扔进垃圾箱，我决定了，今天开始戒烟。

已经过去了三小时了，我吃了一顿饭（饭后没抽烟），去了一趟厕所（没在厕所抽烟）。

坚持！！！一定要坚持，不再做一个令人讨厌的抽烟人。